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进吧瓶颈_停几天。另外，最关键还是正确的作息
场哥的发帖经有效果……虽然没回帖就睡了，可是期间有普通梦若干，就有梦中看手机屏幕的，人生到现在就只有一次知梦，而且是小时候了。出体能提高这个概率那我就好好练习吧。要暂时放一放异步法了，还是用回太玄吧。
心态_我就不喜欢他们叫我铁叔
呵呵。没别的意思。意思是我已经不年青了，所以叫年青人试试。 初中时代，每晚都希望自己做梦，后来也做过许多很好的梦，仙境奇幻。 我认同知梦可以训练，可以有技巧。《盗梦空间》里验梦知梦的方法是用陀螺，陀螺永远不倒，表示在梦中。这样的方法可以试试。 验梦是为了知梦。有些人梦中咬手指都会感觉痛。如何知梦？我也有自己设想的一个方法，供年青人试验： 你写一张字条，三五个字，加一两个符号。随时都带在身上，放进口袋里。怀疑自己是否在做梦的时候，就拿出来
知梦_是可以训练的，而且有很多方法，这一点毋庸置疑
知梦是可遇不可求的。我比较消极一点，认为可遇不可求，而吧里的大神认为可以训练。年青人可以试试。 知梦的一个最主要原因，恐怕在于恶梦。美梦的时候人都不愿醒来，恶梦的时候，那种感觉不好受。所以很多人因此，经验丰富以后，就可以知梦了。比如梦到高空坠落，最开始一般都会直接被吓醒。后来经验丰富了，再梦到，就说，在做梦罢了，让身体飞，看看掉到地上摔成肉饼是什么感觉。多数人飘啊飘的就梦别的去了，极少数会梦到自己摔得真疼之类。 知梦的另一个，是梦中有没
梦屏_不知道指的到底是什么了
“梦屏”——按我的粗浅理解，其实就是“想象”“形象思维”。 比如，有一部份人觉得梦境是没有颜色的，象看黑白电视。其实不是这样。那么怎么才能知道自己做的梦，梦境里有没有颜色呢？多存心在意，告诉自己做梦的时候注意观察梦中物品颜色，自然就有机会看到梦中的颜色。另外，就是可以做所谓的“梦屏”练习，睡在床上，闭上眼睛，想象面前出现一个苹果桃子郁金香花什么的，努力“看”清这个想象出来的东西，看清其形状，颜色等等细节。这是一种练习。聋人在这方面天生优
蚂蚁_蚂蚁流的话真正精华也是主动的方法
恩恩去看他博客啥的吧哪里有详细的不过详细的仔贴吧里面也一样有的只不过看着舒服。。。还有蚂蚁的文章说的都很通俗。。。适合大部分人的看你适合哪种了 我现在走的是蚂蚁流铁哥流的话就是主动蚂蚁流是被动我打魔兽就是玩被动技能狠所以我感觉蚂蚁的应该给力些、、、、恩恩差不多
态度_不要神秘化所谓清明梦
不要神秘化所谓清明梦 看到有人在研究什么“出体”，在“修炼”做“清明梦”的方法。我想说，不要搞得这么神秘，象炼气*功一样，会不会导致走火入魔。 清明梦，从你们所讲的概念上讲，就是指在梦中知道自己在做梦，并尝试控制梦境。这样的情况很多人都曾经体验过，但住住是可遇不可求。要控制梦境，首先要在梦中知道自己在做梦，而这种“知梦”手段，能不能通过“训练”来强化提高“知梦率”，我没试过，估计可以通过睡前自我暗示自我鼓励达到。 比如我有个经验体会，第
【新年礼】铁帮大家族什么的~（图）
一楼给铁哥和铁帮帮众~ 祝有爱的大家新年快乐顺利，压力少少美梦多多！ 对了……铁哥不老~（铁哥的胡子是木屋哥强烈要求添加上去的……） 谁是谁请自己辨认~还有那个真不叫手电筒那是话筒……
联机_破实入虚_清醒梦练到你这个程度应该可以做这方面探索了
众所周知，清明梦最难的就是联机了，我在清明梦吧里看到铁哥不行突然意识到我该叫铁叔不能跟别人你学啊我才17...... 有人和鉄叔谈论清明梦中联机和控制别人的梦，说化成心仪女孩子家化成刘德华给她唱歌事后证明那女孩梦到刘德华给她唱歌，见谅没经您同意引用了您的宝贵梦境，我的想法是这样为何不能让清明梦者进入普通梦者梦境告诉他你在做梦甚至让他咬手指扳手让他知梦 从而实现联机呢？??我从未有过清明梦经验一点个人想法见笑了.........
铁哥请进..有一问题和一想法..........
我高中生了解清明梦四天了，看了很多知识和书，基本知识都了解，也学了很多方法，都试过，没有成功经历清明梦和出体，但是我发现，这几天我能记梦的频率明显增多，我在进步... 下面说我的问题，昨天学习了铁哥的太玄经，果断使用，我晚上十二点半入睡，定了4点半钟的闹钟，但是我凌晨三点自然醒，以前都是一觉到天亮，看下手机，没上厕所，但坐起来伸了个懒腰，就平躺下来，按照铁哥的太玄经做了四次，然后翻身睡觉，却无法入睡，我是看了假性失眠的帖子才睡的，我想不
验梦_原理_胸腔控制肺部呼吸的肌肉在睡眠中是不受大脑控制，独
验了--每次咬手指都疼因为我游泳还可以，有时候闭气比较久也不会不适所以捏鼻放弃了。 孩哥，是先验梦再出体吧？那么是想象着咬手指还是直接拿起肉手就咬呢--