夢行者DREAM
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[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
(接上4) [现在要做的是让自己能快速入眠，太玄主要是在发入睡后才发挥效用的。我先正躺睡，睡不太著，左侧躺，压到左耳感觉疼痛了!又调整一下姿势。因为平常是难入眠体质，先有点担心自己睡不著。采用关注呼吸法，让自己中断思考，放松心情。 躺一躺再换往右躺，这一躺没多久，突然感觉本来闭著眼的暗屏突然一转变成明显的(黑屏)--
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
(接上3) [总之我在三种感官切换中做的非常散漫、随性，也不数秒，只凭大概猜可以切换了就切换!。当切换在视觉和身体的感觉时，也不抱著要马上能感受到梦屏或身体马上能有异样的感受，而只是简单的做切换动作。 例如当我切换到视觉，闭眼但没有特别去集中看眼前的暗屏，而是知道目前是暗屏状况就好，没去动意念要去看出图像出来，也不期
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
(接上2) [太玄要先清醒五分钟，我就躺在床上原地回想刚刚的梦境。醒来一刹那知道自己刚刚才做了个梦，可是现在要回想却又想不起来了!因为我属於难入眠体质，所以我选择直接躺在床上等待清醒五分钟时间，而不是起身活动，以避免我到时若太过清醒而等等难入眠就不好了! 就这样猜测五分钟应该到了!也没有先起身去拿手机看时间，就是怕一
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
太[醒.回.练太.左耳.右.黑.进] 1[黑.搓手摸地.视出.客.桌饰品.春联画.景变.又黑] 6/18日约晚上9点4X分就准备入睡，正式入睡可能是10点。到6/19半夜自然醒后练太玄。 (梦境89)第一次的太玄、黑屏搓手搓地(6/19半夜)4段清明梦加上最后来一次假醒未识破的普通梦。 [6/18我睡前就先想好:若
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
2015/6/19晚上11点睡觉~睡到早上8点，中途先一次自然醒，醒来感觉太困，没能认真坚持太玄，直接入睡。之后这晚做了许多个普通梦。简单写关键字记共有几段，无法确切记得这些梦的先后顺序，有1~2段梦可能是同一场梦: [梦到周杰伦，场景是晚上。他摊开手说他的手长了红疹，我也摊开手告诉他我的手也有红疹。(我注意到疹子是
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
真实时2.43。 新技巧发现:若黑屏断线.若还有梦体的双手触觉感(此时有触觉但是看不见自身梦体存在)，这时努力搓梦手和搓地维持梦体感，一直搓到梦景重新出现。
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
太[醒.回.练太.左耳.右.黑.进] 1[黑.搓手摸地.视出.客.桌饰品.春联画.景变.又黑] 2:[续搓手摸地.视出.摸脸.电流光.客.身跪地.时5.欲出门.白内衣.开门.回客.视飘成.脱内衣.欲外出.黑] 3:[续搓手摸地.视出.摸脸..客.出门.楼下宫庙NPC.能看我?你不怕被捉~被当成鬼兵鬼将吗?沉思-惊不该思
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
6/19第一次使用半夜太玄，清明成功了!成效出乎我预想。形成4段清明梦加上最后来一次假醒未识破的普通梦。 4段清明梦里中间都是因为突然视觉黑屏，(断线?)续传?成功又接上。(这详细要看下面写的梦记内容)
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萧亚轩这个梦简短做完后，我又再度醒来过，之后就没特别练，直接睡觉，又进入梦境。之后做的梦境剧情很长，起码有两个不同的普通梦境，懒得写梦。一个是在梦中吃蚵仔面线(好吃、有味觉)、一个是在梦中跟一群高中同学在一起、一个是在逛百货公司，然后被困在里面找我钱包。 为啥后来没练?因为我这天每次醒来要重新入睡时，我先生都会来碰我
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
若要用半夜WBTB办法，不管加不加上太玄，这样势必我得植入捏鼻扳指验梦习惯了!我以前的清明梦梦境日记很少看到我用捏鼻扳指验梦成功而知梦的，这是因为我通常是在白天小睡和午睡时发生清明梦，此时我在梦中显意识知大都很高，所以常常立马知梦，所以就懒的植入捏鼻扳指验梦习惯。 但现在若要玩半夜WBTB法，这是我较不擅长的时段，此
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[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
这场梦做完后，我又短暂地醒来，记得这一场梦。但是对於原本897楼写的梦境:[到6/18日半夜不知几点还真的醒来了!刚醒来知道刚刚才做了个梦，本来是记得梦境内容。]==我就遗忘了! 大概是当时梦醒后急著马上做清明梦入梦训练，来不及先好好回想一次梦境，因此再经过一次睡眠后就遗忘了!
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
我执念很深阿，有点生气被先生这样一碰灵态法就失效了!但还是懊恼想著:(我想回到刚刚的虚化状态)，保持不动闭眼，想要等待另一种清明梦机会，我在等看会不会有梦屏或是出体信号或是能否再重回(身体虚化)的感受，但竟很快地不知不觉睡著了!!!进入了梦境，可惜是不知梦状态。===(这完全是灵态失败) 以下是梦境场景: [我站在室
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
6/17日晚上约10点多我就提早睡觉了!大约是11点时才睡著。因为最近没有午睡机会，要不然就是午睡时辗转难眠进不了梦境状态，所以6/17晚上入睡前心想希望半夜我可以自动醒来，然后我想要试看看WBTB+太玄。 说真格的，我从没用过WBTB+太玄，因为我习惯晚上睡饱饱。 我没设闹钟，只用暗示法希望自己半夜能醒。到6/18
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
[上床前避免使用酒精和药物。这些东西会阻止对梦境的回忆]
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
[酒精:有些人睡不着,会干脆借着喝酒来达到帮助入睡地目地。酒精成分确实具有抑制中枢神经地作用,然而它并不是好地「安眠药」。开头它很简单使人入睡没错,可是会在后半夜出现反弹地现象,不是简单清醒使睡眠状态出现断断续续,就是作梦连连,反而会在隔天出现简单疲累精神不继]
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
6/17下午2点准备午睡，躺在客厅直到刚刚都睡不著，估计是睡前喝了滤挂式咖啡，咖啡因导致我精神太亢奋了!无法顺利入眠。 难得的午睡机会泡汤了!提醒自己睡前别喝咖啡了!!!!
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
99.99? 呵呵.. 清醒入梦法然后知梦维持到梦崩或梦境结束...有很难...?
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
我要压抑住想吐槽的冲动。所以得努力告诫自己，看到这种帖就不要回答或者是发这种图就好:
[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
清明梦有高级别洞察力和低级别洞察力之分。 http://www.lucidity.com/LucidDreamingFAQ2.html [Thebasicdefinitionofluciddreamingrequiresnothingmorethanbecomingawarethatyouaredreaming. 清