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第三日记录，记住一个梦，哥，蓝色吉普，火山喷发。 早上5点自然醒，不知道下一步咋办，迷迷胡胡，又睡着了
第二日记录，还是没有记住梦，不过记住几个片段
回复2楼：求指导
回复3楼：第一晚，冥想，全身放松，内视大脑中心，注意力无法集中大脑中心，直接睡着了，夜晚做梦，醒后未睁眼，就把梦忘了。
今晚开始练功