记录梦境，也交流醒来后的想法。
20181010（感觉''门''这个概念很有潜力） 十二点睡，五点零几分起，十分钟左右回床练习。六快两慢，切换状态不错，就是困意来的太快，有瞬睡危险，搞得我不管快切还是慢切，都不敢让自己太过走神。 试着捏了记下梦鼻后，开始松脑耳鸣，几乎瞬间焦点就移动入梦。 我站在房间里，房间有些黑，背的感觉却还是躺着似的。墙上开了一个门，门看着还算清晰，还能知道是红色系的，门后面是条幽深黑暗的小径，投意识进去没多久感觉啥也看不清楚，就又回来。 心想怎么
昨晚被秒一直到天亮。中午又被秒。领悟到没梦谈不上清明。还好今天休息。两点开始继续，太玄快切四组后有了感觉焦点松动了，然后在非常清醒的体会到焦点转移。虽然不是梦，但也绝对不是白日梦走神。虽然大部分情况第三视觉，但清晰的感觉自己焦点的身体飞翔，走路而不是躺着。（当然也明白自己肉身是躺着）估计玩儿大半个小时，好爽。就是比较乱七八糟的场景。特真实的入梦的情况只出现一回，自己突然冲到一个大的山洞边下面就是悬崖。然后真实感稍微退了点，还好没有被弹回
4点，20分钟，快转慢3组，翻身散漫几下睡着，醒验梦真醒，继续右侧切换睡着，醒，沉脑意念耳鸣，微微响同时验梦，起，跳窗出，落下摸墙醒，验梦起，摸几次床单，到阳台，拉窗帘，微光，睁眼，似乎真睁开但是假，窗外小学操场，翻出，追逐省略若干字，醒，看时间刚过去30分钟，再睡未练习，也无清明
昨晚很有意思，焦点刷新记录，忙到十二点才睡，六组快切，快切中间的那些杂念和画面太模糊也太快，没怎么在意。快切结束后，松脑，感受到一个场景，背景模糊，人物清晰，一个女的没看清容貌。 突然间有意无意似的想起投送焦点，把梦手投送进去抓住那女人的手，手感很清晰，进而感觉到自我也进去场景里。成功了？！心里一乐就醒来，验梦后再试一次直接睡着。
随意两三组太玄入睡。 半夜做噩梦醒来。 起来缓了下神，躺下一两组太玄热身，找到敏感的部位后，投焦窗外。 焦点形象:带着天灵盖的半副脑子。 投焦完毕后，迅速的清醒入梦了。 然后又被秒踢了。 罪魁祸首还是那莫名的恐惧感。 想着木屋哥的恐惧感入梦，我试了试，完全不知从何下手，无奈的睡了。 总结:这次投焦，我并没有去主动限制焦点的形象。而是先太玄热身，根据热身时敏感的部分，将这部分投焦在外，使其自然成为焦点。 简单一句就是:哪里敏感投哪里！s
昨晚练习。 太玄热身，视觉挺有感觉的，回想起大数哥的焦点出梦手，遂领悟焦点出眼珠子。 对，两颗眼珠子神游在外。 不过受外在影响，中断练习。 之后也醒来几次。(家人上厕所，猫咪闹事。) 早上假醒转普通梦，虽然没知梦，但有着接近清醒的体感，上了个小姐姐。 舒爽的起了床。 总结，找不到状态，太玄热身后，什么状态比较好，就焦点出什么，不拘泥于整体。视觉有状态，焦点出眼珠子；听觉有状态，焦点出耳朵。
说到这个加强自我存在感。@宇宙之铁 铁哥最近两天切换时太放松，是否能意念强点，当然在不追求结果的情况下。加强，视，听，感觉的意念。 或意愿
其实我写的那些文字的主旨并非论证佛教的哪个部分更纯正，而是要指出佛经里面的说法并非真理，不要把它当成真理去试图理解。而这个道理，即使是专业的修佛者也大多不懂。同时，说这些不是为了讨论佛教，而是希望大家看清宗教的本质，进一步的解放心灵。
任何事情都有个因果，清醒梦也不例外。达到了很高的成功率或者“境界”，一定是基于某种原因，不会无中生有。大数在清醒梦方面的体验已经远远超过了古往今来绝大多数人，也没见他标榜什么境界，他的体验也都有据可查，来的实实在在。如果你真的是想解决问题，那么就实实在在把你的方法说出来，具体的体验记录下来，大家才有可能帮你分析，不要玄玄乎乎、你们我们的。
昨晚像块石头[流汗]今天休息继续，总结一下这两天连脑海里观想都做不到。得改变方法，不能完全等恍惚状态，因为恍惚了你也晕了。即使哪天状态好了，那也是瞎猫碰上死耗子。一步步来，先找到焦点松动的方法最重要，深化与入梦再说。这一次不再先放松，而是用基础内观的方法，去体验昏沉，然后昏沉会转化为图像，到了这一步传统上会告诉自己这是虚幻的然后昏沉会消失，图片也会消失。我修改了一下，尽量不去干扰，顺着下去让自己欣赏这些图片，还真看到一个穿着露肩装的妹子
20180927（摸索转移焦点的时机、超觉、妹子、澳洲） 十一点半睡，四点五十醒，五点零六开始练习，六组快切？两组慢切，梦手捏鼻，松脑耳鸣，扩焦缩焦，翻身捏鼻，切换一组投焦，全然没有感觉。焦点顽固，换回平躺，重新切换，可能六组快切左右感觉焦点松动。 开始松脑耳鸣，维持调焦，扩焦觉得不舒服，头脑涨成气球要裂开换缩焦，缩焦就觉得一下子进入状态。焦点收到脑海里要继续缩小时，突然看到已经变小的自我，还有更小的场景在我底下，是一间超市，门口有维持
看了度爷今天的记梦。结合我前两天的一个梦，在梦里有几个女人挠我痒痒，还有往我脸上吹气。我竟然念起了大明咒（咋变唐僧了[尴尬]），然后女人逐渐消失了。当时我虽然没知梦，但很清晰知道这一切是虚幻的。 忽然有个想法，清明梦本质还是梦，即使知梦了，也许那也仅仅是插入了我在做梦的想法，与梦里的其他的想法是同一性质的。（不知道如何表达我的想法）。一切还是在潜意识的操控下，也许清醒入梦更自由些。