Lv.4 · 吧龄 6.7 年
触手可及
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来自历史档案，暂无站内账号 · 活跃 2021–2026
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连续失眠 原因： 1.生理原因：身体不舒服 2.心理原因：事情未解决，焦虑，需自我梳理 3.清明梦：意愿过强，暗示过多 为了不影响生活，清明梦练习方法全面简化，随缘，不再强求。 白天不管清明梦，不刻意暗示，晚上睡前极简化暗示，只给一个意愿（记梦，醒来再练习）。 保证睡眠，只专精wbtb，如果半夜不醒来，不强求。醒来就尝
[哈哈]
谢谢你[哈哈]，不过我没有懊恼，只是习惯感慨一下，让长点记性哈哈。
------------ 修梦贴 ※ 防伪标签 ------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