话场
档案账号 huachang
来自历史档案，暂无站内账号
- 发帖
- 3,465 条
- 主题
- 155 个
- 活跃
- 2011–2018
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
可以不睁眼直接练习的。睡觉就是最好的放松方式。
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
这个放松问题，宇宙之铁讲过。
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
醒来后你可以选择不睁眼，直接做太玄经。
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
总的来说你的答案是正确的。很好！今天的作业是：哪种方式是最好的放松方式？
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
4个半小时后的第四周期是最快进入“快速动眼期”的周期，大约20分钟左右。
寻梦训练帖，这个位置被我长期占了，我加入过铁帮的。。。
关键是方法正确，方法正确了你的梦就会非常非常清晰而精彩……你这个梦还不算清醒梦，真正的清醒梦是真实到令你震撼。
寻梦训练帖，这个位置被我长期占了，我加入过铁帮的。。。
太玄经一定要在睡着后的4个半小时醒来后使用。
寻梦训练帖，这个位置被我长期占了，我加入过铁帮的。。。
那你就错了。
寻梦训练帖，这个位置被我长期占了，我加入过铁帮的。。。
你是不是躺下就练太玄经？
寻梦训练帖，这个位置被我长期占了，我加入过铁帮的。。。
你已经有清醒梦经历了，属于入门了。你可以选择继续练压床，也可以选择练习太玄经。
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
回复85楼：嘿嘿……独家专利，翻版不究。
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
好了。留个今天的作业。太玄经是利用了睡眠周期中的第几个周期？为什么这个周期最容易发生清醒梦？
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
回复78楼：嘿嘿……偶可是未来梦世界穿越回来的哦……
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
关于“90分钟睡眠周期”的详细描述，你可以在网上搜索到很多资料。
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
太玄经最好是在睡着后4个半小时后醒来做，这是有科学依据的，是根据普遍的90分钟睡眠周期规律制定的。
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
然后可以喝点热水、上个厕所……再躺下，仰卧，进入太玄经程序……
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
如果你能半夜自己醒来，就不用设闹铃。
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
晚上躺下以后用手机设置闹铃至4个半小时后响。
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
啤酒？
新人入住。。。潜心攻读出体诀窍。。
喝酒会影响生物钟。