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进吧四问_这个读得最顺，可惜”梦前”有点不准确，尤其如果你是梦中
原版写的仓促，文字欠推敲，最后两句两个“梦”重复了，而且意思不够精确，现略修改后定稿。 我从哪里来 要往何处去 醒时谁是我 梦中我是谁
修炼贴 自己的梦境及修梦直播
本人从梦吧转来，看了贴吧的几个帖子，感触很大，这边的帖子都是实实在在的技术贴，很喜欢此吧，准备常驻此吧，修炼太玄功法以及和梦友共同进步！我练习清明梦已经5天了，有点小小成果，以后请大家多多照顾！
没有梦_这个要靠良好的作息和记梦来解决
本人从梦吧转来，看了贴吧的几个帖子，感触很大，这边的帖子都是实实在在的技术贴，很喜欢此吧，准备常驻此吧，修炼太玄功法以及和梦友共同进步！我练习清明梦已经5天了，有点小小成果，以后请大家多多照顾！
找人_墙后找人不要乱抓。伸手进去，停留一会儿，他会主动握住你
记梦： 昨晚的梦里充满了蚊子的踪影。。观想都入梦了还被蚊子打断，中途被蚊子叮醒两次，这真是万分无奈的WBTB。。。不过结果很好，随后附赠了一个长达十几分钟的高清清醒梦。 11:30睡，太晚了就不观想了，放空思想，很快入睡。01:30醒第一次，普通梦不记得了。折腾了好一会，躺回去开始观想。静待十分钟左右等杂念浮现，看到了几个恐怖的大眼睛，主动放弃没有深化。后来捉住了荒漠的场景，跟随，关注，小潜给的信息是我姐姐在荒漠中丢失了，让我们去寻找她
意识焦点_焦点转移刚开始不好掌握，要达到一定的身心敏感度才行
04.33醒，04.47开练。不求清明，但求不秒睡。于是目标定为至少切换4组再睡着。提醒自己过程中一定要焦点转移（@宇宙之铁铁哥，我对焦点转移的概念有些模糊。除了用意识启动梦手外，还有没有其他方法）开始杂念丛生，不过一直记得今晚的目标。中途想焦点转移到梦手上，又感觉时机不到。05.30被宝宝吵醒，话说这时自己也不知道有没有睡着过，只知道切换还在继续（开始为了不秒睡，我还翻过几次身）。于是照顾他，完了继续切换，到此刻为止，4组还没切换完。
记梦贴··2012 8 8
昨晚10点半左右躺下，好吧，开始深吸一口气。开始全身放松，默念，脚指头放松了，脚腕放松了，就这样慢慢的放松，一个循环后，感觉身体很沉，大约两分钟左右，感觉手开始发麻，然后我意念想，手臂也发麻，就这样慢慢的。然后开始听外面的声音，有蟋蟀的声音，有楼上抽水马桶冲水的声音，有马路上汽车喇叭声音。眼睛闭着感觉到有画面在动，但是我感觉我心里比较激动，我就把心情也放松，还是感觉头脑很清醒，我就试着睡觉吧，什么都不想了，然而，后面出体信号，最多就是脚
敏感_在这种状态下你可以更精确的体察出你的思想、意识以及你的
昨天晚上真心失败，清明梦秒踢，然后一大堆半明梦，假出体，虽然知梦但是思想极度混乱。 以前刚知梦的时候没有视觉，一切正常，这次一开始就有视觉，还是拟真的，结果我以为没闭上眼，一动眼睛，真醒了…… 之后的半明梦极度不爽，肉体没完全关闭，一做动作就触动肉体真醒，虽然梦境时间加起来很长，什么任务都没做……
囧_尼玛我居然看到电视内部结构
记梦:普通梦里不知为何往床上一躺，突然记忆回到之前失眠的时候，顿时察觉躺很久之后这状态正对，可以出体。闭眼观看床边有黑袋子，用意念去抓，场景由模糊至清晰，于是坐起。由于误以为是清醒入梦，小潜模拟出了出体后黑暗而不稳定的梦境，立刻被踢。躺回去起身第二次，梦里还在得意地想，这方法比直接起身强！回想一下，看来这就是所谓“状态下使用出的不可复制的方法”咯。努力睁眼看窗外，居然是张家界的半山腰……无语，难道我是山洞里的猴子吗？坐床边喊了几句小潜给
囧_算上伪娘Id的应该不止
刚清明了一会，但梦里想起这任务已经丢给别人去做，就开开心心地去开电视翻页选场景了……可是刚翻到喜欢的，就被可恨的蚊子扯回来呜呜呜呜我恨蚊子我恨蚊子@风茼快把你家蚊子带回去TUT
铁梦_我们五个是同样地方来的，而你不是。
十二点多睡下，三点多起来嘘嘘，然后逛了几分钟铁吧。太困了，遂躺下，两组太玄之后已经困的脑子发胀，不想恋战，翻身草草又做一组后直接转移意识焦点入梦。确实进的急了点，加上睡眠不够，状态不是太好，处于纯意识体的形式，要转为清晰的有血有肉的清醒梦，颇费了一番周折。总算全都稳定了，梦体啥的都制造出来了，却总感觉梦境不够清晰，分辨率不够（可能是最近玩儿惯了我的新iPad，习惯了高分辨率的显示效果，再回到iPad2上面感觉很不爽）。于是暂且抛开招唤任
【张暗鹰创作】张暗鹰出体方法总结
已经练习了8个月的清明梦了，经历了数个高潮和低谷，有了一定经验，现在写作本文，把我的知识分享给大家。 我写过一个旧帖子http://tieba.baidu.com/p/1447304212?pn=1，不过现在有所改动，所以一并发在这里，改动的部分用括号【】标出，请重点阅读。