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新手指导帖，老鸟交流帖→→木屋与您一起享受清醒梦
如果硬要说出道理，我只能说，这REM梦境所用的脑细胞与主意识所用脑细胞完全不同，也就是交替使用，这样主要脑细胞会强制休眠，而REM所需要脑细胞则是调动平时用不着的脑细胞而已。这样的益处还是远远小于气功的益处。
警告！别再玩这个梦了！后果会很严重的！！
呵呵，是啊，做好自己。
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可据我所理解，这个REM就是浅睡眠啊，怎么会精神饱满，搞不懂。
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快速眨眼期?????搞不懂是什么时间
警告！别再玩这个梦了！后果会很严重的！！
我觉得只有冷静下来思考问题，才能说清楚，趋之若鹜的行为太容易被别人利用。哈哈
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深层睡眠可以休息，恢复身体能量，但是这个清明梦明显不属于深层睡眠的层次，介于半梦半醒之间，所以很消耗身体能量我觉得，你说的这种状况就是记梦帖子貌似不属于清明梦范畴，好似是知梦，而且是深层次睡眠的知梦。也不知有啥区别。
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你说的这个神清气爽，我觉得可能有外因或是不确定原因，也许潜意识中得能量特征不能用主意识看到，所以也许厉害的玩家可以找到梦境消耗能量的补充能源。靠什么，我就不知道了，因为我没达到高级别。
警告！别再玩这个梦了！后果会很严重的！！
也不尽然，每个人的和平都在自己心中，还得你自己把握，但我觉得做任何事都要遵循一个原则：“凡事可做，但不可过”，这个过就是度的问题，得自己把握。
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能量守恒，适用万物，为什么？天道轮回，为了维持阴阳平衡，能量守恒是必须的。
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楼主，洒家不知你说的是真是假，但是我在这里也说下我的感受，这东西确实是耗费精气神的，但为什么我还不知道。 至于鬼神，可以不信，但不可以不敬，这是必须的。至于其中的道理，就跟教义一般，和尚不吃肉，回民坚守食谱一样，这些习惯也许在我们看来比较可笑，但是确实他们心中神圣的东西，还是不要触犯。
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这个清明梦确实消耗本体能量，我觉得消耗的可能是精气神吧。因为昨天晚上我试了一下，不知是不是你们所说的出体，直接从房顶出去了，但不是黑夜，是晴空万里，也没回头看下是否自己身体还躺在床上。后来忽然想到，你们说小心被人捉了去，我也没敢往高处去，直接就回来醒了。 我平时有炼气功，虽然没成，但也稍有气感，但清明梦的时候，我试了下
能量_建议是尽量从科学的角度去认识未知的事物
这个清明梦确实消耗本体能量，我觉得消耗的可能是精气神吧。因为昨天晚上我试了一下，不知是不是你们所说的出体，直接从房顶出去了，但不是黑夜，是晴空万里，也没回头看下是否自己身体还躺在床上。后来忽然想到，你们说小心被人捉了去，我也没敢往高处去，直接就回来醒了。 我平时有炼气功，虽然没成，但也稍有气感，但清明梦的时候，我试了下
鬼压床是病！
鬼压床还好，小心被鬼QJ了就悲催了
鬼压床是病！
理论上是病来着，但究竟是不是病也说不好，跟身体无关，而是跟一个人的精神有关。一个人体格在强大，精神脆弱也会鬼压床，说白了就是你潜意识的原因。你潜意识天不怕地不怕，你鬼压床了自然不怕，也就是精神强了，就不是病了。 这个东西得综合来看，你精神好就不是病，你精神不好就是病。