黑铁砸头_像俄国佬麦克这种，从一开始就是为了要忽悠人赚钱的，
就是某一天看着古装电视剧，宫廷里有一群宫女在跳舞，你刚好喜欢跳舞。于是你记住了跳舞的心情和感觉。在你旋转时，就感觉自己是在跳舞一样。伴随着心情。
微信群问答
微信群里关于意识与梦的问答整理。签到按北京时间每天计一次。
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神通_基本都是欺人自欺
在铁吧贴子看到一位吧友把梦瑜伽提到的超觉当做了铁哥所提的“超觉”，梦瑜伽里的那个是真正的超觉——超常的意识状态 吗？ 以及超觉状态应该不是一种能修练出神通的状态吧？（看吧友提到超觉状态能修炼神通？可我印象中似乎是什么黑暗深渊状态能修炼神通？可这个并不是超觉吧。）
远离自东南而来的死神
梦中，导弹破空，坠入大地，掀起阵阵飞尘，伴随着人的血肉。地势低洼之地，早已变成汪洋，漂浮着腐烂的尸体，发霉的臭气和火炮的硝烟味混合着瘟疫肆虐在高地仅剩的人群。人们绝望的呼喊，又或者跪地虔诚的祈祷，可依旧不见丝毫的希望。我飞在空中，无法言喻内心中的震撼。一切来的块，去的也快，乌云蔽日。我内心祈祷，祈求和平和众神的怜悯，神说，我无法拯救远离我怀抱的人，自己选择的路，现在已经无法回头。我泪流满面，依旧祈求神拯救苍生，眼前突然大放光明，浑身颤栗
有感_不了解意识焦点什么的人若是看着这些记梦，该是多么的一头
20181021（笼中鸟，白衣女） 洗漱完一点睡，六点起，十分后回床练习，六七组快切后进入状态，松脑时特有感觉，再次出现一会的那种脑子颤巍巍似的反馈，特别舒服。 扩焦前，感受到一个像是老鹰的鸟儿图片，聚焦，看到鸟儿看向前面，它在一个绿色的大笼子里（此时视角都在鸟儿右侧面）。意念飞翔，鸟儿扑通飞起，心里不知道怎么想起了缠住，结果鸟儿就被笼子缠住（视角鸟儿背后）。 一个看不清面容和具体身形的男人走过来，指着笼子说，大意是你就是自己坑自己，给
意识焦点_焦点是自身存在形式的体现，都缩成那么小了，梦手怎么
20180922（跟梦肉手干上去......） 快十二点休息，早五点起床工作，起码比昨天多睡一小时，五点四十回家休息，因为七点还得起来，干脆练习。六组快切，两组慢切，难受，可能因为好几天作息混乱的关系。 翻来覆去，补了几组，一直无法很好的聚焦调焦。结果从平躺换成右侧，又变成平躺后，松脑时突然进入状态，意识突然由模糊变成相对清醒，可按照习惯的技巧就是抬不起来梦手，过一会后，意识彻底清醒。 老婆起床，我换成左侧继续切换，几组后聚焦后脑时，突
执着_修炼根本是放掉一切执着心。执着心不放，一切都是假象
我以前修行是类似半闭关状态的。很少接触复杂的人与事。但不能一直这样啊。我的一位基督教朋友本来很快乐，据她说经常与上帝沟通。后来上班状态没了。
清醒过来_这种状态其实是可以用来实现意识焦点的转移的，但是要
@宇宙之铁 铁哥，关于意识恍惚状态突然意识一下清醒过来，练习开始之初经常会碰到，就像快要睡着了突然惊醒，这一块感觉不太好处理，要如何把握既不沦陷入昏睡状态，又不完全清醒过来，焦点不太好控制，求指点[捂脸]
假醒_再做几组太玄后接着睡，但是不要有太强的意愿，以免失眠。
認真練了 一個禮拜太玄但都沒清醒夢過，之前都熬夜所以也只有記夢而已。 昨天12:00入睡，4:30起床後開燈看一下公眾號到4:40，快速組4組+慢速組3組就睡著了，睡著前還暗示自己我睡著後會做清醒夢。 請問是否有哪裡有問題呢？
假醒_让梦里的身体和现实中的身体重叠。那是造成醒来或假醒的主
挖槽，这么多消息了，想弱弱地问句，如果梦里再睡几次，会不会使梦境更稳定些，这样掉线的几率也会小些吧，掉了也在上一层。有人试过吗？虽然我看有人说没有多重梦境存在
黑铁砸头_还是老一套的东西，没有任何突破，都是一味的站在现实
抱着浓厚的兴趣看了这些老外们探讨的主题，结果还是令人失望。还是老一套的东西，没有任何突破，都是一味的站在现实的立场和假设上去看待这个东西，研究的目的也不外乎为了达到某种现实的目的或为这个主题抬轿子，继而给自己贴金。真是天下乌鸦一般黑
快切_太玄从来都没有要求关注到感觉，它要求的只是做出关注的架
@宇宙之铁 请教几个问题[抱拳]，快切大概几秒切换一下比较好。快切时，应该不用太关注现实肉体的感觉对吧 还有我最近状态不好，快切达不到眼前深邃的效果。是应该继续快切还是改慢切。
新人_还是对这些内容做一些基础的介绍，让进来的人先看一遍
@lili 新人对铁帮的历史、理论、理念以及态度缺乏基本的认识。刚刚还看到一个连宇宙之铁都不知道是啥玩意儿的，这种情况下难免乱套失控。我建议还是对这些内容做一些基础的介绍，让进来的人先看一遍。