夢行者DREAM
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[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]
回复温柔霸占全部9:(接上)[我感觉到此时我(身体?!)是微往右侧躺著，右手放在枕头跟右眼之间，右手有微微触摸到右眼附近的太阳穴。接著我注意到我鼻子上有戴著镜框眼镜的重量感受，然后右手正摸到眼镜镜脚，看样子我正戴著镜框眼镜阿!!!!](接下)
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回复温柔霸占全部9:(接上)[有回体感后，我感觉我是躺在床上，有身体感受。我静静等著，不敢动也不敢睁眼。只要不小心清明梦断，有回体感后就得小心不能动不能睁眼地观察梦屏有无出现。这时一开始无法肯定确认是醒在现实里还是在梦境中的假醒，需小心!!!!](接下)
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回复温柔霸占全部9:我的梦记330楼和331楼内容:[我问他:(醒前谁是我???)，我一样获得----(抓住SB一枚)的眼光和无用的回答..。到这里梦境中断，画面切断，我有回体感。](接下)
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回复温柔霸占全部9:经由这些判断，我可以利用产生梦屏机会再度入梦或是之前偶尔做的旋转出体法强制出体再度入梦。或是发现是假醒而直接在梦中行动。有些人因为不会判断这时机，导致假醒不断。
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回复温柔霸占全部9:你看我的梦记，我的清明梦大都是发生在午睡和回笼觉。我的午睡清明梦有个特点，就是常常突然就梦境中断，我产生意识回体感。每一次意识有回体感就可能是一次假醒而不是真醒，所以我的作法是一但出现这情形，我都是先保持不动，耐心判断是真醒还是假醒。
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不是我不常假醒，而是我比较容易识破是假醒。
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该网站提出:(google翻译，译文不是很通畅...加减看了...) [Aproblemwithusingvisiontostabilizealuciddreamisthefactthatwhenadreamends,thevisualsensefadesfirst. 使用视力稳定清醒梦的一个问题是，当一个梦结束，视觉
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回复温柔霸占全部9:梦中自转这动作它可以产生断开跟现实身体的知觉感受，当你专注在自转时，就不易感受到现实身体躺著的触感。
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回复温柔霸占全部9:嗯，暗示法，你在转时，要心中想像著会转出一个新梦境。一些清明梦书是这样介绍该技巧:(旋转出一个新梦境)。在转的时候，周围梦景会开始淡化、消失，你一直维持旋转(要快快转，不能缓慢的转喔)，直到开始感觉周围视线开始出现一个稳定的梦境场景后才能够停止。
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回复温柔霸占全部9:网站上说梦中原地旋转可以通过刺激集成在中耳检测前庭活动大脑的系统，方便REM睡眠系统的附近组件的活动。内耳前庭系统（它可以帮助人保持平衡)而我现实里有晕眩症和耳鸣，不能明确知道是因为贫血还是内耳有问题，还是贫血+内耳合成的病因。所以我不太敢再用梦中自转。
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回复温柔霸占全部9:你们现实里没有晕眩症，所以可以放心的用(梦中自转)这效果，因为梦里转不会晕。而我是现实中有急性晕眩症，虽然我在(梦中自转)时当时不会晕，梦醒后也不会晕。但是之后几天我现实中就发生了急性晕眩症，正常猜想应是没有关联的..但为了谨慎..我就没在用(原地旋转)技巧
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回复温柔霸占全部9:当场在梦中原地旋转时，造梦者在梦中是不会晕的。这个我在该网站有看到他们这样写。我自己试验过，梦中原地旋转是不会晕。它跟现实中原地旋转会头晕不一样。
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回复温柔霸占全部9:你提到一个重点:在清明梦中做出(原地自转SPINNING])这延时技巧，是不会产生晕眩感。
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上面是直接采用google的翻译，译文意思怪怪的。原地旋转那个重点在於双手平摊，边原地旋转，旋转时心中想著:等旋转完，会重新出现一个稳定的梦境。
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原文打错字义，更正为:(摘录http://www.lucidity.com/网站写的清明梦延时技巧)
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摘录在http://www.lucidity.com/写的清明梦延时技巧: 1:[看梦手](这个梦吧的人太都知道)这个成功的话，造梦者会在原来的梦境场景。 ==我的实验:问题在於:知道不等於看梦手就有用..。这对我不太有用。抓不到诀窍。 2:[搓手RUBBINGYOURHANDS]:揉搓双手：想像一下，你在一个清晰的
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文章尾忘了写上(十四，完)
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(接上14) [於是我转头背对我梦中儿子，准备要唱歌，突然间看到对面走来了一个梦中老翁C，他正边看著我边走来。我不理会这老翁C，专心准备做我的任务。 我开始边双手拍掌打著节奏，边双脚快乐的跳动，唱著洗脑神曲副歌处: (你是我的小~~阿~~~小苹果~~~~怎麼爱你都不嫌多~~~~) PS:会唱这首歌，主要是现实中我儿子
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回复温柔霸占全部9:我应该要把原文断层断远一点，突然看过去还真容易误解意思喔!以后写文要更小心写。
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回复温柔霸占全部9:我不是指在清明梦中计算两位数乘法可以稳梦，而是指可以提高清醒度。计数不能稳梦，只会导致提高显意识甚至梦崩溃的效果。