昨天，躺下，开始身心异步，不动的同时呼吸灯，但我感觉呼吸灯对我是不可能达到清醒入梦的，当然，没WBTB是个原因，那我为什么还要呼吸灯呢，它能让我的脑子有点感觉，然后，感受感受身体，再感受感受身体，身体这里跳一下，那里跳一下，当然，这些都是以前，大多数的经验，然后从手和脚开始，感觉有类似经脉的东西向身躯延伸，有麻的感觉

清明梦贴吧回复于2012/3/23

火箭筒的练习贴

重置一下练习规划吧白天，看看黄卡，赏赏景，录录境，练练改境，常太玄中午，反正时间也短，身心异步，再太玄，算是给晚上热身吧晚上，睡前，身心异步，同时呼吸灯，感受感受身体，感受感受呼吸，感受感受感觉，随意，然后太玄下，算是给半夜热热身吧，然后，试着带着觉知入睡（这条毫无头绪）半夜，WBTB，身心异步，太玄清晨，醒

清明梦贴吧回复于2012/3/23

火箭筒的练习贴

依然是昨天，我植入了，狗，这个词，结果，下课路上，远远望去，有个像狗的东西，我指着大喊，狗！！！！结果走近看，是猫，，，，，

清明梦贴吧回复于2012/3/23

火箭筒的练习贴

还是在昨天，我要去上线性代数的课，但是时间不够，我还想去吃法，一吃法时间久不够了，但是我不想饿着上课，但是那个老师有点，，，，你懂得，我还是毅然决然的吃了，我就想着改了下竟，结果到那马上要迟到了，出现一同学，带我走了条近路，我晕，来这学校一个学期算白待了，结果没迟到，我做下就想，爽，成功了，结果居然没打上课铃，没人迟到

清明梦贴吧回复于2012/3/23

火箭筒的练习贴

昨天，卖了卡片，需要用剪刀剪，但是没人有，也没刻意的录境什么的，就是想了想剪刀，结果我去上厕所，只见一哥们拿着剪刀进了宿舍

清明梦贴吧回复于2012/3/22

火箭筒的练习贴

昨天，入睡前，先是不动，练练呼吸灯，然后感受感受身体，再录录竟，在感受感受身体，就来感觉了，各种拉扯，转动，向下，但是当我意识到并且想要把感觉放大的时候，我就不能全心全意的感受了，我的呼吸的感觉一下就蹦出来了，我觉得我得先练练呼吸，让呼吸成为一件自觉的事情，，，，，五点半，闹钟响，按掉，没下床，开始不动，有个五六分钟

清明梦贴吧回复于2012/3/22