快切_太玄从来都没有要求关注到感觉，它要求的只是做出关注的架
@宇宙之铁 请教几个问题[抱拳]，快切大概几秒切换一下比较好。快切时，应该不用太关注现实肉体的感觉对吧 还有我最近状态不好，快切达不到眼前深邃的效果。是应该继续快切还是改慢切。
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社区讨论
晚安，好梦10月26日星期一
新人_还是对这些内容做一些基础的介绍，让进来的人先看一遍
@lili 新人对铁帮的历史、理论、理念以及态度缺乏基本的认识。刚刚还看到一个连宇宙之铁都不知道是啥玩意儿的，这种情况下难免乱套失控。我建议还是对这些内容做一些基础的介绍，让进来的人先看一遍。
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看看我这样练习对不对？给点建议！
说下我的情况，一般晚上9点45分睡下默念祈祷100下，然后都是普通梦，然后被尿憋醒，起来记梦。有时这个普通梦最后情节是找厕所，不知能否用厕所做知梦扳机？然后看时间，一般是11点45到12点半之间。然后撒泡尿喝点水，再睡下，然后自由发挥，什么看梦屏啦，太玄啦，乾坤大挪移，不动尊什么的。就有一次也是唯一的一次坚持不动然后手发麻然后半出体，就是梦体坐起来，下半身还没出然后下意识的摸到遥控器，都有触觉了，突然脑子里一闪怕惊动老妈。然后突然清醒前
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观点_大家不可把它们当成绝对正确的东西。在这个领域里，我们都
身心异步入梦法--人人都能清明梦 笔者修习清明梦十余载，尝试了几乎所有入梦、知梦的方法。这里介绍的是我近年来最常使用的技术，有别于任何主流的方法，也是我认为最便捷、门槛最低的一种方法。笔者使用此法，已可以达到几乎百分之百的成功率。相信对您一样会有帮助。
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澳大利亚的科学家做了比较系统的实验证明了太玄的功效
Aspy, D. J. (n.d.). The Senses Initiated Lucid Dream (SSILD) technique: Additional findings from the National Australian Lucid Dream Induction Study. Currently under peer review. Summary: The present study investigated
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秒睡_直接睡去，那说明清醒的时间不够呀，同时也是身心过于疲惫
當我久久沒練太玄的時候，偶一心血來潮想作清明夢。於是成功率會比較高… 雖然有時候只有短暫的時間假醒，幸運的話會有短短時間的清明夢體驗
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点解，熬到极其困乏的时候才会随机“出体”。
前阵子因为作息问题，总是要午夜才能入睡，带着极困的睡意上床，事情好玩在之后入睡前几分钟后：不知道什么时候眼前一黑，进入一片黑暗，吊诡的是我能看到自己身处其中，然后不知为何身体倒转，等打开眼的时候视线好像有些模糊，等到清晰后发现自己却身处门外的楼梯口有时在大学宿舍(毕业好几年)有时在大街上看见我外甥，不过正当我回神过来，突然又发现自己原来躺在床上。有时还会出现睁眼下床夜尿，下床没走几步，发现自己还在床上。。。这时打开眼睛（不知为啥两次睁眼
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有什么抗失眠的方法吗？现在生物钟有点乱。
有点执着于清明梦，7点多醒了总是去追求清明梦，结果一躺下去就10点多了。 都是我做的死。。。。。现在想吧调回来，每天晚上睡觉躺在床上睡不着。躺到2点多才能睡着
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