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进吧《出体帮助手册》如何获得出体信号
我认为出体信号是出体的必备品（个人），我具体讲下如何获得出体信号的条件： [1]睡眠必须充足，睡前记得暗示：我要出体 [2]出体必用绝招：WBTB睡眠法 [3]欲练出体必先戒撸，方可有足够的能量 [4]WBTB的时间经个人实验必须得11点前睡觉，充足睡完六个小时醒来，我一般10点半睡觉，醒不过来的同学可将手机调成震动，放在枕头下即可 [5]WBTB睡完六个小时后清醒20分钟是必须的，经过我多天的测试，20分钟可以说最佳，不然比较容易直
猫！这下你拿我没辙了吧！
昨天在云南出差。昨晚没有了猫的干扰，十点半睡下，开始做出体前的放松准备工作。一个小时后起来，上了厕所，看了一小会儿书，接着睡下。两点左右再次醒来，直接出体。接下来的时间几乎全程在出体，假醒，清明梦，以及几个超滑稽荒唐的普通梦中度过。那叫一个爽！直到八点半起床！咩哈哈哈哈！
闲聊_教学相长的过程，是有益的
潜水员支持帖铁哥研究方法，太玄法我可能练错了，越练越困，然后也没梦了。。。只是我认为梦吧有大部分的人是人云亦云。期待铁帮主早日归来
老虎_简单，却不知道如何练起。如此自相矛盾
宇宙之铁的太玄经我也看不出其中的奥妙，好像不过是一般放松入静罢了，有什么玄机么？请宇宙之铁再深入阐释一下。我认为高楼弹跳法比较简单实用，人人可行。大家看我的实践过程http://tieba.baidu.com/p/1387108307 另外，我认为信心和意念力至关重要。比如说，我给自己加一个意念，要在梦中出现背景声音，现在好像开始有了。以此推论，只要给自己梦中加个意念，如呼风唤雨、腾云驾雾之类的，我相信不久也应该可以实现。妙哉，清明梦！
闲聊_不会因为这帮小子几句挑衅而离开的
铁哥，我永远是你最忠实的粉丝，我也觉得，世界变了，付出的好心，得到的不一定是好报，有缘的人自然回来的，现在数字哥，木屋哥，手枪，叶子，度度还有很多帮众都有一定水平了。也可以帮铁哥分忧，他们觉得别人方法好。就由他们去吧，我自我感觉，主动出体要比梦中知梦更快捷一些，而且现在的梦吧很没人情味。所以说，铁哥，您还是好好生活，好好做梦，不要为不必要的事情影响您的心静。您是我们的支柱啊。
黑铁当头_通俗易懂，也不等于有用
酒心姐姐的文章通俗易懂没见你写过什么什么对我们这些新手有帮助的！还不是倚老卖老你那个太玄练的人觉都睡不着我练了一晚上一点感觉都没还是酒心姐姐贴心啊！大爱姐姐有木有！
信号_酒心姐姐_其实都是在给自己下套，让潜意识有更多的办法去
有时候有信号还是出不了，尝试两个解决方法 一是，可能出体时机不是很成熟，先不急着出体，返回【第四步：加强出体信号】，把信号放大增强，然后再尝试。···这个加大信号也木有太大的用处，只能看本次出体状态如何。 二是，如果出体不是很顺利就不要急于求成，先从简单的来，比如不要急于整个出来，先出部份身体，手是比较容易出来的，先出手脚，再带动全身 如果经常一部分灵体能出，另一部份卡在肉体出不来则不要使用部份出体法，最好用整体离体的方法，比如
副作用_我出了几千次了不是还好好的。如果哪天我忽然翘辫子了你
回复198楼:哦，我知道了，到时候会转达的，铁叔问下，假如我天天用你们的方法出体会不会有副作用，我没别的意思，我头一阵子出体太频繁导致梦游………最近好了才开始继续玩的！