酒心姐姐
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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
看梦屏的时候区别一下：是意识产生的图象？还是因为外界光源隔着眼皮对视神经的轻微刺激产生的图象？ 灵魂之声要听到很容易，要深化的话还是一定要经过放松的环节，所以练的时候一定不要跳过第一步和第二步放松，放松好了再去听灵魂之声才能放大，才能达到能出体的程度。 跟别人交流梦境对提高对梦的敏感性很有好处，可以多多交流。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
别提这事了 “意识世界里的无所不能只是副产品” 我觉得意识世界里的无所不能只是娱乐
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
@demi_1220 @骚气蓬勃丶oooo @hi_衰 @→独家专享 @Xx灬米饭 你好，看到了你在【超新手教程】中的跟贴，那个贴子已经重新整理、充实过了，形成了现在这个贴子，欢迎看看这个贴子，如果还有什么疑问可以在这个贴里跟贴，我会一一回答的。
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@别来跟我扯 @789身 @醉美的风景 @别跟我说二 @火影小凯 @后天昔日 @沉默风雷 @瘟骚的大叔 @bocheng1996 @yxwangming 你好，看到了你在【超新手教程】中的跟贴，那个贴子已经重新整理、充实过了，形成了现在这个贴子，欢迎看看这个贴子，如果还有什么疑问可以在这个贴里跟贴，我会一一回答的。
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你慢慢说，我慢慢听
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
哦，听上去很厉害啊，能说下具体方法吗？
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
每一次控梦都可以叫做控制潜意识吧。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
体质上看适合梦中知梦。 要练出体的话必须加强放松，包括肉体的放松和显意识的放松，如果放松能掌握得好的话一样可以出体的。 梦屏成出像还是比较适合的，梦屏前加强放松，对深入梦屏有帮助
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
在网上听到清明梦这个说法之前自己有过压床，开始很恐惧，后来出现太频繁，怕烦了，就有一次不怕了，然后压床消失，自然出了一次体，感觉很特别所以一直记着，从那以后又有过很多次美好的飞翔梦。所以第一次听到清明梦这个词就很接受，最初是为了多多体验飞翔的感觉。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
曾经有一段时间还可以，后来环境因素没练了，然后现在退步很多
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
呵呵，这是指导灵 指导灵 有时候梦里对自己没信心，或想要得到帮助，潜意识就会给自己造一个帮手，一个全能全知的角色，可能以任何形态出现，他（她、它）会全心帮助你，回答任何问题。 当然，指导灵还是潜意识的产物，所以虽然角色设定是全能全知，但是你如果问些潜意识无法回答的问题，那指导灵可能就会给你含糊其词。 你可以大声召唤指导
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
让灵体出来的方法你再回顾一下18楼吧 出体以后先验梦和稳定梦境，验梦在12楼，稳定梦境在21楼
新人求问】出体与清明梦有区别而清明梦与普通梦也有区别，是什
好吧，楼主对整个理论体系和具体方法都还很不清楚，所以我也还是直接打广告吧，问题太多一个个回答下来跟重写一次下面这个贴子也没区别了 －－下面是广告：－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑 http://tieba.baidu.com/p/1383748
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
电流感是出体信号，的确是可以出的，瞬移对新手来说需要更强的想象力，可能稍难一点，一般对新手我更推荐打滚法，想象自己是灵体，在床上打滚，如果能从肉体的幻象里滚出来就成功了。 后面的问题，严格来说清明梦本来就是意识的活动，所以原本就是想象出来的 “感觉好像是出体了”那后面一段你也没说是不是在梦里，当时是不是知道在梦里
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
与丹道入静有相似之处，但是在清明梦吧我们倾向于用心理学方面的语言来解释这些过程，如果你对丹道一类更能理解的话可以去门罗吧看看，那里是以修练为主的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
1.我刚才所谓的“震颤”是只有上半身震颤，并且是随着心跳一下一下地整个上半身都在颤，我能明显感觉心脏在跳动，这算是震颤么？ 从你的描述我觉得的确是我们所说的出体信号，但是你可能还没有完全放开对肉体的感觉，所以还感觉到心跳，或者是把出体信号的震颤错误理解为心跳，出体要完全忘记肉体，别再想着心跳了。 2.怎样确定出体的时机
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
可以啊，但是只能在现实中做，给他暗示就行了 比如打电话给他，通了什么别的都不说，只说“今天晚上你会梦到XX”清晰大声的说三次，然后就挂掉 或者某人正在睡觉，你去他耳边说你自己的名字，别太大声把他叫醒了，但要能听得见的音量 呵呵，以上都是我自己YY的方法，没经过验证的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
呵呵，这是我理解的划分方法，如果你有不同的理论也可以提出来，我们探讨探讨。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
我也是啊，有时候一边做着放松一边心里还在唱歌，呵呵，没办法，那些旋律自己就在脑子里回荡。我的办法是把它当成背景音乐，边听歌边练，有时候难免跟随着音乐睡着了，没关系，至少很愉快。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
对啊，心情会很直接的影响到梦，有时是不发梦，有时会很多梦