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孤帆一点

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Nlp的基本精神：12条前提假设

当婚姻或工作出现问题，顿然感到自己很迷惘的人，往往就是在平日抱着“你应该照顾我”的托付心态。如果一个人有自己清晰的人生方向，工作的公司或配偶就会成为使自己前进得更快，取得更多的伙伴，而不是操纵自己的人生成功快乐的主宰。自己人生的成功快乐的控制权本来就是在我们的手里，既没有人能比我们自己做得更好，也没有人会比我们自己更

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

明白这个道理的人，会不断地强化自己本人的能力：增加自己的自我价值，培养自己的知识技能，并且提升自己的思想层次。他们会以自己为生命的中心，同时抱着“三赢”（我好、你好、世界好）的信念，在为自己取得成功快乐的同时，也使其他人、整个世界也有所提升。当他们加入一家公司，或者认识一位新朋友时，他们也本着同一个态度。就像你跳上一部

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

其实，每个人都需要照顾自己的人生，人生中之成功快乐，也只可以由自己找到。如要优先别人才有成功快乐，就算有这个可能，也是危险，因为别人既没有这份能力，也不一定会永伴身旁。别人也需要照顾自己的人生，争取他自己的一份成功快乐。如果在这个过程中顺便可以帮帮你，倒也无所谓，但是如果要减慢或者放弃他们对自己的照顾去迁就你，对你的态

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

“托付心态” “托付心态”是把自己生活中成功快乐的控制权托付给别人。在我成长的时代，我记得当时的青年总是千方百计地进入一些大公司或者政府机构，因为它们“安定”、“前途好”。一些人加入了这些公司或政府机构之后十分进取，也有一些人满足于那份保障，不求上进，而只是努力于“练精学懒”。到了21世纪的今天，这些公司或政府机构需

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

我们没有这种能力，也无法学到这种能力。但是，我们无需有这种能力也可以过开心成功的日子。我们只要提醒自己两点： 1、事情发生了，自有它发生的理由，我未必能够知道，但我必须接受已经发生的一切； 2、抱怨事情不该发生是不让自己成长；如何配合已经发生的事情，给自己制造成功开心的机会才是重要。人生在世，本来就无法要求事事如愿，

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

佛经中有“因缘”二字。用种树一事去解释，树的种子就是因，而泥土、空气、水分、阳光、肥料等是缘。“主因助缘”的意思就是树的生长，需要因缘和合才能成事。反过来说，试想一想，在一个有了所有的主因助缘的环境中，那株树不生长出来才是怪事呢！因此，事情发生了便有该发生的原因；有发生的原因就是有发生的理由；有发生的理由也就是应该发生

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

回想那天中午，当你内心的负面情绪产生的时候，你的脑中涌出的是一些怎样的想法？是否你是下面的一引起例子：“这个人为什么这样没有责任感？”或者“真倒霉，白白浪费了两个小时，还生了一肚子的闷气。” 你的负面情绪的来源是你认为事情应该是这样的：与我约好了便应守时赴约。当事情没有如你所认为的出现，你的负面情绪出现了，同时假设是我

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

试想象一下，你在百忙之中抽出时间约了我吃午饭，约好中午12点半在某家餐厅里见面。你准时赴约，但是我一直没有出现。也许在12点45分时你开始感到那份内心的平静渐渐消失。1点10分时你尝试用手提电话找我，我的手提电话没有开，我的公司说不知我在哪里，你的秘密也说我没有来电留言，1点40分时你感到十分不满了，决定叫午餐给自己充

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

3、审视背后的动机。找出事情背后的正面动机，这往往需要找出更高的理解层次，也即是更大的意义、更广的覆盖面或范畴。可以问：“这样做会让你变得怎么样？会给你一些什么重要的东西？”这样有可能让这个主妇看到改变的好处。例：“不等待他回来便吃东西，使我有气力做好家务，进而把东西收拾好，怀着轻松愉快的心情等待他回来。” 4、极度

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

改变信念系统的技巧一个人的思想、情绪和行为，都受他内心的信念系统所支配。一些局限性的信念，可以使这个人每当而对某些人事物的时候，不能做到三赢，并感受不到应有的成功快乐。过去积存的选择也就是他头脑里现有的神经元网格，这些选择既然无效，每次遇到同一件事，便都只会重复那不理想的效果。欲想他有更好的表现，必须先让他建立一些更

