新手进入想问个问题要不然不敢继续尝试了
像清明梦这样晚上长时间用脑，让本应该休息的大脑工作。这样上期下来，会不会让大脑崩溃·或是加快大脑的老化啊。求指点。
社区讨论
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进吧问几个出体的问题铁哥在不
1.我没出过体，怎么知道自己是否属于出体体质？是不是出体体质的人才能出体 2.出体信号有哪些，脑子绞动算不算（这感觉真恶心） 为什么有时候感到震动，而昨天我感到呼吸困难，是出体信号程度存在差异？ 3.什么时候才能出体，是感到呼吸困难后吗？
初禅证量
十几年前，曾有个心愿，就是等到有了初禅的定力后再回世间做事。我不知道初禅是什么境界，但心向往之。因为智者大师说：欲界定后，“身心泯然虚豁。失于欲界之身。坐中不见头手床敷。犹若虚空”，于此未到地定之后能生起初禅。初禅有八触喜乐，能引发我们潜在的生命能，能于此解开烦恼心结。多美呀！就以此作为在世间做事的基础。初禅的受喜受乐 再进一步到受喜、受乐，你的感受方面不同了，心里无比的欢喜。那不是普通的高兴，知道自己这一生修行总算对了，有点影子了，很
侃_一天二十四小时任何时候看到美女都会醒
主要问题如下： 1.为啥我经常听到梦鸣放大后睁不开眼？？ 2.为啥我咬指会和现实没区别？？？不敢跳楼啊。。。 3.超频繁地听到梦鸣是啥体质？ 4.最苦逼的是，为啥我一看到美女立刻醒。。。。。 @宇宙之铁
异步_本人其实很享受这些过程
以前也做过~就是感觉自己在半醒半睡的时候自己莫名的飘了起来~~以前还可以自己控制的~可是昨晚的梦不由自己控制感觉是被人向下拉着的·很吓人的~自己一直被拉到地下可以穿过任何东西的~然后一直就向下飘~速度很快的~有时候自己还可以控制~昨晚断断续续做了好几个了一睡着就是那样的事~求高人解答怎么回事~
练了五天梦屏还是什么都看不见？直接睡了
是要保持放房间漆黑吗？我都开个小灯睡，闭了眼也能感觉到灯光，几点睡？？有一次偶然知道自己是在做梦，但很快又醒了。在百度知道里发现了清明梦这一说，感觉挺神奇的。
第一次发清明梦，好多疑问
今天中午发梦，梦见我和我哥在一间建筑。两边楼梯都可以上，我就和我哥一人一边，看谁先到。后来我哥到楼上我也到楼上。但是我和我哥还差几楼我这边也没有楼梯了。后来就听见一句你是不是在做梦（也不知道是不是我哥说的）然后我在心理对着我哥那边的楼梯说“下来”楼梯就真的沉下来了。之后我的头就很昏也有耳鸣声。然后就醒来发现自己在隔壁宿友床，我就在想为什么会在他床上。想着想着又醒了，发现自己在姑姑家（以前读书在她哪里寄宿）是刚起床那种醒来。我又在想什么时
作为一个逆灵根的我,很痛苦啊有木有!!!!!!
尼玛啊.灵体啊。你为什么不来压我啊！！！！！ 你们被压几年那是多么的幸福啊！！！！！！ 尼玛平时都不做梦啊！！好不容易做一个啊,还特么是普通梦啊！！！！！ 还想不起来啊！！！！！尼玛着是有多悲剧啊！！！ 好不容易被压一次啊！！！！！震动啊！！！！耳鸣啊！！！！好激动有木有！！！ 一激动就可以动了啊！！！！尼玛啊！！！坑爹啊！！！！！ 我要做梦啊！！！什么梦屏我从来没看见过啊！！！！ 跟别人讲清明梦啊人家都说我是神经病啊！！！！ 这是
躺下就练_最重要的是你明白了时间的重要。当然，随着你功力加深
报告报告！ 中午午睡后出现假醒！ 是在梦里梦见练习梦手后醒来，醒来后又立刻练习梦手，结果还没练多久，就又真醒过来。。。 对铁哥的神准表示佩服，看来我真的练习太猛了，身体没恢复过来。。。
猫咪_似乎总是不能达到以前那种相对清静的状态，而是和周边的现
铁哥，根据你那次巴厘岛回国飞机上的遭遇，和你家的人和猫的反常情况，我根据我所知的微薄知识，做了一个大胆的推测。
作息_练主动出体还是在睡眠时间充裕的情况下为好
昨晚没啥感觉，天气又冷，只练习三次，其中一次秒睡可以无视。 星期四还是身心疲劳了点，第二天还要上班，很难投入。一般来讲，睡前练习我都是硬生生练到睡着。 不过昨晚练到十五分钟，我看没啥反应，就果断翻身睡着了。 第二次起来练习，看手机小说抵抗睡眠，发现我最好的阅读时间不能超过十分钟，超过后会造成难以睡眠。 做了个超长的梦，我的知梦点太高了，直到最后才有点怀疑，那时已经没用了。 值得幸运的是，幸好我没记梦的习惯。。。
Trance_特定的情况下具备不同的性质
有些人说不要太在意区分清明梦和出体，因为都一样。我清明梦也有许多次了，但至今清明梦还没升级，也没尝试过出体。
断言_构成梦的基础物质，确实是有灵性的，它是我亲身体验的东西
铁侠就你说:但其实这些都是幻化出来的，不全是真实的。这是否说明有真实的部份,我想说的某个国度,即不是我们自己幻化的空间,而真实的某这平衡宇宙的空间,奥秘或新的智慧是存在著的,这代表真实的东西宇宙讯息库,又正如你说:和梦境互动，学会驾驭它；练习提升觉知的连续性；达到超觉状态，在那里参悟宇宙的终极奥秘。。。一样,你明白我的意思吗?
包容_孤帆说到的是症结。不是不包容，而是看不惯不懂装懂，不负
那些关于清明梦、出体、门罗神马的。 我个人知道清明梦这个概念的时间很短，数月前无意中浏览一个网页才发现有这个说法。因为自己做过清明梦，所以感觉很有兴趣，后来加到了群里和贴吧里，和梦友们一起交流。 后来接触到了“出体”这个词，感觉很模糊。因为貌似不同的人有不同的说法，有危险、无危险、能来现实界、只能去非物质界、梦里可以出体。。。。。。 在我的认知里，灵魂出体确实是有点危险的，因为我的家乡在湘赣交接的地方，我们这里的宗教信仰很杂，佛、道、巫