今早又一次出体了，这次想对上次要长点，还是利用在回笼觉的时候时不时验梦的方式出体的，在验到自己能捏鼻呼吸之后，专注于耳能听到一些幻鸣。有了上次的经验，我直接就起来的，和上次一样，如同现实起床一样轻松，没有出体信号，也没有别人说的什么出体的感觉，这次我直接起来，不找鞋了，先试试穿门（我卧室的门是拉的，滑轮的那种）我把一只手放在门上，向前微微用力。告诉自己我要穿墙。但门被我推开了（普通门那种），我也没管这些。直接出卧室。来到客厅，和我家的客
1031 好久没有记梦了，今天休息特意来我荒废的小楼更新和修缮自己的修梦小楼了！ 早7:30醒，直接入普通梦，梦中梦，我躺在家中的小床，开始我的清醒梦旅。又是一片白雪之地搭配着灰色天空的童话森林之中，山、树、湖泊……，（梦中早已知梦）此场景梦中已出现数次我开始飘向空中，开始尝试变化场景。顿时山峰岩石连绵凸起，湖泊树木开始重新排列。一片宏伟磅礴之景。我开始越飘越高。整片童话之岛随视线于高度的变化，呈现缩小趋势。恐惧感突增，用意念告诫自己，
看了梦友不少帖子，发现有的人噩梦中重复出现的某人物、事物、环境，只要梦到就非常害怕，却苦于不能梦中知梦，不能夺回主动权。 其实通过潜意识训练，能逐渐消除对这种噩梦的恐惧。下边介绍方法： 1、知梦扳机法。把这种恐惧作为知梦扳机训练，梦到对应情节立即知梦，夺回主动权。如果你有自信能打败它，那就咆哮一声冲上去痛扁。如果没有自信，可以主动深呼吸法逃离梦境。清明梦中只要是有意识的，几次呼吸就能彻底清醒。 2、白日梦法。白天闭眼主动制造那个噩梦的情
我是2015年11月份接触清明梦的，但是到现在只有5次的知梦的经历（都是用的wbtb）我怀疑是方法的问题。但是我真的很想探索这个未知的领域，所以就来贵吧潜修，看看前辈们的梦修之路，汲取经验，早日成为梦控大师。
几天没有写贴，但练习决没有停止过。基本都是一觉睡到4:00-4:30起床，中间若醒就尽量提起清醒意识。WBTB半小时以上，再躺下练习，知梦能力尚没有大的突破，但梦境挺清晰的，铁吧让我重新回归到精进修行的状态，这个坚持的过程是最重要的。普通梦我不准备再发了，修炼的感受会偶尔写一点，祝梦友们更上一层楼！
前不久才奇怪怎么老梦不到鬼，我在想是不是我这人太正气了咩哈哈哈~结果晚上惊喜就来了，在一个梦醒后再睡回去的时候，突地感觉有东西拉住我的脚，死命拽，我的身体就这样一直被拖走。靠，超刺激，超爽的。梦的内容不表。梦完后就爬起来看欧冠了。我得找些鬼片来吓吓自己，争取多与女鬼邂逅，向铁哥看齐
我发现了一个清醒入梦的好办法，请铁哥测试一下，在同步推上有一个软件叫熟睡（100%深度睡眠）里面有的音乐，有什么音波的，貌似是a音波和δ拨的，听10分钟人就开始脑波就开始同步，但是要带耳机，只听十分钟人就开始进入耳边蜂鸣阶段，可以快速清醒入梦， 我虽然不是什么大神，但这个方法我实验二十几次了，效果达到90%以上，不知道各位如何,也请铁哥有空能测试一下，我感觉这个借助的音波效果很不错
刚刚又出体了，经历贴后边。先向各位高人问几个问题： 1.从床上起来做一些事，而后突然醒悟这是在梦里。那么这个从床上起来的过程算不算出体？ 2.知梦后意识到回床。当各种视觉听觉都很真的时候，不咬指怎样识别真醒假醒？ 3.出体后怎样最有效识别哪些声音是真正身体听到的，哪些声音是梦境中听到的？ 4.出体后看到的很多事物都是记忆中的东西拼凑出的，为什么等醒了才意识到那些东西的来历？比如我这个梦中的门，主体是我现在卧室的，上方的插销是我老家门上的
一楼就不空了，赶时间去上学呢 昨晚夜里，也不知道几点，可能刚完成一个梦，突然眼前一黑不能动了。直觉告诉我是压床，然后我使劲淡定淡定，也没睁眼。我就努力摸床边啊，摸着摸着。。。。后面没有了。 整个过程模模糊糊的没有真实感，如果这算是压床的话，这是我这辈子第一次压床。 以前还做过两次梦中知梦的梦，突然就捏鼻了，结果能呼吸，但是非常费解的还是第三视角，并且当时完全没有清醒的真实感。 我来清明吧将近两个月了，只有以上体验，怎么办啊。。。。