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进吧入眠抽搐_身体状况欠佳，可能过于疲惫
请教各位一个问题， 曾有过多次凌晨练完太玄，进入似睡非睡状态后，突然莫名被惊醒，或身体某部位突然抽动而惊醒的情况（捏鼻验梦为真醒）。 介种情况是不是因为练完太玄后，显意识在睡眠过程中不断惯性反弹发力，而当时自身进入睡眠的程度却太浅，无法顺利进入太玄境而出现的情况？或者说，此时所练的太玄已经在起作用了，但身体还没做好准备进入状态。
方法_数数暗示_Rebeccaturner
To help you focus,count backward sin your mind: 100.I'm dreaming.99.I'm dreaming.98.I'm dreaming...and soon.…… 这个……是吧里的那个啥方法呢？倒数，没想到过啊
Q7重开修炼贴，不定期更新中。。。
开学了，同宿舍舍友呼声震天，只有微薄的午休时间练习，说说最近摸索的一套方法，虽然只成功过一次，但假醒和知梦率挺高的！希望各位大大指导下，我只有午休时间练习，练太玄哪一步听耳鸣听的全是噪音，所以想体察一下临睡点是什么！我的方法就是每一次呼气的时候，将自己的意念放在丹田位置，之后慢慢就会很清晰的感觉到心跳，好像被放大放缓了一样，也会感觉到丹田位置有暖流，之后慢慢的身体就会失去知觉，感觉不到身体的存在！这时候意识仍然是清醒的，也能听到宿舍人说
原理_层层递进、加热
先锻炼意识或者是灵**，其实是锻炼想象力。方法很多，就是平常就可以用新奇想象的眼光观察世界，并在脑中模拟，这个不仅可以为做梦做准备，其他地方也是用的着的。所以写在第一点，二，就是方法了两个1，精神很累但是身体很鲜活。这个时候，强力控制自己的睡意，并不断想象和控制自己在瞌睡中醒来，回忆想象片段。但不可多练，只是练你的感知力的，感知力还可以用半夜闹钟法练习。第二，精神很鲜活身体很累，强制自己睡觉可能有困难但是想象你无聊的坐火车上，或者就是天
实体性的聚会，还是谨慎一些为好
拟成立成都地区【梦友俱乐部】，欢迎梦友参与 （有意者回复本帖或者给我发站内消息。）此事我决定先一试，俱乐部的参与无任何条件，有兴趣就可以参加。 10人以上，就碰个头，我请大家吃一顿，然后每周聚一次，商量发展事宜。就这样，如果吧里招不到10个人，就要去其他地方打打广告了。章程等事宜，等发展到一定阶段，将落实下来。 蚂蚁
拟成立成都地区【梦友俱乐部】，欢迎梦友参与
（有意者回复本帖或者给我发站内消息。） 此事我决定先一试，俱乐部的参与无任何条件，有兴趣就可以参加。 10人以上，就碰个头，我请大家吃一顿，然后每周聚一次，商量发展事宜。 就这样，如果吧里招不到10个人，就要去其他地方打打广告了。章程等事宜，等发展到一定阶段，将落实下来。 蚂蚁
平淡_往往刚开始的时候都差不多，有些平淡。这个时候就需要转换
是不是每个人都要经历类似的遭遇呀？我的情况和你也有一点像，我的前三次清明梦质量都挺高的，色彩鲜艳，时间较长，意识较清醒，可以自如做一些自己想做的事。然后就不行了，时间短不说，每次除了刚醒验梦那会意识还行，下了床就跟普通梦没什么区别了。用乱七八糟形容一点也不过，难道我也要换个心态，从零开始？