囧_顶着血量条的清明梦
记梦：从1月9日到2月9日，修梦正好一个月，数了数，期间居然有8次知梦诶0_0’’’这么多……自己感觉频率很低的，平均一周居然有两次，虽然多数不怎么稳定~ 出体都是突然知梦后出的，知梦有效的方式目前仅太玄……（你就坚持过太玄一个吧秋同学？） 好吧，记梦。 记梦现在能记到两三个了，不过得靠醒来时记的关键词，果然不是只做一个梦，是之前做的梦忘了。不过每个梦都记的话打断正常休息，太影响睡眠质量，以后还是坚持记一个长梦好啦。 第一个梦里梦见桃花
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社区讨论
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进吧假醒_这种醒很多时候是假醒，应该捏鼻子验梦确认
楼主，我是新手，昨天刚接触这个，看了些教程后，今天中午试验，结果出现这样的情况，我在半睡半醒中突然想起要怀疑这是不是一个梦，但当我告诉自己是在做梦时，恐怕我已经醒了，我感觉稍用力就可以睁开眼睛了，所以我没在做梦，这怎么解决呢，虚心请教楼主
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Wbtb_到了后面几乎都是快速动眼期啦
这个我也觉得困惑，在铁哥WBTB的帖子里说睡足6个小后，就是过了四个睡眠周期后，清醒一段时间迎来最长的快速眼动期，就是说这段清醒的时间也算在第五个睡眠周期里面的。那么到底是在什么时候重置睡眠周期的呢？是不是要过了1.5个小时的清醒后呢？ 另外，如果在用闹钟第5.5个小时吵醒，倒头再睡，是不是就直接进了第四个周期的快速眼动器呢？
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出体和清明梦_慢波睡眠时也能出体。这就是最大的区别
这个我也觉得困惑，在铁哥WBTB的帖子里说睡足6个小后，就是过了四个睡眠周期后，清醒一段时间迎来最长的快速眼动期，就是说这段清醒的时间也算在第五个睡眠周期里面的。那么到底是在什么时候重置睡眠周期的呢？是不是要过了1.5个小时的清醒后呢？ 另外，如果在用闹钟第5.5个小时吵醒，倒头再睡，是不是就直接进了第四个周期的快速眼动器呢？
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Wild And Overcoming The Unpleasant Sleep Paralysis Ld4All
Hello everybody! Trying WILD, but I've yet to succeed. It seems quite fast and easy to accomplish the state of sleep paralysis, by chanting something simple while laying still. However, sleep paralysis is a highly uncom
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