今天早上5点37醒，起来清醒一会，太玄4组后，发现越来越清醒，有种睡不着的感觉，身体也没有什么不对，捏了鼻，不是假醒，不练了，但是还是过了半小时才睡着，我的经验是这样的感觉我不会失眠，只是入睡很慢，就像刚刚上床一样，但是那种到了状态的太玄，就是思绪乱飞，做够之后，一旦停止，翻身入睡，就会很清醒，失眠，有时候会慢慢觉得思绪乱飞，马上睡着时突然清醒，特别突然，甚至身体弹动一下，验梦是真醒，还有时候根本就没有睡觉的状态很瞌睡，也睡不着，我的失
10点半睡觉，设的闹钟没用上，自然醒了两次，3点半醒，10分后开始太玄，有点兴奋过头了，身体一有点什么感觉就迫不及待去放大，信号很快又没，反复几次，彻底失眠。 少了上次的淡定，睡觉都不老实。还是成功的次数太少，心理状态不好。
embedallowfullscreen=truepluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayertype=application/x-shockwave-flashwmode=transparentplay=trueloop=falsemenu=falseallowscriptaccess=neverscale=nobordersrc=http://player.youku
过程 一.初认 起初是在网上找关于右脑的书籍，在百度知道知道了清明梦存在，然后跳入了清明梦吧，在一个帖子中看到宇宙之铁太玄功的链接，于是知道清明梦之外还有出体的说法，晚上定好闹钟，按要求用了一次，但是之后感觉人越来越清醒，无法入睡，果断感觉对我不试用，放弃了，第二天在网上找资料，找关于修真的书籍，偶然查到佛教密宗的梦瑜伽，从相关资料中知道了佛教内观法，一路找到南传佛教大师帕奥禅师的书籍《观呼吸与观四界》，里面对于观呼吸的内观法门描述，和
过程 一.初认 起初是在网上找关于右脑的书籍，在百度知道知道了清明梦存在，然后跳入了清明梦吧，在一个帖子中看到宇宙之铁太玄功的链接，于是知道清明梦之外还有出体的说法，晚上定好闹钟，按要求用了一次，但是之后感觉人越来越清醒，无法入睡，果断感觉对我不试用，放弃了，第二天在网上找资料，找关于修真的书籍，偶然查到佛教密宗的梦瑜伽，从相关资料中知道了佛教内观法，一路找到南传佛教大师帕奥禅师的书籍《观呼吸与观四界》，里面对于观呼吸的内观法门描述，和
0817 因受到小螃蟹高楼的鼓励，毅然决定，今夜清明梦的决心！虽还是很晚入睡。但是在入睡之前，进行了果断强烈的暗示，暗示语如下：“四小时候，一醒来，便马上，自形进入意识焦点转移入梦。”带着强烈的睡意，最后在回忆开局四法中秒睡。 不知是否是四小时之后，处于一种混沌状态的我，直接便开始了意识焦点转移到床边，入梦。（这来自于暗示后的意识的本能反映。）我将意识直接拉回，注入身体的眼睛之处，身体发声了奇妙变化，（具体是梦体？）不，具体应该是眼睛的
终于闲了下来，这几天总是晚上睡6个多小时，全是普通梦。还是把10号和12号的再挑重点写写吧。 8月10号，伪出体。一梦醒来，发现自己趴在课桌上睡觉呢（现实中是在家躺着，却没有怀疑为什么在老家的屋子里，而且趴在门口旁的桌子上）。于是又趴好，晃动梦手，离开，进了另一个屋子。在厨房里和NPC说话，坠入普通梦，不出几分钟又假醒，环境依然不是真正的这个床，不过想起刚才的出体环境不对了。走几步又见NPC，小潜告诉自己有任务要做，然后就又到了普通梦里
太玄这段时间似乎对我不起作用了，咱吧里太玄练得很好的铁哥大数哥木屋哥之前似乎都有其他的方法做底子啊。。。都是达到一定水平之后开始用太玄的。。。
可以做我记录贴吗…… 银家狠口爱，狠弱受，狠近银滴…… 呜呜呜，铁帮的各位元老们、大大们，乃们就可怜可怜我这个潜水党吧…… 给我一次机会，银家会老老实实的记梦梦哦…… 好叭，银家等你们同意哦…… 至于问题哈……就免了⊙▽⊙让我这个从不看理论的小水君情何以堪……
------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助
昨晚04点开始练，切换一组不到秒睡。05点33分醒来，继续开练，提醒自己千万不要秒睡，于是途中翻翻身什么的。可没想到还是差点睡着了，幸好宝宝吵醒我，于是继续。切换途中杂念丛生，有一次甚至出现幻听，但每当我想把握住这个时机时，就感觉回到了现实。最后断断续续总算4组切换完了，宝宝却彻底醒了，看表06点28分。 07点30左右回笼觉，之前看了看魔琴大法，于是就练太玄+魔琴，把最后一向关注梦手，梦脚之类的换成左手模拟弹钢琴的动作。结果2组就睡着