新人第一次开贴练习

欢迎

坐等结果

欢迎楼主。。＝＝

回复3楼：第一晚，冥想，全身放松，内视大脑中心，注意力无法集中大脑中心，直接睡着了，夜晚做梦，醒后未睁眼，就把梦忘了。

回复2楼：求指导

这里是小魂，欢迎楼主～

先去学习一下太玄经吧

可以试试身心异步法，或者冥想时使用观想特定场景入梦的方法。不过得记住，小睡一会再次醒来后练习，效果会更好。

你好、我是水军统领骑士

第二日记录，还是没有记住梦，不过记住几个片段

第三日记录，记住一个梦，哥，蓝色吉普，火山喷发。 早上5点自然醒，不知道下一步咋办，迷迷胡胡，又睡着了

太玄经