一念三界
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假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！
2013/8/2太玄太弱，木有成功 规律作息。23：00入睡。 3：40回笼，感觉有点早。应为告诉自己要认真练习，回笼后睡意消退很快。上床后感觉睡意弱，于是不敢认真太玄。计划轻轻太玄几下再睡一个周期再说。太玄后普通梦很清晰，没有知梦。 6：00再醒，没有起身。直接开始太玄。似乎在太玄中睡去了。之后仍然是普通梦。在梦中游
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回复jhunt:是啊，离目标的距离还很遥远，卡在一个月10次左右一阵了。感觉需要在技术上再上一层才能突破了。目前计划是暗示增加每晚自然醒的次数，每次自然醒都练几下，选其中一次起身回笼。希望这样可以突破到两天一次。
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回复我叫草泥猴:没关系，继续练起来就是啦。清明梦的练习确实是个长久的事情。
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7月份总结 清明日（10次）：4、7、11、14、16、18、21、26、30、31 清明率：33% 出体（6次）：4、11、14、26、30、31 出体率：60% 经历了5月底对夏天的不适应，6月份的懈怠。7月是恢复性的一月。虽然还是不够精进，但总算入梦天数恢复到了10天。后期也渐渐出现了续线以及清明时间增长的现象，
@@@小龟的记梦贴@@@
啊！俺是10次，这个月又被你领先啦！8月要爆你~~~
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23:30左右入睡，不能算为有效练习日。
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2013/8/1做的太认真，没入睡困难 回笼前的普通梦倒是挺长。回笼后，只找到一个耳塞，应为找耳塞，可能清醒度高了些。另外可能受了少一个耳塞的暗示。太玄开始时还是比较恍惚的。但后来拉回来做的比较认真。之后入睡困难，心也不太静。之后恍恍惚惚就醒了。
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回复市区的意愿:唔，不起身的话，不会秒睡吗？
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回复市区的意愿:一晚三次每次都起身吗？这样练三次而不会入睡困难是很厉害的。
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回复市区的意愿:每晚三次是指每晚回三次笼，练三次太玄吗？！哇塞，每晚回笼三次练习三次，师兄好刻苦啊！
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回复这是乌龟的小号:呃。。。说错了，一个月。。。
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回复市区的意愿:哈哈，可能是和每个人潜意识中不同的业力有关系。感谢师兄的鼓励！师兄一周15次左右给了俺很的激励！哈哈，这个月还是只有十次，下个月继续努力！
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2013/7/31出体+知梦时间有延长 呵呵，临睡前数了下本月清明日的次数，还差1次才到10。于是决定冲击一下，凑个整。如愿成功，还挺高兴。 23：00入睡、4：50回笼。 回笼后睡意略差，没敢太认真太玄，从第一组就稀里哗啦，侧身后更加乱。没想到也出体了。基本还是恍恍忽忽间，觉得可以捏鼻，就打着胆子捏鼻睁眼了。没选择跳
市区的意愿的修炼山洞
这样说来，要想获得超长清明梦，续梦率就要先提上去？
市区的意愿的修炼山洞
俺还没有超长过，搬小凳子在边上学习~~~小龟也来说说@这是小龟的小号
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回复这是乌龟的小号:你切的多快多慢？
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回复这是乌龟的小号:然后翻身听耳鸣中睡去。慢的话大概3-5次呼吸切一个感觉吧。快的话一次呼吸切一个感觉。
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回复这是乌龟的小号:平躺2快+2慢，然后侧身太玄睡去。最近似乎平躺2就差不多了。。
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回复市区的意愿:好！我还真没怎么试过。下次试试看！据蚂蚁说，井盖还有延梦的效果，师兄觉得有效吗？
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2013/7/30出体*1+知梦*1 23：40睡觉，5：00回笼。很困，太玄时恍恍惚惚。不知不觉，感觉状态到了。抬手有些沉。意念抬起成功了。捏鼻通气。起床。全黑，慢慢搓手，摸地。跳楼（似乎不应该。。。）跳楼后画面打开，但似乎对心情还是引起了波动。发现每次跳楼后，楼下的场景似乎都很类似。边走边和NPC对话。没多久突然掉