酒心姐姐
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【书评】关于《梦控师》个人综合评价
个人认为“以本地或非本地为起点的起床过程“应该叫做”离体“过程，而狭义的出体应该定义为”清醒意识的焦点从入睡时的现实环境转入梦境“
【书评】关于《梦控师》个人综合评价
回复酒心姐姐:观想、梦屏等，没有经过“离开自己的身体”这一形象的过程，但是清醒意识是连续的，在观想出别的场景或梦屏时就已主动“离开睡觉的地方”，这也是出体的一种特殊形式。
【书评】关于《梦控师》个人综合评价
严格的讲清醒入梦是必然有出体的，因为清醒所以你会一直记得自己正在睡觉，所以会有离开睡觉的地方的过程，如果梦境从其他地方开始，也就是你已经不知道自己怎么来到了一个别的场景，那已经不能算是清醒入梦了。
【书评】关于《梦控师》个人综合评价
这个有点为吐槽而吐槽了
【书评】关于《梦控师》个人综合评价
梦中五感都可以非常真实强烈，但是在绝大多数情况下痛感的确是被被大大的弱化了，包括咬指，你可以考虑一下如果现实中手指真的被咬断应该有多痛，而梦中就算有痛感，也是在可以忍受的程度之内，咬指痛醒的有几个？所以弱化是显而易见的。至于不能做到咬指如泥，那只说明你的现实执念还是太重。
【事件主要发言贴整合】就当给大家留个底
这个贴也应该整理然后删贴了 http://tieba.baidu.com/p/3703189379
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
没关系，不冲突的，逆腹式呼吸法时用意不用力，也有很好的放松和排除杂念的功效。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
本贴从14楼到19楼都是在讲出体的具体方法啊，照步骤试一下吧
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
回复lgy19960112:根据情况调整方法吧，放松过程中注意保持意识
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
鸡皮疙瘩是情绪波动引起的，惊栗、恐惧或激动等都可能出现，在找信号阶段潜意识被突然激活带来信号的同时也可能带来各种生理反射，口水增多、心跳加速、呼吸紧张等都有可能出现，而表现在你身上的鸡皮疙瘩是同一原理，参考本贴25楼【有信号马上惊醒怎么办】
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
任何能让你感到舒适的睡姿都可以
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
压床，参考本贴17楼压床部份
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
梦里随找随用就行。不过梦里可能想不起来去找开关，所以白天多想想是会有帮助的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
随便转的亲，转一部份的话注意截取的方式，不要弄成断章取义就行
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
第二个问题，可以，只要放弃维持显意识，跟着梦境走，很快就会滑入普通梦。或者象平常睡觉一样睡过去也可以。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
第一个问题，不会。任何时刻显意识与潜意识都是共同作用的，只是各自所占的比例不同，决定了哪种意识处于主导地位。一般来说白天醒着时是显意识主导，潜意识相对较弱；睡觉时显意识转弱，潜意识主导（本贴4楼）。清明梦显潜平衡各占一部份（会有波动），显意识不会达到清醒时的强度，不然就醒了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
一个星期不算长，强烈的意愿是最重要的
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
知梦秒醒是显意识提升得太快了。如果感觉还在可以放松显意识，能够比平常更快找到信号转出体
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
随心就好。出体部分参考本贴２４楼【有信号出不了】部份，除了那里提到的整体离体方法，另外推荐就地打滚法，是容易上手的方法，方法如其名，就地打滚
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
有过自发的清明梦经历的人较容易找到状态，有没有天赋练练就知道罗。