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进吧我终于出体了！！小结一下！！
昨晚不知为啥辗转反侧，怎样都睡不着，平常一般都是在心里默念几十遍“我在做梦”就睡着了的，昨晚默念了几百遍都睡不着…终于快到1点的时候迷迷糊糊的睡着了，到3点的时候醒了，还不困，不过就是挺累的，反正都睡不着，那就出体吧，我突然这么想了＝＝，然后就开始听耳鸣声了，慢慢调大声，于是，出体信号来了，全身都开始震动，由于有了以前一有出体信号就兴奋的经验，这次我异常蛋腚，然后继续调大声，突然，突然！！！！突然脑袋在激烈震动！！外界啥声音都听不到了，
大家担待，正在整理2.0版导航贴，没时间回复
从4月份水帝青春童鞋整理出第一版导航贴，到现在吧里又出现很多含金量高的帖子，需要把一些内容分类添加，把格局重排，工作量比较大。 应该3天内新版学习导航就能出炉了。 这两天一上线就在找合适的帖子，很多东西不能及时回复，大家担待些。
铁吧开贴修炼——7月4日中午连续出体四次！
首先介绍下我的情况，2014年2月28日在清明梦吧接触了清明梦，了解清明梦的相关知识并开始练习。最初是练习蚂蚁的梦屏，练了两天感觉不得要领，遂放弃，转而练习太玄。3月9日晚首次知梦，以后一直都用太玄来练习清明梦；3月21日第一次压床，但未能出体；4月12日第一次由清醒主动出体成功；5月12日第一次经历假醒，一夜两次，但都没好好利用，错失良机；此后直到7月4日午睡，由知梦到出体，继而假醒、出体、再假醒、再出体，反复四次！从4月12日到7月
『搜狐新闻』300美元的美梦机器Novadreamer
Ｌｕｃｉｄ Ｄｒｅａｍ（有意识的梦境）正在西方国家流行，Ｎｏｖａｄｒｅａｍｅｒ等产品之外，还有大量的教你掌握Ｌｕｃｉｄ Ｄｒｅａｍ技巧的教材，比如这本《３０天学会Ｌｕˉｃｉｄ Ｄｒｅａｍ》。 美梦机器 新技术帮你清晰体验梦境，甚至创造美梦 本报综合报道 迈克尔·格林加斯准备上床睡觉了，像每天一样他没有忘记戴上做梦机器Ｎｏｖａｄｒｅａｍｅｒ（新梦人）。格林加斯是最早尝试使用Ｎｏｖａｄｒｅａｍｅｒ几千人之一。这种装置据说能
模型_写这篇文章，即使在铁吧发表，我都是思索再三的
感觉…就是有种头重脚轻的感觉,简化了原来意识和物质分开的模型,相当于用意识焦点这个参数代替显意识和潜意识,理论非常棒,后面却没考虑一下实际操作的性能…
昨晚的知梦扳机吓死我了！
普通梦中一直迷迷糊糊在想是不是做梦，然后到一些高高的地方往下望，就想如果跳下去不死的话就是梦，又不敢跳，就在那里思考我的人生，我的父母，我的恋人，我的朋友…………我要跳楼了，我要跟你们分别了！那时还哗啦啦地流泪了……然后就是一跳，靠，不疼啊……然后就爽了……嘿嘿
Wbtb成功…一点！！！！！！！！！
今早7点醒了，由于昨晚1点睡，所以刚好睡了6小时，于是想试试铁哥的wbtb，然后我就先咬咬指确定不是假醒，然后跑去厕所上了个厕所，并回忆了下梦让自己清醒下，然后就回床了，怎知就马上清明了，梦里我假醒了，但不知道为啥我很清楚的觉得这不是真醒，于是开始捏鼻，可以呼吸！然后我就睁眼！肿磨知道眼睛睁的很困难！只睁了一半！而且很困！于是想先闭眼搓床，肿磨知道一闭眼就被踢进普通梦了…求解，为啥眼睛很难睁开，有时候出体的时候也这样！特困！
吧主们帮我看看这算什么情况？
早上6点左右把，做梦的时候，因为睡前喝多水了，刺激了显意识，结果进入到了一个介于梦境与现实之间的的地方（应该是这样），这是怎么回事？ PS：没有知梦，后来回归梦境了..
意识焦点_怎么样，挺有用吧
2012年7月3日10:08:49没刻意练，竟然还是出体了 5点醒来，看见天已经很亮了。感觉精神很好。但是还是很有困意，很舒服的感觉，带上眼罩。我试着把焦点注意到周边。感知了一会儿，我把焦点注意到梦，但是又不知道怎么操作，我就想象自己的身子的位置稍微挪动了一下，突然就感觉到了异常，我看见了自己，并且有人和我说话，好像是问我，最想得到什么，我胡乱的回答了他。（我想得到程序？？）然后我把注意力放在灵魂之音上，果然听到了，但是一瞬间，我的猫和
Mild_纯粹要求对微妙意识层面的把握，掌握起来是有难度的。我个
通过这几次的清明梦经历，我仿佛找到一种清明梦终极方法，就是在似睡非睡中，意识自己去练习，自己去创造情景进行观想的清明梦练习，最终成功清明。这种方法，不同于知梦，因为这时还没有真正睡着，也不同于清醒入梦，因为自己并没有刻意的去进行入梦练习，一切都是水到渠成。 看了蚂蚁博客，他说他已经成功的把音乐扳机练成，一但普通梦里出现不错的音乐就能迅速知梦，看来还是很有可信度的。那么，我前面说的意识自己去练习，是不是就是长期睡前练习的结果？如果这种状态
失眠_出现这种状态简直是太美了，是实验第六步外加体验意识焦点
回复@353877848:这一百遍暂时先攒着，其实太玄我无法自如的去用，有时容易出现失眠啥的，这两天复习考试，折腾的小了点，平时只是翻翻你们的帖子啥的。。。
关於浅意识我有一点疑问......
咬指甲是一种没有安全感的表现，一直以来都有这个坏习惯，也算是强迫症的一种吧，每次的发生都是不自觉的，这可以解释为潜意识驱使的行为吗？ 问题是：我从来没有在梦中咬过指甲，以前的记忆不靠谱，但至少这两个月的梦里都没有发生过。如果说梦是潜意识的表徵，为什麼没有在梦里咬过指甲？我猜不安全感应该转化成别种形式了。 基於以上的发现，在现实里不断问自己是不是在作梦，是不是跟本没有用。当能知梦的时候，都是因为显意识浮现，而并非习惯性的疑梦。所以是不是唯