误区_内心对话、思索，这些是比较忌讳的
8月12日，8点XX分醒。。。让自己进入恍惚状态。。左脚脚趾抽2次，嘴巴抽一次。。蛋疼 最后成功一次，成功带着意识入梦，梦见自己坐着斜斜的看着自己身处一个别墅里面，之前梦中的特工进来找别墅的主人索要东西，瞬间怀疑，我不是躺着么？我不是闭着眼睛地么？ 捏鼻子，正常呼吸，梦境瞬间崩溃，黑屏，轻微震动，觉得震动不够大，边思索着该怎么放大，边慢慢尝试起身，起身轻松，但脑子跟傻瓜似的还在思考怎么放大信号。。信号减弱，消失。。。。。真蛋疼
社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
掌握_以这种频率是迟早的事
铁哥已经是不靠运气就可以掌握那种感觉了，我直到现在还不知道我怎么办到的 话说我每天怎么练习的你都知道的啊，就是铁哥传给我的三招 临睡点出体法、醒来瞬间出体法、全意识出体法 临睡点WBTB时成功的话，当晚练习我就可以随心所欲无所顾忌了 其实我觉得最神奇的机会就是醒来那瞬间，时间掌握得好，每个方法快速切换十几秒，一分钟甚至瞬间就可以出体了。我现在每天睡前都是暗示，待会一旦睡醒，不要动，立刻切换一分钟
全意识出体_睡觉以后出体、出体以后睡觉，这两者殊途同归，略有
全意识出体指的应该是，无论何时何地，在睡眠时间之外，在清醒的情况下出体入梦 全意识指的应该是全身心的投入吧，我也不太懂，我过去所自以为的全意识不太完整，还经历了恍惚状态后才出体的 昨晚最后一次出体，才叫我目瞪口呆完全无法理解的感觉，我光是回想它就让我头疼了
动作_有时你会发现背部似乎很沉，那么你就可以试着放大这种感觉
今天上午我去玩了一上午的蹦蹦床，我现在坐在电脑前都感觉身体还在一上一下的，我觉得这种状态是否可以引导我们出体啊？虽然我没有真正体验过梦手的感觉，但我感觉可能就是我现在这种感觉吧.还有以前玩了跳楼机（我们这叫的跳楼机，不知道大家能不能理解，就是那种极限游乐项目，就是一排椅子上坐一排人，然后那一排椅子就上升到几十米，然后自由落体下来，再上去，再下来，再上去，再下来，再上去，再下来，然后再上去，最后再下来）我每次玩了跳楼机之后，回到家坐在床上
深渊_和禅定有异曲同工之秒，而且有过之而无不及
主动出体相当于禅宗入定，也许大家对入定不了解。可以去东华禅寺的官网看一下万行法师的东华著述。他是一个实修并且闭关三次最终得道的人。他讲述了实修过程中的种种现象以及问题。包括对梦修的肯定。问题在于出体之后你想干什么。这个目的会影响你将来的修炼层次。
切换_当你准备放弃了，放松下来了，感觉也就来了。其实这个时候
我今天的练习很蛋疼。。。。梦手梦脚梦鸣梦屏切换都无感。。。但是中途放松自己入睡的过程中连续两次嘴巴无意识的“嘟嘴”了一下把自己抽清醒了一下。。。。但是回想一下自己的嘴巴好像不可能嘟成跟三角形似的程度。。--难倒梦嘴也能练习么。。我囧。。。