酒心姐姐
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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
知梦是梦中激活显意识，这个过程不需要经由梦体来实现的。 等到知梦成功，达到清明梦以后有没有梦体其实也是没关系的，各有各的玩法，如果没有梦体实在想有的话也可以自己造个梦体的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
额。。放松好以后进入第三步找信号，其实你用到梦屏也是第三步里的方法了，睡着了很正常，下次继续，梦屏几天还没反应的话可能说明你不适合梦屏法，可以在第三步里选别的方法再试
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
原剧情好的话跟着玩也没关系，反正都是玩 但是一定要培养控梦的意愿，白天和睡前反复念叨“我要控梦”，也可以暗示得再具体点，先想好自己要怎么控，比如从练习神通开始，白天和睡前反复念叨“我要练习飞”，知梦以后不管什么剧情，直接飞走。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
呵呵，阅读能力弱，注意力不容易集中，是显意识弱的表现，你有可能比较适用“出体”这种方式，所以可以先看14楼到19楼
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
呵呵，验牌那个是清明梦的高阶展望了，新手可以直接无视 验牌的目的是为了证实出体时是否能接受到物质界的真实信息，目前为止我没见过成功案例，所以只做为一种高手的玩法或叫实验。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
嗯，是这样的，换个景找一定能找到了 说不定以后还能把她从别的场景带去那个你那个什么avalon呢
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
姿势没限制，因为肉体需要完全放松，所以尽管选用你觉得最舒服的姿势就行了，我自己一般是侧卧的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
找人参考本贴23楼开关大法 avalon是什么? 如果你每次都在同一个场景中去找人，一直找不出来，那就换场景呗，这个场景没人已经形成思维定势了，换个场景就好了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
放松，顺其自然啊，不然一直控制着不入梦是达不到效果的 只要做了睡前练习，就算真的睡着也有提升梦中知梦的机率，所以不浪费啊。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
从哪里开始后面的？呵呵，其实要说的话整篇都属于可看可不看
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
清明梦比较容易记得很清楚的，但是不建议用来做复习，因为清明度不高的话想到的内容很可能跟你学的内容不一样哦，会被你潜意识改编的。。。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
这个我可不知道，也不建议大家去挑战这个极限，还是尽量保证每天8小时比较舒服比较健康
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
身体疾病中很需要休息啊，无力去回应显意识的强行控制，所以显意识控制起来很吃力啊。如果最后你动的还是肉体的手那应该不是灵手吧，这种状态还是全身心的休息比较好，别累坏了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
压床时看到感觉到的一切都是自己潜意识创造的，所以没啥好怕的，一切都由你自己控制，了解了这个原理就没啥好怕了，看到有啥可怕的东西就去面对它，它就消失了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
@幻影z1 看到了你在【超新手教程】中的回复，现在这个贴子是教程和教程二的综合和扩展，所以以后就在这个贴回复了。 －－－－引用你的问题：－－－－－－－－－－－－－－－ 前几步做的都很好，到出题的时候，灵魂之声信号的，感觉撕扯感非常打，只有上半身，因为是坐起来的，四周场景灰黑一片以后一下无力被吸入肉体，滑入普通梦，这样怎
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
嗯，应该是压床的，没啥好怕的，多了解理论，利用压床出体，然后自己控梦打败小偷，呵呵
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
白天多做正面的心理暗示吧，所谓正面的心理暗示需要暗示时完全使用正面的信息，不要用“否定负面”这样的方法去暗示，比如不想梦到坏人，暗示的时候要说“我要梦到好人”这就是个正面的暗示，而“我不要梦到坏人”这样的暗示还是负面的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
出体是不是清明梦的一种？ 这个问题的答案在本贴7楼 百科什么说的灵魂出鞘对吗? 要不给个链接我看看具体怎么说的，相关问题可以参考本贴24楼最后一个问题 出体可以进入别人梦境，是不是胡扯? 没达到那个状态不好说，可以参考本贴6楼，清明梦高阶功能的展望
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
当然可以的，一般人经过练习都可以主动达到清明梦的
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
@wab123ww 看到了你在【超新手教程】中的回复，现在这个贴子是教程和教程二的综合和扩展，所以以后就在这个贴回复了。 －－－－引用你的问题：－－－－－－－－－－－－－－－ 我弟1次试了一下，全身明明没有震，却偏偏感觉到了震感!后来就忍不住动！就失败了 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 嗯，这是出