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我练习出体，每天快要迷迷糊糊睡着，身体会突然抽搐一下，又清醒了，或者感觉脑袋弹了一下，就会变清醒，怎么回事
我练习出体，每天快要迷迷糊糊睡着，身体发麻时，会突然抽搐一下，又清醒了，或者感觉脑袋弹了一下，就会变清醒，怎么回事