今日探究下如何控制太玄后失眠问题和如何有效的练习太玄经。 昨晚6点醒来后，清醒了20分钟，练习太玄后无法入睡，直到天亮。 是不是清醒的时间太长从而导致失眠，今晚可以考虑缩短清醒时间。 是不是天微微亮导致的视觉和睡眠的足够导致失眠，今晚闹钟定5点。 疑问： 1.说练习太玄必须迷迷糊糊的才好，但是刚清醒完练习岂不是不对，那是不是应该闹醒后清醒完，继续睡到快睡着的时候在练习太玄练习到慢慢入睡？ 2.失眠导致的原因是清明梦意识太强烈，那如何训练
提要：朦朦胧胧、迷迷糊糊的时候是显意识和潜意识交接班的关键时刻，是植入太玄经造梦知梦潜指令的最佳时机。 显意识和潜意识交接班，这期间肉体躺在一边不知道该受谁管，所以就处于清醒和睡着之间的迷糊状态，因为这个过程非常短暂，机会也就非常宝贵。显叔叔说：“吃饱，洗好，躺倒……情况一切正常，交班完毕。”潜叔叔听完说：“好，接下来的事我来处理，你去休息吧。”（这是通常流程） （接下来就是植入时刻）显叔叔没有马上离开，神秘地说：“嘿嘿，来，老兄，
你私信我，我试图回复，但是你那边拒绝陌生人消息我把我的回复粘贴在这里：七组？那确实太多了。建议快速切换多做几组，慢速的则不要太多，两三组足矣。另外，过程中不要太专注，不要去故意引发什么状态、感觉。让思绪飘飞最好。给自己编个故事睡觉也行
以前的清明梦吧像现在的铁吧一样，学术氛围比较浓。现在很乱了，什么人都有，不负责任胡说八道的自然就多了，而好的文章也都淹没了。能量这个东西，本身的定义就不清晰。喝红牛算不算补充能量啊？喝完了你还做不做梦啊？ 清醒梦因为是人们能接触到并且实际感受到的最接近玄幻的东西，所以很多人自然而然就把它往那些神秘主义的、精神修炼的、宗教信仰的东西上面去引，牵强附会，其实是其本人既不了解清醒梦的科学，也不真的了解精神修炼。但是一旦涉及了那些东西，你还怎么
潜入铁吧甚旧，一直潜水，今日鼓起勇气开一修炼贴。 废话不多说。 昨晚使用WBTB结合不动尊加太玄使用情况报告。 疑问1：为何使用不动尊的时候身体僵硬，无法坚持下去？ 疑问2：为何练完太玄经之后无法入睡？有何诀窍？ 希望大家给点意见，THS。
有场地的话，每天跑几圈做几个单杠双杠，身体就顶呱呱得了。要不扎马步冲拳，能练打几百拳，体力就是非常人级别了。 至于气功，我不是高人所以也不敢教人，不过吧里的@东方木公比较有经验，清明梦吧的蚂蚁哥也练了好几年。
我们尊重别人的选择，同时也需要别人懂得尊重我们的选择。双方互相的尊重和宽容才能形成一个良性的关系。选择了坚持自己的信念，不曲意逢迎，不苟且，这是非常大的勇气和坚强！赞！
铁哥我经常会“鬼压床”，前几次的时候十分怕，后来我找到自己的方法：那个状态下没法张口，不管如何用力都不能，我就试着咬牙，然后就能出声了。前两天才看到清明梦的帖子，我想试试离体，这个危险吗，我很容易可以进入鬼压床的
昨晚,小弟在十二点左右睡觉的时候,初次练习了一下太玄,原原本本的照着所说的练习步骤做了四组,说实话那时其实也不觉得很困,但是刚练习第二组的时候,也就是注意听那种耳边很细微的声音时,突然,呼吸开始变化,感觉胸腔再扩张,整个胸向上抬,呼吸变得很不顺畅,然后,一个从未试过的感觉来了,耳边突然响起像种声波爆炸的声音,可能就是所谓的耳鸣吧,然后那种感觉就像快要出体的感觉吧,因为长那么大从没压过床,也没出过体,第一次体验这种感觉,真的会不知所措啊,
昨晚,小弟在十二点左右睡觉的时候,初次练习了一下太玄,原原本本的照着所说的练习步骤做了四组,说实话那时其实也不觉得很困,但是刚练习第二组的时候,也就是注意听那种耳边很细微的声音时,突然,呼吸开始变化,感觉胸腔再扩张,整个胸向上抬,呼吸变得很不顺畅,然后,一个从未试过的感觉来了,耳边突然响起像种声波爆炸的声音,可能就是所谓的耳鸣吧,然后那种感觉就像快要出体的感觉吧,因为长那么大从没压过床,也没出过体,第一次体验这种感觉,真的会不知所措啊,