异步_异步反应的时候忍一下，去体验一把异步入梦的奇妙
7点15-8点20（闹） 平躺沙发，快N慢3完毕，焦点移动，看见很虚的画面——一个古典建筑里的花园小角落，我看见了红柱子，这种情况我应当进行进一步聚焦，但我对这个场景没兴趣。 （和以前焦点已完全偏移时观想看见的画面相比，这个画面真的很虚） 脚底边皮肤痒起来了，一边脚磨蹭那块皮肤，翻身左侧卧一边补快切，意识飘忽掉，突然右大腿有块皮肤莫名抽搐，醒来。 换趴姿，补切换，直接睡着至闹铃响。 练习的时间略迟，当然今早练习的意愿也没有特别强烈。
微信群问答
微信群里关于意识与梦的问答整理。签到按北京时间每天计一次。
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心魔_要做的是不要让仅有的那点理性丧失。也就是所谓的保持灵台
2020.8.29 普梦，清醒梦掉线未续 【已一百八十迈，前方高能，建议止步。】 测试文字版贴吧是否予以显示。 醒，6点半。 7点平躺沙发，快N慢3（？）切换完毕，挠痒补快切，真手指动弹挠痒时我“看见”深暗蓝色天幕中一颗流星划过。 我已端起一盆直径超过15cm的圆形不锈钢小杯桶，我看见桶内有很多新鲜的杨梅以及有一些肥肥嫩嫩的1cm左右长度的小白蛆，我浅尝一口杨梅汁液，感到清凉爽口。（消散） 换姿势为左侧卧，补快切。 我夹起一筷子粉，瞬间
梦瑜伽_付诸行动，去和那东西互动
20200430 瓷器 我在挑选古董，“怕擦！”一个瓷器打碎，惊骇中醒来，洗漱，然后沉浸。 那就在群里的“滴”告诉我房思琪的时间已是凌晨3:00，陷在小说里不可自拔，与其是看小说 不如说是在看一部自传，苦的让我不忍心把她的名字写出来。凌晨4:00 我在抽泣中把手机丢边，趁着眼泪让我不能继续文字便熄灯睡觉。 我没有再哭了，眼泪还是止不住的往出溢，这世界并不是非黑即白的，这世界是灰色的，一如组成它的人。我们在文艺中追逐美好 可是它终究是一厢
意识焦点_蜷缩在脑壳后部，透过眼睛的窗户往外看世界，然后慢慢
@宇宙之铁，铁哥，请教您两个问题，睁着眼睛也能把意识放到最沉静的状态去休息，还有在沉睡中保持着对外界环境的感知，这两个都是什么功夫啊，感到很不可思议
观点_广泛接触学习不是坏事，那些东西里面固然有精华，糟粕也不
睡不着，前些天在网上搜到这本书，中英文都有，中文翻译为大乐光明，据说是介绍那洛六法最详细的一本书，对其中的梦瑜伽评价特别高，里面还详细介绍拙火瑜伽，据说这个练好了身体倍棒，想问下铁哥，这些方面的东西接触下是否合适，挺好奇的
Wild_太玄如果不在最后步骤睡着，那么确实可以成为一种有效的清
http://tieba.baidu.com/p/4894241363 share=9105&fr=share(神奇的太玄的另一个版本,太玄的第三部如果改成星体投射效果更佳)
超觉_不必纠结于什么是超觉什么不是超觉
震惊！检索了论坛上有关“超觉”的八百多条记录，发现真正达到过超觉状态的人只有铁哥！伟大的宇宙之铁！ 其次达到过超觉状态边缘的人也是屈指可数，只有大数哥的两条记录得到过铁哥的肯定。 发现其它试图尝试超觉的人，比如梦姐、木屋哥、情丝大大、帆姐等人都是受阻于睁开“眼睛”这一步。 研究要达到超觉状态的几个前提： 1.清晰稳定的清明梦 2.非常清晰的主意识（达到白天的水平） 3.发现你闭着的眼睛 这里第三步的前提是第二步。引用铁哥的原话“而对于超
有感_每一个焦点所处的范围、都是一个新的意识领域
3.10头痛得厉害，躺下硬快切五六组，感觉自己漂浮在一个宁静的空间，很舒服。忽然外界传来，砰砰砰三声。按照以往经验，会感觉一阵受惊吓的心慌然后惊醒退出。不过这次没有反而因为声音让我感觉意识进一步清明了，虽然退出了那种宁静确又进入另一种心理状态。于是领悟到外界的声音，谈不上干扰，与梦里的境遇一样，关键是如何对待。此时又来了一个电话，一看是广告骚扰，加入黑名单。 继续躺下，没再切，因为刚才的那个领悟，很自然把焦点投到头痛上，头痛继续着，但不
状态_这些都属于特殊状态下的体验，没有共性的，即使自己也未必
沙发上躺了一会儿，很快就迷迷糊糊，极其困倦，随之各种幻觉就来了，我拼命把眼睛睁开一条缝，看到房间里一个女生的影像在跑来跑去，一开始吓了一跳，随后一想，这是清明梦的绝佳状态呀！随即完全闭上了眼睛，女生的影像瞬间变得很暗淡，于是开始深化梦境，盯着女生看，接着仔细观察梦境周围，景象由虚逐渐变实，但依然还是有一种暗淡不真实感，想要起身去玩，却发现头被枕头压的死死的（现实中确实被压着睡的），只有胳膊能动，拼命都起不来，挣扎一阵，身体依然被牢牢地地
验梦_为什么很少去谈论清醒梦中的所谓“技术”呢，就是这个原因
我昨天做完太玄之後。側身睡去困難，後莫名其妙意念捏鼻驗夢。一開始無奏效(就是一種純想像的畫面而已)後來不知為何鬼使神差，真的動起手來捏鼻。捏鼻後能呼吸，知夢後全身感覺通電，後來發現是閉著眼的，強行睜開後狀態就不見了
他费尽心血破除迷信，结果却被印度民众追杀
他费尽心血破除迷信，结果却被印度民众追杀，逃亡海外不敢回国...这些年来其他国家都在倡导科学、反封建迷信，但印度却一直停滞不前，时不时也传来一些惊人的迷信做法和反智言论。
闲聊_让中国不要再搞几千年封建社会
民族性是有历史原因的，而且物极必反，当积弊达到一定程度，会有人出来呼吁呐喊，有见识的人会选择跟从宣传，民众会跟从，然后整体特征就会得到扭转，不过经常会矫枉过正罢了
误区_太玄没有你们想象的那么复杂。恰恰相反，它非常简单机械。
20180813 昨天11:00睡，11:30睡著，3:30起床，清醒到3:40，太玄完倒頭大睡，直接到天亮，有做普通夢。 這次已經修正沒有人為刻意的去在意要感受到甚麼，就是更放鬆一點。 不知道哪裡需要修正呢？ @lili @梦里风花逝 @peng @宇宙之铁
异步_其实练异步的时候意念是有引导作用的，但是要反着来
20180726异步失败 晚12:30左右睡，有点晚。 确认好门没锁，窗子关好，灯关好。 躺下，一开始动了个遍，口水吞咽好几遍，毯子好好弄好，左挪挪又挪挪，眼睛不舒服还滴了眼药水。一次动个够，然后开始。 这次感觉不是那么难受，因为眼睛疼，还在尽量放松眼睛，过一会儿眼睛刺疼，想 滴个眼药水眼睛也太疼，觉着没一会儿就好了，也没管，躺着躺着，看到有半个壶，老师还说把这个壶画好，我心里还嗯，我一想这要完蛋，开始创造错觉了，我可能抵不住就陷进去了