微信群问答
微信群里关于意识与梦的问答整理。签到按北京时间每天计一次。
知梦_源头就是大脑主管自我存在意识、逻辑、抽象思维、记忆的这
看了度爷今天的记梦。结合我前两天的一个梦，在梦里有几个女人挠我痒痒，还有往我脸上吹气。我竟然念起了大明咒（咋变唐僧了[尴尬]），然后女人逐渐消失了。当时我虽然没知梦，但很清晰知道这一切是虚幻的。 忽然有个想法，清明梦本质还是梦，即使知梦了，也许那也仅仅是插入了我在做梦的想法，与梦里的其他的想法是同一性质的。（不知道如何表达我的想法）。一切还是在潜意识的操控下，也许清醒入梦更自由些。
意识焦点_移动焦点越接近梦，各种感觉都会变得真实
20180927（梦肉手混合？和投送焦点各种变化） 回家洗漱一点半躺下，醒来四点四十九，厕所后练习，回忆昨天练习的感受，六组快切后抬梦手松脑，一次快切一次梦手，以及梦手错位。就在再次回忆昨天感受后，自信平静的尝试抬起手，出现了既有肉手的沉重感，又有梦手的虚无轻灵感；既有捏住鼻子不能呼吸的感受，又存在似乎可以呼吸的感觉。因为维持调焦让意识始终有些模糊，我一下子无法明白是什么情况，抬起肉手了怎么还没破坏感受，导致两种感受同时存在？扩焦缩焦没
醒来瞬间_每次一醒就爬起来看闹钟，只是这种意愿就足够牵动你的
昨天12.20左右调好闹钟睡觉，到了6.50左右我醒了，然后起床上了个厕所，回来耍了下手机到了7.10多了，然后练习太玄功，先快速切换6组，大约4秒左右，然后慢慢切换了3组，一组10秒左右视觉到听觉到触觉，身体有时候轻轻抖动几次，慢的切换了三组左右，有杂念了，然后倒头就睡，普通梦，7点多钟醒了下，（中途什么也没干）然后提醒“我知道是梦”提醒了几遍不知道怎么睡着了，普通梦，8点多又起了，后来就没睡了，
理念_太玄的整个设计理念就是为了避免传统方法中那种对微妙精神
我找到了关于太玄第一组还没切换到第二个别的感觉就有了身体的凉爽感的原因，里面有我的技巧，那时候我迷糊，就是想象大家都知道鸡皮疙瘩的感觉，我站着主动能让身后引起鸡皮疙瘩的感觉，而不是刻意去感受。除了这个之外，想象出体的耳鸣，不是刻意听什么，很容易引起耳鸣声音并且把信号放大到最后放松，然后可以下床验梦。当然前提是半醒半睡的状态，比如醒来时。@宇宙之铁 建议采用这个方法可以升级太玄的版本。
大招_真正放松后脑，你会有异样的微妙感觉
以前入梦大多是一小觉醒来有种非常确定的感觉，已经入梦了 最近经常出现或是体会到在一晃神，已经深化了，不受外界干扰影响了，但在状态边缘的情况，有很多机会来了解意识焦点
药片_首先要弄清楚其原理和作用。然后要知道它渗透血脑屏障的时
目前觀察 哈伯因 的作用。好像也根據狀態挺隨機的， 一種是高度頻量的清醒夢，很容易進入狀態或知夢。另一種是只作一個清醒夢，但是質量非常高。 高到夢中風吹到皮膚上都感受得到，而且視覺很鮮豔
观点_真正的突破，一定存在于科学在大脑、神经、意识等领域研究
把萝卜头的新书Lucid Dreaming Plain and Simple看完了。没有什么新鲜内容，还是老一套。清醒梦的发展，需要对这一课题清醒的认识。否则，最终就发展为自欺欺人了。
看草草的练习记录和看毕加索的画一样
21.8.8 清 凌晨普梦结束，醒，翻身，切换完毕，双手-全身越过人形边缘，我像云一样飘散……睡着。 我回到了普梦1场景，左看右看发现了一位高个男性，他穿着黑皮衣外套。 我：这哥们长得好眼熟啊……有点像哪位男明星？ 我飘过去，把他当成了指路NPC，向他打招呼：“你好～请问你知道铁哥在哪里吗？” 他没说话，只瞟了我一眼就走了，而他看过来的那一眼直接把我弹掉线。我弹回至黑场景内，此时我正意念记梦关键词，顺带发现我要找的NPC冒充成指路NPC
状态_和心性没有关系，心性和控梦之间，则确实是有着很多联系的
@宇宙之铁 可不可以这么理解，首先得有状态，可以通过太玄会其他方法达到状态。 有了特别好的状态时甚至不用聚焦点也能自然产生焦点并转移。 当状态差那么一点点时，可以通过聚焦然后转移。 当状态特差时，强行聚焦还不如继续调节状态。
