观想_是一种很主动的行为，把目标放在“结果”上，与太玄的“玄
我练太玄也会感觉有些眼部不舒服及失眠，下一步试试不用眼睛吧，把第一步变成在脑海里想像画面试一下吧。。。 话说这种感觉上的东西，真的很微妙，有点只可意会不可言传的意思。。。。
社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
执着_执着焦虑，患得患失，已经脱离了道
2013/1/22 10：40睡，4：30-5：00回笼太玄+观睡点-失眠到6：10，入梦屏，出体，识破假醒，掉线，续传失败 具体过程： 本来3：10分左右已经自然醒，但觉得睡眠周期还不太合适，暗示过一会醒来，又继续睡下，再醒，4：30。非常好，标准的6小时，火候合适。以后争取每次都能这样回笼。 半小时后上床，由于上周末的毫无战果，故心情比较紧。誓要此晚清明。于是太玄做的比较专注。。。结果昨晚翻身后，睡意非常弱。加上本来就睡足了六小时和
纯净_儿童用天真的眼睛去观察这个陌生的世界时，可有想过这样做
@梦中木屋 目前有几个问题困绕着我,也是导致我前段时间一度放弃清明梦的重要原因吧: 第一,太玄后仍易导致失眠,或导致假性失眠.因白天要上班,心理有压力,总感到睡眠质量不高,所以对半夜太玄有顾虑. 第二,清明梦成功后,时间延续性一直没有太大进展,掉线回体后再续梦的机率不高. 第三,清明梦中,一直没有系统的操作方案\或达成目标. 现在一直在思考自已做清明梦的最终目的是什么?达成目的的条件是什么?该如何一步步系统化的进行操作,又或有没有系统化
晚睡_半夜只要醒，立即做太玄。醒几次做几次
1.19日。昨天大酒，和同事聊天到估计2，3点，无梦，5点闹醒，练了会，迷糊中同事醒了洗澡，就也起了。单位一个小官的任命没有牵扯到自己。稍微郁闷，可能影响了 这几天的心情。其实真是无所谓。和理想比起来，这些真是垃圾。我知道自己想要的。我懂的
铁梦_梦会把外界信号扭曲的
梦中爆炸，醒来却是打雷，谁有类似经历，刚看过一个电影，说有人做梦，梦中恋人站在一堆炸药当中，告诉那人要爆炸了，说完引爆的炸药，那人随即醒来，却发现是打了一个雷……现实中有人做过这样的梦吗，梦中预知是真是幻?
祝贺_功夫不负有心人呀！赶紧总结成功经验并分享
哇塞，铁哥，俺前半辈子积蓄的所有神经递质昨晚集体Rebound啦！知梦清明3次（1次时间正常、1次较长、1次秒踢）+1次假醒。哇哈哈哈，幸福感喷涌，泪花四射~~~铁哥亲一口！！！ @宇宙之铁
时间_太早了，身体状态还不成熟
今天把闹钟调整到3：40，然后起床，小解，练习异步，明明4点设置闹铃10秒。 怎么2天都听不到。难道也睡过去了？看来明天要设置成20秒。或震动了。 我手机没有5分钟闹一次的功能。ipone还没舍得买。。。 5点，6点的10秒闹铃同样没听到。也许昨天练的有点累，也无梦。。。权当休息了 梦手练习还是没什么感觉，也还没出来过。出体是什么感觉的呢。有些惶恐，和期待
黑铁当头_到那时你就会发现你的问题根本就不是问题
很多问题希望解答。时间是衡量的量度？为什么要把它理解成第四维？我们只能感知三维或我们有着四维的身体就如观察蚂蚁是三维而其本身是二维动物我们的大脑为什么没有开发完全？百分之九十去哪了？大自然不会给我们一个没有开发完全的身体吧。荒谬的假设:我们的能力被封印了？清明梦能理解成我们的四维体(潜意识)吗？感知？感知提升是维的提升？超觉？？我高二学生在与同学的探讨中突然想到这问题。希望吧务暂不删！求解，我还有很多疑问…
意识焦点_即使太玄状态不深或者没有识破假醒，都能成功
2013/1/7 步骤和结果： 10点半睡+4点自然醒回笼太玄-有信号，尝试出体失败+时间流失感（2个小时感觉像半个小时） 具体过程： 太玄依然受到老婆熟睡时呼吸声的干扰，无法集中移动焦点。放弃出体计划侧身入睡，进入了伪失眠态。几个记忆片段： 1、眼前一白，我想难道老婆起床开灯了？睁眼醒了。感觉应该是一次出体的机会，没有放大错过了。 2、想到了假醒的可能性，尝试捏鼻。真的好象动了梦手！但之后肉手又动了。估计真的存在被骗的时段，没有抓住错
有感_这样的心态和方法，成功是必然的。我好像看到了大数当年的
2013/1/6 步骤和结果： 9点40睡前打坐调息+10点30上床太玄热身+自然醒1点30回笼+太玄若干组以上-伪失眠太玄境+调息入睡+突然醒来清明梦+黑暗空间中只有自己+大喊“给俺清楚点~~~”+开灯+忘了（最近清明梦中的记忆怎么不好了。。。）+梦境崩溃肉感恢复醒来。 具体过程： 昨天有点累，睡前打坐只调息没观想，充充电。打坐完后和老婆聊了会孩子的教育，然后上床。没有观屏，开始太玄。几组下来，感觉身体异样，后脑有下沉感，心中一喜，难