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进吧刚接触清明梦，是菜鸟级别，但我很容易出现耳鸣等情况，该如何
我平时睡得比较晚，大概凌晨一点半左右，因为早了的话睡不着，习惯了。 到凌晨1点半才睡肯定特别累，所以一躺下就能出现那种耳鸣啊，恍惚的状态，泡吧几天了，那种耳鸣和恍惚是出体的征兆？那下面我该咋办才能进入清明梦或出体？ 另外，我连续看了两天梦屏了，啥也没看到就呼呼的睡过去了，这该用什么方法？
铁哥，我练了你的太玄，求教！！！
铁哥想请教下，昨天晚上试了下你的太玄，在看梦屏的时候出现了光亮，然后突然耳鸣，心跳加速，还以为成功了，就突然睁开眼了，结果。。。。。铁哥想问下中间有什么技巧能快速抓住时机麽。
练了一周，终于第一次出体，高手给解下这算不算成功了
昨天晚上12点多睡的，闹钟设置的5点醒，我是入睡比较快那种，一般倒下两三分钟就能睡着，5点20被闹钟叫醒后，闹钟5点开始叫，每五分钟重复叫。。本人瞌睡比较大，所以5点20分的闹钟才把我叫醒，醒来后上了个厕所，然后就练铁大的太玄神功，真是太神情了两三秒钟我就有种灵魂脱离身体的感觉，我想起贴大的捏鼻子验梦，我就捏了下鼻子，能呼吸，但是我怎么也看不清周围的环境，也想象不到自己的样子，我一想象自己的样子就感觉又回到了躯体，我又赶紧想象手在动，马
祝贺_别忘了深化并稳定梦境
昨天晚上12点多睡的，闹钟设置的5点醒，我是入睡比较快那种，一般倒下两三分钟就能睡着，5点20被闹钟叫醒后，闹钟5点开始叫，每五分钟重复叫。。本人瞌睡比较大，所以5点20分的闹钟才把我叫醒，醒来后上了个厕所，然后就练铁大的太玄神功，真是太神情了两三秒钟我就有种灵魂脱离身体的感觉，我想起贴大的捏鼻子验梦，我就捏了下鼻子，能呼吸，但是我怎么也看不清周围的环境，也想象不到自己的样子，我一想象自己的样子就感觉又回到了躯体，我又赶紧想象手在动，马
清明梦吧好乱，来铁哥吧潜心修炼，请各位高手多多指教
RT~~自从9月份知道清明梦，到现在只获得过两次清明，因为懒，每次叫醒自己练太玄的时候，都做不完4组就呼了。。。以后慢慢改正，争取年前进入梦侠阶段！！
昨天半夜醒了在床上练太玄神功后来睡着了~
再后来做普通梦，突然!眼前变黑了感觉自己在急速向上升！我当时还闪过一个念头：是不是出体成功了，我想睁开眼看看，于是一睁眼就醒了 当时还有些害怕第一次有这么奇妙的感觉以前都是睡前看看梦屏但是睡不着就没看了
被子_恶狠狠甩掉它_味道真的好，甜甜的
11月30日出体遭遇叶被子 昨天没发上来： 做完瑜伽练习，觉得有点疲惫，看了一下书，困意慢慢上来，关灯合书入睡~做了普通梦，不记得了~然后醒了，躺在自己的床上，有点困又有点清醒，想看看是不是假醒，试左梦手手指，上下弹了两下，发现没牵动肌肉，验梦，通气，起身~身体好重，心想是不是被压床了，想反身起，上半身180度扭转，可是还是觉得重重的，又转回来，往上起，感受到重量是来自左侧后背，而非上方；仰起是觉得左侧后背有重量扯自己；俯起是后背被压；
任务_建议看看梦瑜伽的那些任务
开玩笑的我没疯我要以好的状态继续我的梦那些知梦理论对我来说已经没有用了我现在都不怎么看了其实我也不知道以后在梦里该往那个方向走了迷糊了