通过这几次的清明梦经历，我仿佛找到一种清明梦终极方法，就是在似睡非睡中，意识自己去练习，自己去创造情景进行观想的清明梦练习，最终成功清明。这种方法，不同于知梦，因为这时还没有真正睡着，也不同于清醒入梦，因为自己并没有刻意的去进行入梦练习，一切都是水到渠成。 看了蚂蚁博客，他说他已经成功的把音乐扳机练成，一但普通梦里出现不错的音乐就能迅速知梦，看来还是很有可信度的。那么，我前面说的意识自己去练习，是不是就是长期睡前练习的结果？如果这种状态
昨天发了一帖结果被删了。。。。。坑爹的防伪 出来↓ ↓ ↓ ↓ ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，
之前在清明梦吧潜水了一个多月，因为在学校住宿舍，蛮多条件限制的。。不过本人自己觉得还算是比较勤奋地练习，初到贵吧，看到能单独地开贴来学习，很兴奋，于是就这样做了。希望能成为这个大家庭里的一员，大家多多指教。。
回复@353877848:这一百遍暂时先攒着，其实太玄我无法自如的去用，有时容易出现失眠啥的，这两天复习考试，折腾的小了点，平时只是翻翻你们的帖子啥的。。。
努力克制住自己有的信息想回的冲动，克制住把有的问题解决在当下的冲动。纵容是不对的，有的时候，人只有在没有依靠的时候，才会学着自己长大。 懂这个道理，但是真让自己按照这个去做的时候，还是有点辛苦。秋秋加油。
概念修改一下，不是“清醒出体”，是“清醒入梦”，所谓“出体”，本身就是在清醒的情况大发生的，所以没必要加“清醒二字”。另外，“出体”这个词大神不建议使用，所以摒弃。
我忽然发现我的一个致命弱点，睡前没有充分放松……细节决定成败啊！今晚一定要从头到脚充分放松再练习。……
关于太玄失眠，我再一次，再一次的感受到了。。2:30睡觉，5:20自然醒，想来也算回笼觉，就到外面洗把脸，回来练太玄，练完后，暗示倒头就睡，可是怎么也睡不着，折腾了一个小时。我可以保证，我练太玄前是比较困的，也可以保证我足够淡定，可是再一次失眠了。 发现一个问题，半夜醒来练太玄，睡觉4个小时以内的，几乎没有成功过，反而有几次是失眠告终，早上7:00以后回笼觉的，反而次次成功。这其中是不是有什么必然原因？我是不是该放弃半夜起来练太玄？（1