梦灵引导法（Cald，Characterassistedluciddreaming）
一楼献给铁哥。 此篇文章为理解加翻译之作。CILD在西方是一个较为出名的方法，练习的人也有不少，反响也还不错，特地介绍来梦吧。
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进吧战斗原始人的追梦日记
自从知道清明梦以来，练习太玄功成功数次，所以就把我的修炼贴搬到铁吧来了，希望各位前辈闲暇之余给予指导，感谢。
初入铁帮，在此新开记梦贴2012.2.1
本人新人，与六天前偶入清明梦吧！当天训练蚂蚁的梦屏法，直到睡着未果！当天晚上梦中知梦，看了贴吧知道自己是天灵根！一度沾沾自喜，拼命练习蚂蚁大大的梦屏！练习五天无果，看屏看到失眠。。。仍然拼命的练习！但一直没有成功，都差点放弃！最后昨天偶然接触了太玄经（本人一晚上自然醒三次左右），立马出体成功！于是就从清明梦吧转移到铁吧！
【记梦第二贴】铁吧晃了2个月，很不错，以后就住这里了。
------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助
地狱黑白精选
清醒梦辅助工具的实验
本人去年接触清醒梦，尝试过多种这里发明的和国外文献、书籍中提到的方法。有过为数不多的清醒梦体验。我的清醒梦体验都不是很深刻，时间段，不很清晰。 由于看到入门很难，特别是发现一个有趣的现象，容易做清醒梦的都是中学生，查阅的文献指出，随着人年龄的增长，快速眼动睡眠（REM）会减少，而做梦正是发生于REM期间（有研究指出，NREM睡眠期间的梦，一般都和脑和心理疾病有关，一些研究者认为，这些报告不是梦，正常人没有NREM期间的梦）。所以随着年龄
清明梦十大忌
第一，请勿太入迷，梦的来源来自生活 第二，不自信，一旦以为你不可能那你就不可能！ 第三，请勿躺下就练新手呼吸困难就是这样 第四，熬夜，昼夜颠倒 第五，撸管，自慰等 第六，相信迷信伪科学后果很大 第七，害怕梦境怕的人要好好看理论了解 第八，嘈杂的环境强烈的灯光 第九，以为自己不做梦是人每晚都会做梦看你记住不记住 第十，不泡吧，以为知道方法就行了