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菩提小主寂静卓

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太开心了实在睡不着了，铁哥的方法对我绝对有效，可是我~~~~~

铁铁，以前练习身心异步的时候感觉身上有水在波动的感觉，并且腿和腹部很明显，就像站起来在游泳池里面行走，水一下一下打到腿和腹部的感觉，这正常吗？但是这种感觉同时很催眠的……

或者身体很累的时候练习效果会好一点吧

我潜水的时候试过身心异步，但第一次没有认真看，身体一直坚持不动，没多久就僵硬了，并且根本无睡意……后来才知道前面的十分钟是可以翻身的，于是第二天果断去练，也许翻身翻得太舒服了，就杯具得秒睡了。自那以后，没练过异步了，感觉那个点没有其他方法那么好感觉到。可能我哪天刚好跑完1000米

回复@菩提小主寂静卓:每次想克服恐惧尝试这种全身“”分离“”的感觉，最终都没有试到就直接在床下了……心理阴影有这么吓人吗…

看上去“抓床沿”或“直接翻身”出体很容易，但到现在我都没做到过。不知道是以前压床太多还是怎么的，我每次出体时都对这种类似“灵魂”从肉体出来这种描述和感觉很有阴影，所以每次我只要能动梦手了，之后我都会有一小段的记忆空白，然后我就已经在床下。也不知道是刻意忘记还是根本就没有那个过程，

大数大数你太有毅力了，练了六个月还没有在清明梦里面好好闯一闯都还有心坚持！看到这我就找到差距了…算上我在铁吧潜水的时间，我到铁吧也有一个多月了，从第一次练太玄就成功第一次出体，到现在这几天的状态不好，我都有点灰心。若是我六个月还这样，那岂不是早郁闷了…学习学习

抓不住

第一次我没有怀疑就又睡过去了，醒后才知道不对。后面几次我开始疑梦，但又老是在很理性很认真地思考为什么，我该怎么办（当时还不知道有清明梦这个东西呢，也就很傻的每次都不知道之后该怎么做，于是浪费掉好多机会……）越认真想就越清醒，最后干脆醒了…“疑梦”“但又不能太认真太理性思考”这个度

在我初中还不知道清明梦的时候，经常中午午睡时有清晰的梦屏，现在想起好可惜。我中午都在我妈办公室里面的床上睡觉的，但经常中途感觉闭着的眼睛能看见清晰的东西，并且画面是我躺在家里的床上右侧睡时看到的衣柜！