社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
黑铁砸头_其实对号入座，基本所有的宗教都是如此
简单翻了一遍瞳姐姐说的那本书，所有的能产生 altered state of consciousness的技术都被列为邪术了，有一种一本正经的胡说八道的既视感
恐惧感_通过主动观想获得恐怖场景，会较容易获得“惊吓感”，从
失望。 半夜自然醒来三次。 第一次醒来，3点多(睡了3小时)，看手机清醒了下，躺下后做两组太玄就失神，然后回神继续太玄(没有出现信号)，来来回回三次，第四轮睡去。 然后一直噩梦。 后两次醒来，没做清醒活动，一组太玄就直接睡着。 关于噩梦，内容不记得了，也不重要。 结合醒来后的自我体察，不是因为梦到什么让我害怕的东西，而是大脑掌管恐惧的区域被激活了。这个在后两次醒来时，很清晰的感觉到。 （醒时验过梦，都是真醒。） 说来也奇怪，以往的清明梦
观想_把想象画面变成梦，叫做观想入梦。这些可以尝试，但是都效
我昨天中午的时候试过一次不知道怎么回事的梦，就是知道自己在梦里的床上，然后在梦里睁开眼了，但是我却滚不了下床，感觉被限制了，然后我想象我在慢慢沉下去，然后想象自己想去的地方，接着我又回到床上
执着_修炼根本是放掉一切执着心。执着心不放，一切都是假象
我以前修行是类似半闭关状态的。很少接触复杂的人与事。但不能一直这样啊。我的一位基督教朋友本来很快乐，据她说经常与上帝沟通。后来上班状态没了。
意识焦点_To_意识脚点
2018.9.2 太玄大招有感 晚上玩到快1点才睡觉，上床之前，先温习了一下练习步骤。躺下，暗示醒来记得不动，捏鼻验梦。几组快切就睡过去了。 5点半闹钟响，WBTB 20分钟左右，回床，右侧卧快切若干组，回平躺，感觉比较放松了，开始慢切，做了不到2组就睡着了，期间好像并没有做梦？ 再次醒来，不动，体察一下状态，感觉意识很清醒，捏鼻验梦真醒。看时间7点多，上个厕所就躺下练习。几组快切，翻个身，暗示一下醒来记得不动。睡着。 再次醒来，踢了一
意识焦点_让我们能体验意识的更多形态，而普通的清醒梦则不行
20180831（浴火变沙浴和未实施的超觉） 十一点四十上床休息，三点零五醒来，厕所后直接练习，因为没睡够所以调高了意愿防止秒睡，然后速切四组慢切两组。右侧睡，补上一组快切，开始沉脑抬梦手，如此反复。期间意识聚焦梦手，把它像路飞那样送出去，穿过墙壁去到远处去摸东西，后来没维持住弹回来了。梦手感觉很好，抬起来捏鼻却不能，打算沉脑一会直接抬起来捏鼻试试，也不怕抬不好牵动肉体了，却时机把握不对沉脑时失去意识。 恢复意识或者说醒来，自然无缝续接
快切_太玄从来都没有要求关注到感觉，它要求的只是做出关注的架
@宇宙之铁 请教几个问题[抱拳]，快切大概几秒切换一下比较好。快切时，应该不用太关注现实肉体的感觉对吧 还有我最近状态不好，快切达不到眼前深邃的效果。是应该继续快切还是改慢切。