一念三界
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海水记梦修练贴 心的呼唤
回复getin88:师兄感觉回笼后僵持了多长时间后恍惚入梦的？知梦大概发生在回笼后多长时间？
假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！
回复宇宙之铁:铁哥我刚问了杜杜一个问题，就是：是不是开始阶段一定要保证给回笼后多留些时间？我在想，大树当年8点睡，一两点就开始回笼，后边4-5个小时折腾。这样即使回笼后没啥睡意了，一时进不去，但折腾的时间长了，就又困了，然后就又来机会了。然后不断总结感觉，从而缩短回笼后折腾的时间？
作息_一般睡眠时间为八小时。四到六小时后用来清明梦
回复宇宙之铁:铁哥我刚问了杜杜一个问题，就是：是不是开始阶段一定要保证给回笼后多留些时间？我在想，大树当年8点睡，一两点就开始回笼，后边4-5个小时折腾。这样即使回笼后没啥睡意了，一时进不去，但折腾的时间长了，就又困了，然后就又来机会了。然后不断总结感觉，从而缩短回笼后折腾的时间？
作息_一般睡眠时间为八小时。四到六小时后用来清明梦
请问各位前辈，大家练习清明梦，一般都睡几个小时啊？大树哥似乎都是9-10小时的样子。 另外，一般出战果都在睡下几小时呢？比如回笼前睡6小时，然后僵持1.5小时后清明，就是大概7。5小时出战果。 我现在想，是不是越是延长6小时回笼后的练习时间，就能提高成功率？
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请问各位前辈，大家练习清明梦，一般都睡几个小时啊？大树哥似乎都是9-10小时的样子。 另外，一般出战果都在睡下几小时呢？比如回笼前睡6小时，然后僵持1.5小时后清明，就是大概7。5小时出战果。 我现在想，是不是越是延长6小时回笼后的练习时间，就能提高成功率？
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回复第一次注册韩度:嘿嘿，这不是到年底了么，上一个项目刚做完，就组织大家放松一下了，平时加班也挺多的。看来九小时是必须的啊，今天一定要十点睡觉！
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2013/2/2 11:10睡觉+（5:50-5:55）回笼+3快3慢太玄-僵持一阵后，闪过两次小梦，两次都错过了。7:30醒。 具体过程： 昨天下午单位又组织出去玩，三国杀一直到晚上，10:40才到家。玩high了，但同时也消耗了很多精力，并且睡觉晚了。 5:50起来回笼。身体还是睡了6小时后发动的潜意识闹钟。但还是
Wbtb回笼签到贴，只对辛勤的回笼者们开放的夜间酒吧~~~~
俺也有，稍晚。
破而后立，铁哥保佑我吧！！！
回复第一次注册韩度:是不是开始阶段一定要保证给回笼后多留些折腾的时间，等找到感觉就不用了呢？我在想，大树当年8点睡，一两点就开始回笼，后边4-5个小时折腾。这样即使回笼后没啥睡意了，但折腾的时间长了，就又困了，然后就又来机会了。会不会是这样呢？
破而后立，铁哥保佑我吧！！！
感觉似乎要给回笼后多留出些时间折腾，我昨天估计折腾了快一个半小时以上才进去。。。
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杜兄，俺这次连续捏鼻成功，都是因为拜读了你前两天的记录啊！真是感激不尽！
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回复望天的笨小蛇:哈哈，没关系啊，就要放假拉，争取假期间突破啊！
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以下铁哥的回复，偷自小蛇的小窝，感谢小蛇！@望天的笨小蛇 感觉很受用，偷过来抄写50遍，背下来！ 练得很认真呀！肯定会成功的！昨天这次入睡困难就是要突破的前兆了。建议这样：起来后清醒时间缩短至五分钟或者更短。做三组快速轻松照猫画虎切换，两组缓慢轻松专注切换，然后睡觉。如果这中间感到很困或者思绪非常散漫，那就提前终止练习
『自由王国』笨小蛇的修梦之旅
回复望天的笨小蛇:哈哈，真心羡慕这种体制啊！俺初中高中阶段都是在无尽的失眠中过来的。。。悲惨的回忆啊。。。
『自由王国』笨小蛇的修梦之旅
回复望天的笨小蛇:俺觉得可能是太玄偏弱，所以没有触发后续醒来。但你都睡6小时+回笼半小时了，居然还这么能睡，是不是功课很累？还是之前几个闹钟搞得没有睡好？
『自由王国』笨小蛇的修梦之旅
回复望天的笨小蛇:吼吼，俺笨的程度可绝对不会输给你滴！只能靠屡败屡战的坚持，有铁哥在后撑腰，不怕。建议真的不敢说，俺还没有摸到门，还是帮你召唤铁哥来。@宇宙之铁
『自由王国』笨小蛇的修梦之旅
回复望天的笨小蛇:俺摸进来偷学啦！
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回复梦中木屋:啊~~~木屋哥，俺内牛满面了。。。感动，抱抱，没事的，木屋哥，清明梦是俺不管花多长时间都要成功的目标，即使成功率再低，俺也会坚持下去的。何况比起去年，每个月1-2次，俺真心觉得知足啦！加入铁帮真是我做的最正确的决定！
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回复梦中木屋:唔？木屋哥心里啥石头？
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回复getin88:从小到大都是中等生。。。从没当过榜样的说。。。。哈哈，俺们一起进步吧！