练习_每天轻轻松松练两遍太玄功(半夜起床一次,Wbtb后一次)就
又失败了! 照常6:30起来,活动一下仰躺,十指交叉,这里说一下为什么我要十指相扣,我设计的梦手是十指相扣以后克服摩擦力把手扯开,我睡前会由轻到重扯一下,体验一下那个感觉,然后练习梦手的时候就想象那个往两边扯的感觉,如果没有摩擦力轻易扯开了,那就在做梦了! 慢慢地手脚开始有了麻(和谐)痹感,但没有以前那么强烈了,装死很久都一直没等来第一次睡过去,不知是不是太清醒了,明天试一下将wbtb时间缩短为5分钟,对我来说,只要等到手脚麻(和谐)痹