社区讨论

梦_醉入了这温柔乡中

0120 久日无梦，有梦也多以工作的烦事之梦居多。昨日夜长，故拾得一梦，特来分享，以告解多日不曾记梦之过。此梦虽无新意，乃是清明梦最为普通的梦境情节！固各梦友看之笑之！ 此梦得与夜半，周期转换，翻身而醒，看梦屏之中，陷入此屏，因而得梦。久无清梦，难眠生疏疑虑，是否是梦？独自蹲在窗口竟心有畏惧不感下跳，几次捏鼻无果。果断看向手指，只见其指，飘忽不定，异常的紧，想来必是梦境无异。果断跳落。场景转换，久无飞翔，自由舒爽无比，实在世妙哉，美哉，

Mich_差异其实非常大，是本质的差异。Michael的东西我非常熟悉

发现一个和太玄有点类似的方法，不过那方法利用的是再次入睡后醒来后的一分钟，而不是太玄再次入睡前的几分钟。其他思想基本类似。 也是先至少睡3个睡眠周期(1.5小时/周期)，然后起身，并再次入睡。区别在利用醒来后的一分钟；失败后再入睡，醒来后再尝试，反复循环，直到成功或放弃。 上图(摘自《Schoolofout-of-bodytravel》的三天学会出体)就是反映出体成功的概率曲线，a,b,c表示最适合自己的切换(如太玄的关注视听触觉)，4

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

这次应蚂蚁号召，开了情丝小组，作为小组组长，自然要为小组写一些经验和方法。我是打算潜水的，这贴也算是给梦吧的一点贡献吧。我慢慢打，详细的介绍下我认为的从新手到清明梦高手的不错的方法，可以让大家参考一下。

清醒梦很难，练了4年没学会

玩于Wbtb和太玄练完以后睡眠很浅。怎么回事，一有动静就醒

一楼给铁哥，帮忙说下什么情况吧谢了

求孤帆姐解梦

梦到的是上午在上速写课，旁边坐着我的好朋友L。突然感觉到很想呕，然后我就作出了呕声，顿时全班都看着我，问我在干吗，有些人学着我我不顾他们就冲出去，遇到班主任在看着我。冲下楼梯是一个密室，我看密室发现有个厕所我就往下走，这时密室里走出来一个人，是以前小学初中高中都是同个学校的人，但是我不认识她。她看着我就往上走了。我就跑到厕所哪里呕，但是呕着呕着厕所就消失了。这时我拿着速写板开始往宿舍跑，一边跑一边画速写。跑着跑着我发现跟我一直同个学校的

帆姐旷宇风去哪了

清明梦吧的创始人旷宇风去哪了为什么从没有见过他冒泡？？

跪求帆姐。。。

一楼喂自己

临睡点_这个过程中，可能会产生信号，也有可能睡着但是再次醒来

我想问下咋样在临睡点出体。具体情况是我能在临睡点有一丝意识，但是小潜老是放大一些感官，比如平躺时呼吸会特别难受，有窒息感，有时还会有呼噜声；侧躺时经常感觉脖子痒，很想抓。这些我都忍受不了...我能确定那时候是睡和醒的交界处，很怕乱动会动到肉体；有时候想动还会有压床感，需要花很大的力气才能使自己醒来。帆姐教我放松大脑，想象脑后有个世界，😓但我太过放松以后反而进入普通梦。所以想问问大家有什么好的建议🥺

大招_体会放松后脑后带来的全身的微妙感受，只要能感受到一点点

5点10分，看了7 8分钟手机，客厅平躺练习, 切换第三步换成放松后脑，慢慢老爸做饭，走动的声音已经不能干扰我了，翻身继续放松压迫后脑，明显感到两个阶段，开始只是增加嗡嗡鸣，后一个晃神感觉"梦体"很活跃，振动或跳动，再次翻身专注感受放松后脑，或关注给点压力，意念引导信号，后听到老婆在说话（回想是小潜），不管她，仍意念引导信号，真的梦鸣慢慢响起，想着真的能成功哈，这次没有着急，稍等放大，起和老婆深化了一下，看到外面已经清晰，跳窗，平平飞出

大招_真正放松后脑，你会有异样的微妙感觉

以前入梦大多是一小觉醒来有种非常确定的感觉，已经入梦了 最近经常出现或是体会到在一晃神，已经深化了，不受外界干扰影响了，但在状态边缘的情况，有很多机会来了解意识焦点

