档案 · 2011
安慰_吃醋
我也想求助一下，事是这么个事，我女朋友不支持我联系这个，我呢，也没把她话当回事，一直该玩玩，然后她就生气了，周二一晚上，过十分钟骚扰我一次，不让我睡觉，我清醒了她就挂电话，折腾到快一点，然后说我不骚扰你了，以后都不骚扰你了，然后就2天没理我了，打电话不接，发信息就和死人似的待回不待回的，真蛋疼，我们在一起两年了，自我感觉什么事都为她找想，对她挺好的，好多事她都挺过分的我都包容她了，现在我感觉清明梦已经是我生命中无法分割的一样了，一如她一
问答精华
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档案 · 2011
黑铁当头_对于初学者是最需要鼓励的
人睡着时身体不听意识使唤，意识消失，如果梦中知梦的话能恢复一点意识，那么这个大法是成功不了的。意识都没了或者半睡半醒，能达到半睡半醒的人他本身就已经很强大了，自己暗示一下出体，做清明梦完全没问题，少数的人很难成功。
档案 · 2011
鼓励_一次极致的清明梦体验
开始我也不懂在干啥，大概就走来走去，没事打打酱油啥的，可是就再一瞬间，一个念头突然闪烁，对，就是那句话“等等，我是不是在做梦！！！”其实怎么做清明梦在现实中我是不常练的，但是没想到不知不觉就冒出了这句话来，刹那所有怀疑的念头一瞬间从我脑中闪过，得出了一个答案：对！我是在做梦！”就在那时我眼中的画面快速变暗且不断的远离我，我能感受到我迅速移动，身体在颤动，风声再我耳边成了比现实还真的3D音，窒息的感在我身上迅速漫延开来。我再飞，我飞向了浩
档案 · 2011
验梦_下次记着捏捏鼻子验一下梦，不用那么折腾去开灯
昨晚大概4点的样子就憋醒了（有一半是被老鼠吵醒的）然后继续睡练了下梦屏没什么反应然后就躺着冥想过了多久我也不是很清楚大概是10分钟左右吧那时候手脚都麻了当时以为今晚又没戏了想换个舒服的姿势睡觉算了突然讯号就来了全身都感觉振动并且有过电的感觉还有耳鸣然后就发现自己醒了坐在床上还能听到隔壁的呼噜声我当时以为自己醒了刚想继续睡突然想起昨天白天在贴吧看到一个贴子有人经常被假醒骗到然后起床开灯灯居然没亮这时我就知道我在做梦了然后就往外走没多久就真
档案 · 2011
异步_口水一般翻过一次身以后平躺
这是个很常见的问题。首先，你可以在头下垫一块毛巾，使头部倾斜角度大一些，这样唾液就可以自然的流下去了。这个方法大概能解决你一半的问题。最重要的是把你的注意力放到别的地方，比如身体的变化，耳边听到的声音等等。你越注意哪里，哪里就会紧张，就容易出问题。这个可能需要耐心体验尝试，不要气馁，大不了翻身睡了，带着清明梦的意识进入梦乡，不是坏事。 还有一个办法：每隔十来分钟侧身一次。头一两次的翻身也不是坏事，这样能让你的身体处于更放松的状态，免得
档案 · 2011
失败_以我个人经验来看，这和作息时间有很大关系
很多人体质不行,像我,特意去追求的话根本不行,为了出体,我炼过,超级放松术,自我催眠,(这些都能很好的帮你放松身体)每次都全身麻痹到极点,快出体了,可是感觉被胶粘住一样,眉心还疼....所以强求不得啊,需要平时多加炼习
档案 · 2011
清明梦_在初级阶段并不是个很难掌握的东西，没那么高的技术含量
膜拜之，吧里又一个大神出现了。我会持续保持关注的，有个问题请教下：我昨天晚上，躺着，思绪乱飘，本来我没有理它，然后突然感觉好难受，一瞬间涌上来的感觉，我没顶住，动了动，这是否和你上面说的那种情况一样呢？
档案 · 2011
压床_是一种迷信。科学的术语叫做Sleepparalysis，就是指人在睡
我是因为老是被鬼压床然后看到一些相关的贴子知道了这里. 现在看来好象被压还是好事? 说真的,每次不能动的感觉好恐怖,以前我会马上清醒, 然后挣扎.等过了几十秒能动后就久久不能入睡!(多半是吓的不敢睡) 后来压多了也许说是习惯了吧,被压后也还是会醒,但大多都是动两下不能动我就随它了! 但是为什么没有所谓的进入清明梦啊?或许是因为当时脑子没这个概念吧! 有时也会感觉自己睡着睡着就象一滩水要滑下床似的,可是...难道是我保护意识太强烈了? 每
档案 · 2011
深渊_幸运的话你可能会体验到滑入梦境的全过程
梦境是否会出现还不一定，但是你一定会进入所谓的sleepparalysis（睡眠麻痹）状态，也就是身体失去知觉了，而意识还清醒着。这时候如果幸运的话你可能会体验到滑入梦境的全过程（类似佛家讲的人死后的中阴过程），或者停留在寂静黑暗中，需要你通过验梦，看手，观屏等等的方式使梦境充实起来。当然，也不排除你会一瞬间走入梦境里。具体这些过程我找时间再写些帖子吧。
档案 · 2011
异步_的好处就是你不用刻意的把意识调成像打坐参禅那样似的，随
我想问问关于呼吸的问题，躺着躺着一种突然觉得意识空了，可能是那时注意力过度集中了，我的呼吸减慢停止了，然后我会有意识的去呼吸，然后就醒了，几乎每晚都是。所以每晚都失败...怎么办捏？
档案 · 2011
有感_生命有无限的可能，所以是的，一切皆有可能
详细看完。。。。果断支持楼主观点。。。。梦终归是梦。。一切不过是自己潜意识那强大的演绎能力变幻出来的东西而已。。话说看到楼主说飞。。。。突然想起了自己第一次出体的时候。。本来想飞到楼顶结果一下子就飞到了云层上面了。。。囧~~啊啊啊啊。。。再次感叹一句湛蓝色天空太漂亮了 不过这里提个个人观点。。。其实并不排除从梦中进入到现实或者别的“次元”这些可能性滴。。不过。。。这些都是等梦友们练到了12级境界，把梦都摸透了再说。。嘿嘿
档案 · 2011
验梦_这就像开车要系安全带一样。不要这样误导其他的修梦者，会
验梦需要在非梦中做梦不确定是现实时增加信心需要做的。在梦中时知梦就直接知梦了，新手和增加信心时需要，有点觉悟的话就不需要了