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

6、信念系统是生活经验总结出来的处世模式，让我们无需每件事每次都重新再学习而知道怎样应付。因为信念系统的存在，我们可以运用过去的经验有效率地处理当前情况，因而使我们有更多里间去做更多的事。 7、一个人在出生时是没有信念系统的。所有的信念、价值观和规条，都是在他成长的过程中经由生活体验而产生的。因为永远都有新的生活体验，

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

这里对价值观与规条的意义，和它们对人生的影响，做一个总结： 1、信念、价值观和规条统称为“信念系统“，是一个人的人生观、意念行为的思想基础。信念系统操纵着我们人生里的每一件事，是做或不做任何事的基本决定因素。信念系统也是我们对事物做出判断的基础和依据。信念系统使我们的大脑能自动地去思考和行动。自动的意思是由潜意识完全控

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

该注意的是：信念和规条往往容易混淆，因为两者都常常会有“应该”二字出现。其实，它们不难分辨。因为规条总是为了实现信念。所以，规条是在信念之下，在支持信念。而且实现信念的方法也不会只有所说的规条，必然有其他的方法，如果仅仅是坚持那规条也许不能实现信念。上面例一的“互道早安”是为了实现“人与人之间互相尊重”的信念。“互相尊

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

例2：“我不会成功的，参加了只会令我辛苦而又得不到收入，我昨天已经推却了邀请。” 信念：“我不会成功的。”涉及个人的信念语中多有“一定”、“不会”、“必然”等词语或隐含意思，以显出其绝对性。动词也是不明确的。价值：“令我感到辛苦”、“得不到收入” 规条：“推却了邀请”。这个行为，保证了不会得到那些负面价值，并且实现了

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

信念、价值观、规条的相互关系信念就像一幢建筑在浅水处的房屋，由一根一根柱子支撑着。房屋是信念，而柱子就是价值。这就是说，价值是支持信念的东西。信念改变了，就如房屋的位置改变了，水里支撑的柱子一定有了改变。也可以说是：改变价值，信念便能改变。以下举一些例子去阐释信念、价值观和规条之间的关系。例1：“人与人之间应该互

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

坚持规条而忽略了信念价值的人，通常有两个特征，第一个特征是强调原则和理论，这一点我们可以很容易地从其语言中知悉，这些人在成长过程中被教导重视一些冠冕堂皇而抽象的“道理”。试翻阅古代的书籍，每一页每一句都是“应该怎么样”的道理，但是如何才能做到，则没有说出来。这类人往往喜欢用这些无法否定的“道理”去批判别人。第二个特征是

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

坚持无效的规条而忽略了所追求的价值和所信奉的信念，在很多人的生活里、很多企业的经营里经常出现。这样的情况，使当事人很困扰：辛苦努力但总是徒劳无功。例一：一位太太用不断抱怨闹情况的方式向丈夫表达需要更多的关注，而丈夫因为工作给他的压力已经很大，回家见到太太这样便找理由外出。太太处理这种回应的做法是给丈夫更多的抱怨和闹情

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

什么是“规条”？规条是事情的安排方式，也就是做法。规条的存在，完全是为了取得事情中所体现的价值和实现一些信念。规条会涉及人、事、物的组织安排和活动，因此，有清晰的动词在其中。当一个做法无效时，我们便要在坚持信念与价值，或者坚持规条（做法）之间做出选择。本来，怎样选择是很明显的：既然规条是为了取得价值和实现信念，当规

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

这些资料分享来自于李中莹的《重塑心灵：NLP―帮助人生变得更成功快乐的学问》，另外再介绍他的其他书籍有《爱上双人舞》，讲婚恋关系的（看过，通俗易懂，不错的）。另外还有一本《NLP简快心理疗法》（这本我没还仔细看完），还有一本叫《亲子关系全面技巧》（这本我没看过）。另外的，我比较喜欢武志红的一系列书籍《心灵的七种兵器》

闲谈回复于2013/1/10

Nlp的基本精神：12条前提假设

推动和激励推动或者激励一个人，就是找出他所注重的价值，并且创造、增大和转移这些价值。这样，这个人便对那件事情有兴趣，会自动、积极和认真地去做。有一些价值，是每个人都会在乎的。例如，在工作上除了薪酬福利外，能够得到别人的尊重，工作过程里感到开心，从工作中有所学习，感受到公司或上级对自己的关怀等因素都可以对人产生推动作用

闲谈回复于2013/1/10