社区讨论
晚安，好梦10月25日星期日
意识焦点_捏鼻验梦，也许就可以让自己转移入梦境
昨晚9：08睡，暗示醒来后身子不动。醒来后身子动了下，瞬间想起睡前暗示，身子立刻保持不动，几乎秒睡，然后脑子一沉，瞬间惊醒过来，马上起来上了个厕所，看了下手机才2：08，躺床上看了会小说，大约十几分钟，心情慢慢平静下来，右躺切换太玄，四快，二普通，后翻身却很难睡着，有些翻来覆去的，后告诉自己放松，似乎一下失去意识。也许过了很久，也许就是一瞬间，心中突然想到，怎么还没睡着，接着本能的体察身心，发觉意识很清晰，身子似乎有些发凉，脑子里突然冒
异步_那个心脏狂跳很正常，是幻觉，完全不用害怕。如果坚持下去
铁哥，请问一下，早上试太玄然后先是眼睛看到一个白屏一样的东西，突然心脏不受控地狂跳，感觉快跳出来了，我怕身体出啥问题就睁眼了，太玄最后是不是会这样？
观想_加上一点“动作”的想像，比如从悬崖上跳下去什么的，可能
2.15日有进步啦 11：30上床，上好4点的闹钟，开始简单几组太玄，然后观想飞翔， 飞到云层上，眼前景色突然一变，清晰非常，远远的太阳，在紫色， 黄色的云中，霞光万道，景色很美的说。看着美景，睡过去了 3：09起来了。wbtb+稍长的太玄，做足了4，5组以后，也没看有 什么异样，睡去，过了一会，醒。我知梦了，我蹲在一个地道中，高墙上 好多圆门，摸地搓手，这些我都做了。但并没有什么感觉。还不是很清醒， 我向前走，想着要是走到外边好了。眼
疑问_入梦的方式是千变万化的
我练习清明梦已经将近一个月了，一直用的蚂蚁的梦屏，到前天为止都没过一次清明梦， 直到我昨天练习了一下宇宙之铁的太玄，是在回笼觉得时候，一次就成功了，再此我先感谢宇宙之铁大大，以此为题！ 首先我要请教一个问题，我也经常看贴吧，经常会看到其他梦友的清梦贴，都是描述的如此的真实，而我的今早起来就模糊的只剩一点了，而且我是感到天旋地转的时候进入的，我并没有像你们所说的去注意去放大它，反而我当时有点害怕，毕竟是第一次嘛！ 可就这样我竟然略过了知梦
超觉_离超觉又近了那么一步步
昨天中午开始放假，但我订的大年初一的票，所以我还在北京。咱终于也有随时上床练习的机会啦。昨天下午午休的时候就直接抓临睡点，几次都是意识焦点已入梦中，但是没能稳定住，又折了回来。昨晚玩游戏睡得晚，今早定了五点钟的闹钟，又起来玩了一个多小时游戏，回床睡回笼觉咯。还是直接抓临睡点，总是欠那么一点，于是抓一下，睡一会儿，醒来继续抓，几番这样的来回。突然有那么一次，我发现我的梦手笔挺挺地立着，心想这次有戏了，于是就用梦手来出体，无奈起身有点困难，
井盖_可能大家潜意识里这方面担心比较多。做些别的吧，干吗非得
￥%……#￥%……%￥%……@￥%回来之后我发现我可以漂浮，于是验梦知梦了，我出门大喊“你特么的来个井盖！”，于是真的出现了，我一手掀开，里面都是垃圾夹着烂泥，犹豫了一下跳进去，真的有隧道的感觉，不好形容，过了一会那感觉淡了，醒过来了、、、醒过来了！说好的换场景呢 醒过来之后试着回忆梦境，感觉要睡着了，不过就是睡不着了，然后起床了
眼睛_你要体悟到眼前的梦境都是幻像，它们只不过是你常人的思维
了，于是开始胡乱串，想起秘方，想起梦回说的直接对着自己发功，可能是自己意志不坚定，现实中没起什么作用。后来东串西串的也没什么亮点了，不过有一段对话倒是蛮有意思的。梦里貌似和别人有争执，还很固执的非要和人一辩高下，突然悟过来，有什么好吵的，这里面的人不都是“我”么？于是和那人说：“我们别吵了，你就是我，我就是你，我们两个都是小潜创造出来的人物，吵的这么起劲干什么！”最后陷入普通梦中，感觉这次清醒梦时间挺长的。这一段我觉得挺有意思的，感觉可
Mich_差异其实非常大，是本质的差异。Michael的东西我非常熟悉
发现一个和太玄有点类似的方法，不过那方法利用的是再次入睡后醒来后的一分钟，而不是太玄再次入睡前的几分钟。其他思想基本类似。 也是先至少睡3个睡眠周期(1.5小时/周期)，然后起身，并再次入睡。区别在利用醒来后的一分钟；失败后再入睡，醒来后再尝试，反复循环，直到成功或放弃。 上图(摘自《Schoolofout-of-bodytravel》的三天学会出体)就是反映出体成功的概率曲线，a,b,c表示最适合自己的切换(如太玄的关注视听触觉)，4
验梦_注意力集中到手上或者手指上，用意念把它抬起或者晃动起来
2013/2/6周三宝宝爆发续+摸索睡点感觉 10：15睡+木屋黑息大法-没有守住，被杂念带走滑入睡眠 4：00回笼15分钟，太玄，木屋黑息大法抓睡点，幻视清晰后尝试动梦身移焦-〉被杂念带入普通梦，梦到铁哥指示要学习的内容。。。。 具体过程： 10：15入睡，睡前用木屋哥的黑息大法把握睡点，开始正面仰睡，观息，感觉睡点来临比较缓慢，我判断睡点临近的方法“身体的睡意”+“看眼前的白光涌动情况”，如果涌动剧烈就说明快到了。后来宝宝哭闹了一阵