夜晚打坐数星星
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回复liudaihong888：哦，那就早点睡，在2点左右起来前最好睡足6个小时。
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建议你在2点不要练习太玄，还是到早上再回笼好一些。比如你要7点起床，就在5点起来清醒15分钟再练习太玄睡觉。刚开始练习太玄的新人多是会有失眠的情况的。熟练了太玄可以催眠但是也需要在早晨回笼前练习才会有效果。
[一梦游三界记梦贴]
回复liudaihong888：或许是的，我还记得第一次四问的时候，梦境瞬间破碎，接着直接醒来，那时候只是问一句我从哪里来而已。现在要好的多，最起码可以问全四问了。我不知道该怎么去回答，潜意识里好像觉得没有答案一样。
[一梦游三界记梦贴]
早起上完厕所，手机看了一会阅兵，好卡，回床回笼。 完成快4慢3共7组太玄后入睡，梦中走到一处酒店，破旧黑暗，突然疑梦，插鼻验梦，随困难但可以呼吸，场景也没有多改变，走出到大街上，身边出现我老婆，在说一些琐碎的事情。 我边走边听，无趣。心想尝试一下四问，于是大声问道“我从哪里来，要到哪里去，梦前谁是我，梦中我是谁？”想思
【修梦贴】Elroy的修梦之旅。这样很快乐，快乐就是我的梦想
首先恭喜你，又一例太玄成功的案例。 再次，你所谓的信号模拟，其实就是意识焦点的转移，坠落感就是铁哥说的乾坤大挪移，在我的梦记里也有过类似的描述，这应该属于在太玄境里清醒入梦的方式，祝贺你！加深和强化，使这种感觉成为自己的本能，清明梦会越来越得心应手的。
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回复liudaihong888：“星版”和“新版”是两个方法。星版是我针对自己的睡眠质量不好定制的方法。而新版太玄是快4慢3要做7组太玄。
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楼主加油！我来串门，板凳瓜子茶水有么。 星版太玄是对睡眠质量不好（夜间频繁醒来）和易失眠的人有用的，要求就是夜间醒来不起床也不动，每个动作10秒进行切换，睡着就睡着，不求组数。这样的结果是在早晨睡足6小时候后会遇到假醒，快速切换时就会有信号（耳鸣可以放大），捏鼻出体。或者真醒时配合大招，直接捏鼻验梦。 传统太玄建议在睡
[梦中奇侠]星版太玄修梦贴
你的练习方法说实话和“星版太玄”是有区别的，你的状态和我今年5月份刚开始练习太玄是一样的，所以我建议你还是继续按照星版练练，好好看看星版，关键就是不要那么认真的练，反倒有不错的效果。 周期性醒来以后，10秒一个动作做太玄，有可能一组三个动作里面的一个都做不完就会睡着，自然睡着就是，不要去强迫自己练。 早上醒来会有假醒，
[一梦游三界记梦贴]
30号知梦后找到的妹子很是生动。最近的知梦有很多的情节，自己掌控后，出来的妹子不再那么呆，而是多了许多的灵气。 31号知梦后，出现在一个旧房间，有个牛皮糖跟着我，我索性一把抓住，将他变为篮球，接着意念墙上变出一个篮筐，没想到篮筐上盖着一层塑料，我对潜意识说，敢不敢将塑料消失掉，回头再看，只剩篮筐，带球，三步上篮，飞身扣
[一梦游三界记梦贴]
回复BJ泥：同懒，同懒！
[一梦游三界记梦贴]
来朋友有点忙，简单记一下就是清明梦找妹子，逛街。 我已经完全被太玄所折服，现在什么乱七八糟的方法都不用，只需要睡足6小时起床后清醒一会，再练习太玄，就会梦中自然知梦。我最近有些懒，有些忙，没有精力去做清醒入梦或者其它的练习，靠太玄我依旧以懒人的模式获得了清醒的梦境！一个字，太牛了！
太玄_我已经完全被太玄所折服，现在什么乱七八糟的方法都不用
来朋友有点忙，简单记一下就是清明梦找妹子，逛街。 我已经完全被太玄所折服，现在什么乱七八糟的方法都不用，只需要睡足6小时起床后清醒一会，再练习太玄，就会梦中自然知梦。我最近有些懒，有些忙，没有精力去做清醒入梦或者其它的练习，靠太玄我依旧以懒人的模式获得了清醒的梦境！一个字，太牛了！
[一梦游三界记梦贴]
额，我说这个其实没必要了。
[一梦游三界记梦贴]
这几天有朋自远方来，暂不更新！有清明梦也是短暂的知梦。不记了。
[一梦游三界记梦贴]
今天起床后和老婆视频，清醒时间有点长，差不多45分钟左右。再次入睡时练习快4慢3太玄，入睡后大概50分钟左右醒来一次，真醒。继续入睡，又醒时进行了意识焦点的转移，捏鼻，可以通气，不过今天的清明梦有些荒诞和随情节了。 第一个，清明后，发现房间里多了个小鬼，二话不说抓起小鬼就扔了出去！小鬼还想再进来，我把房间给封禁了。 第
[梦中奇侠]星版太玄修梦贴
回复夜晚打坐数星星：从“星版”实践方面，我也建议你爬爬我的楼，如果爬完，相信对你有很大的帮助。
[梦中奇侠]星版太玄修梦贴
回复梦中奇侠：看看铁哥的这篇意识焦点。http://tieba.baidu.com/p/1445920286
[梦中奇侠]星版太玄修梦贴
调整好心态，不要着急，做太玄的时候不要太认真的去做，要随意散漫，“星版”也是一样。中间醒来后随意的做10秒一个动作，更要散漫，睡着就睡着。再次醒来如果是真醒，要记住不能动身体！立即想象头陷入枕头中，放松自己的后脑，意念挤脑子，听自己的脑鸣声，这个时候你的意识焦点多半已经又从清醒转入梦体了，接下来果断捏鼻验梦。
[一梦游三界记梦贴]
竟然一次性睡了10个小时，没有在6小时醒来练太玄，算了，就当是放假吧。
“星版太玄”横空出世，太玄后无法入眠者的福音！
回复梦中奇侠：那就睡足5小时左右起床清醒15分钟到30分钟，再按照完整太玄快4慢3做足量睡觉，就会梦中知梦。假醒后配合大招效果更好。