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忆纱宇悠

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2011–2021

宇悠的修梦贴「その二」

2018.5.1 一晃好久没有更新了,emmm 五一3天假期也没有什么很大的收获,说起来惭愧,秒睡越来越厉害,现在耳边放着歌能够瞬间睡着。最近一段时间也没有什么收获,连有意思一点的梦都没有。 看来还是要回归老本行,练习临睡点了。 简单记下昨晚: 睡到半夜3点多的时候,感觉非常燥热,导致我竟然梦见我去买了一台造冰机,用

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银色大料的修梦贴

出现了,大料的迷之入梦法!

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银色大料的修梦贴

老吧友发来贺电

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记梦贴新人酝酿摸索了一年理论,转战实战,但因为学业关系,清

养成梦醒就捏鼻的好习惯,可以战胜不少假醒!

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最近修梦的几个问题(求大佬解答,别沉)

回复庄然梦界:沉迷于手游不能自拔

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最近修梦的几个问题(求大佬解答,别沉)

回复庄然梦界:可以啊,听觉的时候可以关注耳鸣

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最近修梦的几个问题(求大佬解答,别沉)

耳鸣其实是大脑运作中产生的一种声音,醒着的时候只要在安静的环境下注意听都能听到。梦鸣是在临睡点时出现的信号,代表着你正处在清醒和睡着的分界线上。

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最近修梦的几个问题(求大佬解答,别沉)

太玄是否太过在意在练习中出现信号?WBTB是否清醒过度?DEILD不适合新手练习。如果在练习中睡意越来越浅,说明你可能没有练习正确,再认真看几遍练习流程吧。任何练习手段都是以能够睡着为前提的,不睡着谈何知梦。

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最近修梦的几个问题(求大佬解答,别沉)

太玄跟WBTB一点都不冲突,不如说WBTB后练太玄才是正确流程。如果不恢复一定的清醒度,即使做太玄也是秒睡,练习不到位的话也难谈知梦了。

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最近修梦的几个问题(求大佬解答,别沉)

回复庄然梦界:暗示内容尽量简短。比如说你想暗示醒来后不要乱动,就可以在躺下之后,在脑海里默念几遍:等下醒来,记得不动。

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并没有软件能知道你的快速动眼期,而且这个时间也不是一层不变的。推荐睡前暗示,养成自然醒的好习惯。

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最近修梦的几个问题(求大佬解答,别沉)

这个lili已经说的很清楚了。把握好练习的度,只有自己慢慢积累经验了。

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木道君的练习贴

光是看着大数哥写得东西,都能提升清醒梦意愿

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宇悠的修梦贴「その二」

回复银色大料:不愧是大料,什么都瞒不过你

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宇悠的修梦贴「その二」

2018.4.23一个VR的梦 白天刚发现一款很厉害的游戏,结果在梦里就立马梦到了。 VRchat的世界,我依旧顶着一个苦逼的初始模型出现在酒吧里。身边已经很多玩家在聊天了。突然系统提示这里要开始大乱斗。我一脸懵逼,看到承太郎和DIO已经在酒吧里打起来了,不知什么时候酒吧里还出现了一个格斗场地。他们两个在那里欧拉欧拉欧

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宇悠的修梦贴「その二」

回复ldytksn:人的身心状态是会变化的,有时候需要摸索其他的练习方法。自从那次很长的出差之后,我目前也完全找不到感觉了

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宇悠的修梦贴「その二」

回复庄然梦界:emm,你们啊

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宇悠的修梦贴「その二」

回复梦想睡醒了º:不存在的

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宇悠的修梦贴「その二」

回复梦想睡醒了º:emmm,单身久了竟然觉得单身还挺爽

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宇悠的修梦贴「その二」

2018.4.21梦见了我成为人生赢家的那条世界线了。 5点WBTB后记的梦: 在读研的自己,马上要学期放假了,学校到处到准备期末晚会。我正好填了一张资料要去隔壁班,顺带见一下她,我的女朋友。 长的双马尾,穿着白色衬衫,米黄色长袖外套,短裙。性格有点内向表情偏少跟我很像。 我们来到外面的草坪上,我准备周末去考雅思,她也

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