清醒入梦不经过出体过程
话说没来到清明梦吧之前，我就有过几次所谓出体入梦，但本人是无神论者，压根没往灵魂出窍方面想，所以从来没有恐怖的感觉也没有飘飘出现过... 但是来到吧里后，帖子上飘的满满都是出体出体出体...刚开始还真怕出体这件事，每每在心里打气这只是梦而已，然后努力尝试梦屏入梦... 以往我明明常常梦屏入梦啊...强求下反而很少，倒是常常出体... 昨天看到宇宙之铁的帖子写不要用出体这两字有强烈暗示意味的字眼，深有同感，而且知道可以不经出体这个过程而清
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进吧宇宙之铁精选
关于身心异步入梦法和魔琴大法的补充说明
这两个入梦方法贴出以后，一些童鞋很积极的做了尝试，也遇到了一些问题。主要是因为我在写贴的时候比较仓促，未能做到细致，这里特此做些补充。 修炼清明梦的最重要的一点就是把握时间。而这也恰恰是初学者最不注意的地方，导致无功而返。大家千万不要忽视这点，否则不但浪费时间，影响休息，还会丧失信心。 异步法的最佳时间是在你睡着四到六小时后。如果你十一点睡下，那么三点起来就比较好。午睡时间也是比较理想的一个时间段。切忌十一点刚躺下就玩儿命练这个。 魔琴
清明梦吧好乱，来铁哥吧潜心修炼，请各位高手多多指教
RT~~自从9月份知道清明梦，到现在只获得过两次清明，因为懒，每次叫醒自己练太玄的时候，都做不完4组就呼了。。。以后慢慢改正，争取年前进入梦侠阶段！！
Mich_目前最系统、最实用、也是最科学的体系
关于MikeRaduga（讲师）： 1，俄罗斯人，从16岁开始出体，有过上千次出体经历； 2，教过上千人出体，教学经验丰富，见过大多数出体相关问题； 3，在这个领域最崇拜的人：StephenLaBerge（Stanford大学教授，清明梦领域权威）； 4，不冥想（他说出体就是一种冥想）； 5，虽然他是出体专家，但是他不确定出体后的世界是否是真实的
文章_最近摸索的睡眠时间短时的清醒入梦经验。
短时间睡眠时的清醒入梦战术指导~~当然，左边所言的玩意是没有滴，每个人的状况都是不一样的。 最近一直在摸索，在睡眠时间缩短时，身体疲劳时的清醒入梦。因为最近有点迷动画，所以大都晚睡。 我所指的晚睡，是指睡眠时间六到八个小时，相比起十个小时，确实时间少了点。。。 虽然不敢说，我已经找到了一套行之有效的模式，但起码能让我在，短时间睡眠时的知梦率和清醒入梦率提高。 得先讲讲，睡眠少时也得注意几件事（个人看法，期待大家添补指导）：1.规律。就算
强度_关键是要靠自己仔细体会的。从理论到实践，从机械王国到自
我是嫌我愚钝啊，不是嫌慢，总觉得你和数字哥对我教导够细致了，我还是找不到感觉。
超觉_千奇百怪的世界，其实那些不过是我们自己脑子里演化的东西
我陷入了难以自拔的困境，切换法不进反退 高强度的训练，让我的进步飞快，可也固定了我的思维 我要转移目标了。。。 我要重启异步法加大挪移的的训练，直至功成 在这段日子里，我要彻底遗忘掉成为本能的切换训练，破而后立 如今的我还不能信手沾来，我必需要汲取新的营养新的知识，积累，积累，积累。。。 相信当我再次返回切换法训练后，重新开始，就可以突破旧有模式，身心更加敏感，能察觉到此时最佳入梦方式，进入随心所欲的境界 今天一次训练，无意识吞口水后
[调查贴]各位梦友说说你的睡眠时间。
各位梦友说说你的睡眠时间。不管成功了的还是没有成功的。比如几时睡几时起，睡眠几个小时，请注明自己的清明梦频率！
第三次知梦，长达半小时的清明梦！
我也不知道为什么我这一做就是半小时……梦里发生很多事情 本来我8点多起床了，但是困死，就想吧，睡多一会看有没有清明梦，我就拿手帕把眼睛盖着继续睡，练了会梦屏。期间出现记忆断层了，我出现在学校校道上，我也忘了为什么自己会知梦了，反正就是知道了。我怕梦境塌陷，我就抹地板，很清晰的触觉，沙粒都能拿起来，我继续走出校道，我就试试刘备延时法，踩着手，果然拉起来了~ 校门口，好像是放学时间，人很多，现在想想好像都是女生……我扳指，没错，梦境。我就
求解，为什么我身体可以进入状态，就是抓不住感觉
我用身心异步法，身体进入状态，过了一会儿就感到在转圈，还听到了梦鸣，我把梦鸣放大了，可是转不了几圈就停了下来。结果受不了了，就睡觉了。求解
【疑问】被闹钟吵醒,然后为什么会发生这种事。。。
俄发现俄如果醒了就不好睡着了。。于是回笼觉果断不适合俄 今天早上5点被闹钟弄醒,期间2点的时候也有一个,不过太累了就忽视又睡了。 5点的时候正在做一个梦,梦里是二次元。。。(魂淡!!!为神马木有知梦!!!)那个梦就不多说了,重点没在那。 那时候梦境是有画面有声音的,然后被叫醒后把闹钟关了,翻个身继续梦, 闭上眼睛看画面。。额木有画面,但是有声音,还是之前那个梦里的。能听到对话声和其它的声音。但是看不到画面,于是听了一会觉得不好玩就