讨论_世界太神奇了，一切皆有可能呀
是这样的，昨晚看了看精品贴，找到个我比较感兴趣的清明梦法子。于是我昨晚就把闹钟告到了5点15,11点前看了看梦屏，安然睡下。 早上我听到闹钟，就起来了，看到电扇可能被我妈关了，我就去开上，然后下楼刷牙洗脸等等，出门走了两圈，跑了几下，一开始还很清醒，过一会而就有了点睡意。回家一看钟，5点30了，差不多可以回床清明梦了。 于是我又上了楼，心想==一定要清明梦，于是就躺上了床！ 重点来了！我刚一躺上床一闭眼，我却突然醒了！没错！刚刚所有的一
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社区讨论
晚安，好梦10月25日星期日
猫_主人。。我吃定你了
兔子有进步了！祝贺！话说我这几天很惨。那只猫不知为何开始喜欢在床上睡觉，以前还只是在脚下，这两天却必须要爬到我身上。他很肥，压住了被子的时候我简直一动不能动！把它抬起来放到脚下，他没过一会又爬上来！我的功力不够。。。试着两天在这种情况下出体都失败了。能量消耗殆尽。。。
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异步法_不用计时器提示是很难的
00:00躺下，用了下身心异步，坚持了几秒，又秒睡过去…（没办法，身体为了保护自己，玩起了强制关机。） 今天的梦还是很清晰，有部分有第三人称视角。场景跳跃性有点大。6:15自动醒来，没有昏沉感。可以清晰的记得梦。突然发现，昨天是三个周期多一个小时，今天才是整整四个周期。
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强度_大了一些，虽然从大数的经验来看是可行的
你看我一天这样的一套练习行不行》》》》睡前半小时----喝牛奶----做运动（非活塞运动）----听歌（轻音乐）----睡前10分钟看梦贴----睡后放松10分钟----然后准备用异步法直到睡着或者20分钟后失败----用闹钟或自然醒（醒后距离睡前4小时）后尽量保持身体不动试着入梦失败后继续下一步-----上个厕所----准备重新睡觉----练习太玄经----4组切换后====》准备做第三步闷头大睡{两种可能1睡不着2睡着了======
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异步_是有些难受。建议你睡前做些运动先
今天我去百度查了点晚上吃什么好睡他说牛奶后来今天5点半的时候我就出去买了纯牛奶了今晚打算试试（不过百度上没说明喝牛奶会自然醒一定很神奇我的试试）做一部分很难受的我以前练过但是重来没有成功呜呜~~~一会要睡了我就去练
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异步_睡前做异步法，即使不成功
铁哥！我每天的睡眠都很充足不过只要没有闹钟我99%晚上是不会自然醒的你说的第二个“睡下去以后练半小时异步法。”是在睡前还是在醒后再睡做？还是睡前和醒后再睡都做？对了昨天我还做了刽子手，就是叼着烟很**的那个因为多次不成功好想在成功一次
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延时_归根结底还是心态。等你能保证基本每晚一清明的时候，你的
铁哥数字哥，你们有没有试过梦里淋雨的感觉，我今天突然想，如果梦里让天空下雨，淋着雨的感觉是不是可以深化梦境或者可以延时，蚂蚁不是发明了一招就是把手变长然后在走路时也可以感受梦境的感觉，就像我们摸墙深化一样，如果淋雨，会不会就相当于一直都在感觉着梦境从而达到某种效果？
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没有梦_不要用闹钟了
小弟愚昧求铁哥解释！还有最近我练太玄经有问题了也许是走进了一个什么误区一个是睡不着第二个是比较少梦或者无梦（铁哥请赐我力量然我清明梦吧！让我变几个瑜伽女和我一起练习瑜伽不过我现在练瑜伽是什么都不知道果断求了解（要详细的哦）是不是和打坐一样啊？不过我打坐的时候不到1分钟腿就麻了人家说打坐会放松为什么我打坐很不舒服才过5分钟连快站不起来去求理由
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失眠_太玄经先不要练了。改为睡前练异步法20分钟
昨晚又悲催地失眠了，可能三点才睡着吧，最后一次看时间两点半，可能是午觉睡多了，昨天下午没课，午觉从两点睡到五点半…… 晚上失败了我第二天中午就想挽回，就睡得久，恶性循环啊！今天只睡两小时！
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假醒_也可以给你弄得完全跟真的一样呀
今天早上WBTB比较晚，7点半才起来，8点重新睡下，感觉比较清醒，就没有默念保持清醒的口诀，只是练太玄功，练得比较清晰，中间也没有意识模糊，不过倒有几次入太玄境，可能是一模糊就入太玄境了，但都被秒踢，估计是入睡不深。 记得其中一次是眼前出现图像，我在高空俯瞰，下面是一个花园，我当时就吓了一跳，恐高了，惊醒，立刻想到续梦，闭眼回想当时场景，慢慢场景恢复，也是高空俯瞰，花园稍有不同，还是心有余悸，随后就醒过来了。 既然已经确定是假醒了，就不
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