夢行者DREAM

回复湯图:其他网站也有类似文章:[有些人觉得在睡前服一点点咖啡因（比如含咖啡因的茶）会有帮助。他们说这让他们意识清醒但身体睡著。对其他人咖啡因可能推迟睡眠或影响睡眠。]http://zh.wikihow.com/%E5%81%9A%E6%B8%85%E9%86%92%E6%A2%A6总之多方看看参考一下也无妨。

回复湯图:详细你看内文吧!

回复湯图:(接上)[...这类研究做得最系统化的当属ThomasYuschak，他有“Substancesthatfacilitate两本书，多数药物都和睡眠质量（比如治疗失眠），记忆（比如治疗记忆力下降）相关，甚至和茶，咖啡，维生素相关。](完)

回复湯图:详文你看该帖喔!我摘录其中几段:[最近看了一些药物作为辅助工具的研究。一些物质能够促成清醒梦...(删)](接下)

回复湯图:铁吧精品帖:[清醒梦辅助工具的实验]--http://tieba.baidu.com/p/1683962915

回复心静以致源:网路时代变来变去，就担心十几年或NNNNN...年后，贴吧会不会关。希望可以永续经营啦!

回复心静以致源:如何记得梦，可以简单的在每天早上梦醒后或半夜自然梦醒后，保持闭眼、身体不动，然后马上回想之前的梦境内容。

回复心静以致源:无梦大多不是真的无梦，而是梦醒后记不得梦。解法方法可以参考这个帖:记梦的技术http://tieba.baidu.com/p/1434928106

回复心静以致源:我的方法全都散落在之前的记梦帖了!

而现在若是半夜自然醒，我大多会先用太玄。而非半夜自然醒时段，就延用我以前常用的方法，太玄少用。

不一定耶，我以前很少利用半夜自然醒来练习，大都是白天的回笼觉或午觉之类，此时大多依当时状况来做调整:有梦屏出现就用梦屏入梦，有任何出体信号(入梦信号)就放大来入梦..以此类推，偏传统清醒入梦法。

回复心静以致源:我清明梦能力没那强，尚在摸索中，想高大上也高大上不起来。人外有人，天外有天呐!

回复心静以致源:我就当在写日记阿!放一些关於练习清明梦的心路历程，算是人生的轨道记录。如果贴吧关了!我就要哭了!!!

我本就喜欢喝茶和咖啡，后来听说这两者对做清明梦有益。

9/16晚上11点入睡，本打算9/17半夜自然醒后要练太玄，但是一觉睡到早上6点多了才惊觉:(我怎睡这久了!) 应该是感冒的关系又欠缺睡眠，半夜应是有短暂自然醒，但没醒多久就又自动累的入睡了!没法像以前那样:(半夜自然醒后，有精力保持让自己清醒几分钟，然后开始练习太玄步骤) 9/17早上送小孩上学后，我回笼觉一小时

习惯有新的进度就写下来。放在心里久了易忘记。

回复湯图:好科幻的梦中世界设定。

回复湯图:挺刺激奇幻的梦，我也想体验看看!!!

夢行者DREAM2015/9/16

9/16除了一开始的wild成功。后面几段梦，我感觉自己都太扯了!!!梦都做成这样了!还不知梦。