开贴盖楼，记梦贴，希望遇到不懂的情况能得到大家的指点

刚接触清明梦三天左右吧，目前在练习太玄，希望有不懂的地方能得到大神们赐教！先在此感谢！！！ ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章

在这里，我找回了原来的清明梦吧

小g敬上，

问一下我这是清明梦吗

昨晚我4点40起来准备练太玄功，由于怕等5分钟会过于清醒，于是起来拉个尿动一动就躺下练太玄功，开始做那3个步骤，做了大概4组人就睡着了，也不知道睡了多久之后，人突然有点清醒，感觉整个人从床上飘起来了，于是我放松全身，心里想着“快入梦快入梦”然后眼前就出现了画面，梦到我正坐在我的床上，床上没有被子，床上铺着草席，眼前是一片沙漠，我感觉我的头有点沉，画面的上半部分不完整，“这就是做梦的感觉吗？”我心里想着，然后我躺在床上一直跳，然后听到一个

验梦_注意力集中到手上或者手指上，用意念把它抬起或者晃动起来

2013/2/6周三宝宝爆发续+摸索睡点感觉 10：15睡+木屋黑息大法-没有守住，被杂念带走滑入睡眠 4：00回笼15分钟，太玄，木屋黑息大法抓睡点，幻视清晰后尝试动梦身移焦-〉被杂念带入普通梦，梦到铁哥指示要学习的内容。。。。 具体过程： 10：15入睡，睡前用木屋哥的黑息大法把握睡点，开始正面仰睡，观息，感觉睡点来临比较缓慢，我判断睡点临近的方法“身体的睡意”+“看眼前的白光涌动情况”，如果涌动剧烈就说明快到了。后来宝宝哭闹了一阵

验梦_看情形是错过了一次机会

昨晚上准备练习太玄。大约是11点睡下。于是把闹钟定到5点10分。闹钟响了之后。我先没下床。回忆了一下昨晚又没有做梦。苦想半天也没想着。下床上了个厕所。一切就绪开始练习。我在三组动作中来回切换（切换好像超过了四组。。。）。但我没有变回舒服的姿势。继续切换。突然感觉脸角好像有一只小虫。很痒。本来想挠。但又觉得可能是出体信号。没动。过了一会儿。我有感觉后背像过电一样。我心想。这是不是可以出体了？我看了看梦屏。没东西黑乎乎一片。我又尝试放大出体

黑铁当头_你的问题真够奇怪的

亲。注意到你一直把太玄叫因，清明叫果，那一些不经过外界手段促进就能做的清明梦按照你的说法该叫什么呢？

前辈请来，我担忧梦友们，更担忧清明梦走入歧途

各位前辈和梦友谢谢你们来看此贴，这表示你们还是心系清明梦这一群体。 最近我发现一些梦友探讨的问题越来越偏离清明梦的主题，甚至让我觉得在看玄幻小说，大家知道我们的主题思想本来难以让人接受，如果在这样我很担心会被社会排斥，希望蚂蚁与各位前辈以及梦友想想办法，不知道是不是我孤陋寡闻，我看着追梦群里和一些贴子聊的都是修真之类的话题，我怕这样下去会带歪了一些新人，万一以后大家谈起清明梦，被人说成歪门斜道，那后果不堪设想了

分享自己的清明梦经验——熟悉的路入梦法

在吧里潜伏很长时间略学得皮毛来分享下自己的入梦到清明梦的方法 我练习清明梦有一段时间了突然在某夜得到灵感悟得一方法感觉对初学者来说入梦恰好我自己经常用它来做清明梦好了废话不多直接介绍 具体步骤： 1：找一条自己熟悉的路步行的路一定要长一定要熟悉 （例如我找的是自己从家到学校的不长的路因为要用自己的记忆打造的梦境） 2：设定一下路的某个场景可以把它定做A（这点很重要）告诉自己暗示自己到此必做清明梦一定要多走多暗示走一遍暗示一遍 （例如我设

刚刚和我姐说了清明梦，然后我姐说。。。

有这个功夫去做梦，不如去找个女朋友，现在有女朋友的都去陪女友逛街看电影了，就你一天到晚宅在家里，能有什么出息。。 我一想，有道理啊，无言以对，怎么破？看来我还是听我姐的，少泡吧，多干点正事吧。