有感_彩虹有七彩而美丽，人也有各种心灵状态构成人生。不能说红
昨晚加班1.50睡，太玄连续五大组，每大组又分几小组，大组间隙不是动一下身体，就是有一个捕捉焦点失败或清醒之类。因为生物钟都乱了，状况不好。焦点不清晰。唯一清晰的两次是我在一个水非常干净的浅蓝色泳池游泳。还有一次是发现一艘战舰，我化身为特工从高空降落观察敌情。但都很遗憾都太短了，不能尽兴。 但也不是没收获，发现一些现象:1.我好像专注力持续一般不超过慢切两组就会大走神。也就是硬切两组或软切一组就走神。2.大组越往后越有状态。3.硬切与软
囧_美女手握葡萄酒是我喜欢的类型
11.50睡，慢切两组时感觉来了，耳鸣，身体破裂变成许多小碎块，眼肌也不紧。之后走神了，状态全无。看来松焦点还是要专注，否则易丢失状态。忘了是这两组后还是走神后，看到一位中国美女与外国西装男在烛光晚餐，注意力集中于美女，撇开外国男，拉近，灯光温馨如油画，美女手握葡萄酒是我喜欢的类型。卡住了，意识到不好要崩溃。两秒后美女变成相片了[敲打][敲打][敲打]关键时刻，咋就忘记梦手呢!换成大数肯定就不会卡了。 3.20醒节奏乱了，果然焦黑。
有感_焦点转移有意思
昨晚被秒一直到天亮。中午又被秒。领悟到没梦谈不上清明。还好今天休息。两点开始继续，太玄快切四组后有了感觉焦点松动了，然后在非常清醒的体会到焦点转移。虽然不是梦，但也绝对不是白日梦走神。虽然大部分情况第三视觉，但清晰的感觉自己焦点的身体飞翔，走路而不是躺着。（当然也明白自己肉身是躺着）估计玩儿大半个小时，好爽。就是比较乱七八糟的场景。特真实的入梦的情况只出现一回，自己突然冲到一个大的山洞边下面就是悬崖。然后真实感稍微退了点，还好没有被弹回
观点_不通过特定的方法是保持不住的。不用去听信那些故弄玄虚的
任何事情都有个因果，清醒梦也不例外。达到了很高的成功率或者“境界”，一定是基于某种原因，不会无中生有。大数在清醒梦方面的体验已经远远超过了古往今来绝大多数人，也没见他标榜什么境界，他的体验也都有据可查，来的实实在在。如果你真的是想解决问题，那么就实实在在把你的方法说出来，具体的体验记录下来，大家才有可能帮你分析，不要玄玄乎乎、你们我们的。
观想_把想象画面变成梦，叫做观想入梦。这些可以尝试，但是都效
我昨天中午的时候试过一次不知道怎么回事的梦，就是知道自己在梦里的床上，然后在梦里睁开眼了，但是我却滚不了下床，感觉被限制了，然后我想象我在慢慢沉下去，然后想象自己想去的地方，接着我又回到床上
强度_练习前清醒的部分、慢切时的意愿、再次醒来保持不动用大招
铁哥，有个疑问请问您下，群里发的新的练习方法，几分钟练下来会不会强度不够，比如我今天早上练习强度不小，然后识破失眠后成功入梦，起来记了10分钟的梦，因为还有一个半小时，重新开始练习，快速切换自然转慢速切换，切换几组中睡着了，没有第一次练习那么强烈的意愿，结果一觉到了闹钟响
恐惧_所以我们讲科学，破除迷信，用理性把内心的恐惧消灭掉
18/7/30 十二点过睡觉（又睡晚了。。） ，闹钟设置在五点半。 醒来上个厕所后，切换太玄 ，平躺切了五组后，侧躺睡去，耳鸣声很大，还有一种天旋地转的感觉，过了一会，感觉要入梦的时候，听到有人在我耳边低语，还有吹气的声音，虽然知道可能是假的，但还是立马把我吓醒了，之前的信号也全部消失了。。。又是一晚上的普通梦。。。 估计是最近ASMR 听多了，不知道是产生幻听了，还是大脑模拟的[捂脸]
观点_如门罗、萝卜头之辈，所记述的东西无不是神乎其神，何时见
新人初练清明梦时确实很容易一不注意就吹牛，就像我好几年前做的一个清明梦，当时觉得在梦中至少待了有半个小时，后来醒了仔细想了下，顶多也就十几二十分钟罢了，大家可以去梦吧看看许多记梦贴写着一个梦就过了一年，甚至过了好几辈子的大有人在，这种吹牛毫无意义，所以大家记梦时最好多思考一下，梦中是真的发生了那件事，还是只是潜意识给你的一个感觉，切勿夸张吹大，保证真实姣好的心态才能走的更远