问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
意识焦点_真正更有效可控的还不是这个，而是体察一种更微妙的感
最近的两次太玄都是进入了假性失眠期之后睡着然后普通梦转梦中知梦，再转为多次假醒，最后醒来。 上一次的是早上4点50起来尿尿后回床太玄，然后进入一段不知道多长的伪失眠期，左翻右翻睡不着但是意识又不是那么清醒的状态。最后不知不觉睡着了，经过一段普通梦后知梦，知梦后只记得摸地深化，其他的开局三法都忘记了。然后不久后进入连环假醒。其中有一次没有识别出来，起来直接就想着上班了，一念间就出到门外赶上了离我家有三站路的公交车，上去还是投的币，平时我都
囧_算上伪娘Id的应该不止
刚清明了一会，但梦里想起这任务已经丢给别人去做，就开开心心地去开电视翻页选场景了……可是刚翻到喜欢的，就被可恨的蚊子扯回来呜呜呜呜我恨蚊子我恨蚊子@风茼快把你家蚊子带回去TUT
假醒_醒来的瞬间，身体还不能动。假醒，则并不是一种科学的词汇
铁哥我就是想知道是不是睡觉醒来分两种，一种真醒就是肉体意识同时醒来，一种假性，肉体沉睡意识醒来，如果这个理论正确那我就可以今后努力往这个方面发展发展。。
太玄境_喵屏步骤。那个可以更有效的制造突然醒来进入太玄境
昨晚5点起床练太玄，迷迷糊糊听见有人在扫地，切换了几组后睡不着了，也找到了混沌的状态，但是睡着后却没有醒来，好像也没有做梦，请问这是怎么回事？@宇宙之铁
大挪移_人在快入睡状态忽然被惊醒，那种心跳加速，晕晕乎乎的状
太玄大家都应该知道吧。不懂的去铁吧学习。我的方法就是睡前练习。视觉，听觉，触觉三感切换，太玄的顺序是视觉，听觉，触觉，但是我的方法是不用太过于在意顺序，每一种感觉当自己觉得差不多的时候就切换，没有固定的秒数。自己觉得差不多就行。然后会在中途进入太玄境（自己去看太玄功）。这个时候注意了！！
意义_不宜说太多，会造成一些初学者想入非非，反倒影响进步
不是完整的我，这个观点倒是很独到，而且能解释为什么我们在清明梦中有怪异的行为言谈。这也是我之前所怀疑的我们在梦里只是拥有第一人称五感的旁观者，但是梦中为何又有被放大的情绪呢？现在我每周的知梦率非常高了，我想问铁哥对我的下一步发展有何建议。—杰克船长
协会_像我这种野路子的，还是敬而远之吧
提一点我的意见，不知道对不对。我们可以宣传，不是网络宣传，而是现实宣传。 准备阶段：梦友制作些视频，印刷些宣传手册，做一个宣传清明梦的条幅……，联系一个知名媒体 选人阶段：吧里有过清明梦经历，有一定的口才能力，熟知清明梦原理的人 选址：城市无所谓，但需是省会城市，这样才可能上央视。 以上只是初期策划，还不完善。也就只有条幅和印刷需要钱，这个可以征集自愿款。 @虫霸气@情丝几许@熊猫出在熊身上梦中木屋@追梦蚂蚁其他也认识很多人，但名字一时
区别_状态合适的时候，它可以达到清醒入梦的效果。没有状态的时
先说说加入铁帮的机缘吧！ 我从小就是天生鬼压床，大概我初中开始，每天中午睡觉的时候，总是突然感觉自己梦醒了，感觉自己看着天花板。这时突然感觉身体不能动，呼吸很窘迫，心跳拼命的加速，感觉心脏要跳出来，有时候还能感觉枕骨后面有像手机震动的感觉，嗡嗡的(ˇˇ）。这时候我通常非常的害怕，又是拼命挣扎，越挣扎越难受，突然一下，这种感觉没有了，全身流满汗水，醒来。 那个时候根本就没有清醒梦或者OBE的知识，更没有人指导我。这种感觉一直延续到高中、大
以梦修心_太好了！以后还可以飞的更远，彻底解放你的心灵，再不
昨日晚上十点半睡觉，醒来时已经两点二十八，上了个厕所，躺在床上，看了下太玄，感觉清醒够了，便右躺练太玄，最多两组便已然走神，忘了继续做下去，当我恢复一些意识的时候，翻了个身，勉强在做几组，就睡了过去。。。醒来后验梦，是真醒，有些懊恼，看了下窗外，有些发白，以为天快亮了，心想今天应该是没几乎了，可是又稍微有些不甘心，想到以前自己经常知梦的一个姿势，便翻身左躺，感觉身子舒服便不在动弹，心里带着一些想做清明梦的念头睡了过去。
大挪移_方法的关键其实是练习的时间以及在什么样的身体状态下练
一切都是螺旋，旋转出体法。本人08年时自创的出体法，100%成功。将步骤写出来，与君共享。 1.首先，观想自己躺在一张会自动转转的床上。 2.想象身体随着床360度的旋转，什么都不要做，只要单纯的想。慢慢的你会发现身体真的旋转了起来。 3.当身体开始旋转，不要害怕也不要兴奋，让它自动发生，当旋转达到顶点，你会脱离身体。 注意事项：1.旋转的时候会造成很大的晕眩，有时候会进入一个黑色的隧道，此时不要害怕。如果害怕，可以念佛号加持。 2.很
梦手_到了一定幅度时即可捏鼻子验梦走人了
话说求帮主答疑@宇宙之铁动梦手的时候我现在遇到一个问题，到底应该是抱着一个什么样的思想去动手，我现在是一边想着自己把手抬起来，又一边想着手不要动。感觉这样是不对，但是具体该怎么做又想不出来。铁哥能说说具体怎么做么？
集中精神放松后脑，进入了睡眠状态
0121日：知道清醒梦的第一晚上，就感觉在梦里知道了自己在做梦，后面发现太累，也没有关注清明梦了断了近一个月。 0216日：做了个梦发现梦中有异常，便知了梦，星期兴奋后被秒踢。又开始对清明梦有了兴趣。开始泡吧，找原因。 0217日：晚上开始练习太玄，当天半夜自动醒来就稀奇古怪出现了耳鸣，看了一眼梦屏出现雪花.白屏，这时把耳鸣放大，声音尖锐，掉入了耳鸣的快感中.睡着了，一夜无梦。 0218日：知道了要记梦的技巧后，当天就记了3个初普通梦不