状态_当处在合适的身心状态时，感官间的切换会得到强烈的感受。
30/10/2013 先大概总结一下前两天的状况，前两天各种头痛白天各种没精神，不过梦境倒是反常的清晰，基本达到了半明梦的程度，最后也都是因为情绪波动而醒来（要是没醒说不定就清明了=-）。不过似乎在这种情况下会对起床后的精神造成一定的影响，这两天一直头痛没精神也可能有这个的原因。看来精神好坏对梦的影响还是比较复杂的，不是精神好梦就好那么简单。从现在的经历来说似乎精神主要影响的是显意识的强度和控制力，不过还需要更多的证据才能肯定。 然
社区讨论
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进吧有趣_每一个视角又属于不同的自我
不知道有没有高手能在梦境中用分身术，详细说一下就是像小说中的分身，意识化作两部分，两个梦体同时被自己的意识操控，是否能同时存在两个货多个视角并进行任务
欢迎_逛了两年_欢迎浮出水面
2011年9月接触清明梦。在铁吧逛了2年，一直潜水。希望从今天开始认真，系统，坚持不懈的将修炼作为一生的事情。 2012年1月已经能保证1周4次以上清明梦，由于不知道在清明梦里干点什么新的有意思的事，再加上本人实在太懒，就放弃了这个美好的世界。今年6月把铁吧大部分帖子又看了一遍，才发现这是一个多么宽广美妙的天地。可惜清明梦频率大大降低仅能1周2次左右的短时间。也不知道是否真的由于凌晨1点以后才入睡所致。
首次接梦这么清晰的……
就是前面一直在做梦加控梦……然后我妈就不停的喊我起来了,第一次喊我,我应了,然后一闭眼奇迹般的睡着了接着刚才断了的梦做…然后妈又喊了两次我又应了,只不过还是不想起来,于是继续接着做梦…最后一次我妈喊我起来,我就迷迷糊糊应了一句,然后起来了~~洗完脸后觉得有些不对劲,因为到处都是黑糊糊的,我就问老妈怎么了,她说停电了,停电?不可能吧,前面几次醒来天都还好亮来着,然后我突然就醒了,才发现原来刚刚是梦……好像真的来着,而且跟前面的梦都是连着的
一切皆梦屏_故弄玄虚呗
那句“梦练到深处，梦中一切皆梦屏“难道意思是梦练的不深梦中就不全是梦屏吗？我们醒来时候对梦的分析的时候，应该所有回忆的梦中情景都是梦屏啊，如果我没有理解错的话，所谓的梦屏就是我们在梦中所看到的一切景象，也就是我们在梦中的”视野”，这样的话，无论是什么梦，只要做梦就有梦屏的啊，那所谓的“梦练到深处”，又有什么含义呢？
其实我们做的任何事、情绪等等都能改变现实脑部结构
6.26三点四十。醒。这次睡前练习太玄，出现与刚才同样的情况，三组太玄后，右脑靠后侧酥麻震动，这次感觉更加强烈，第四组动作做不下去，翻右侧睡觉，杂念纷飞，右后脑有什么东西要钻出来似的，同时震动越来越大，扩散至整个脑袋，惊醒验梦，真醒。又带着震感入睡，做普通梦。与女儿散步，她嘘嘘时居然站着，与她一起来到高中校园，我对她说，我好爱你，你喜欢爸爸不，她稍微点头。然后走入教室时，变成与俺弟互相点头激励。没有逻辑。
意愿_刚开始接触这个的时候，简直整晚都不睡觉呢
6月24.结果上面练习效果很差 6月24日记录：史上最短清明梦。 昨晚十一点四十睡。梦屏大法还没念上十句就睡了，直至二点十三醒来，印象中没梦。于是太玄功，@宇宙之铁大大原谅我，不是玄天功，才接触几天名字都弄错了。期间做了四五组，可能是前天第一次就出体的原因，期待过高，总之做起来没有模糊睡意。其间老婆梦话一次。 总之没做好，又没有睡意。折腾到三点没法睡，看看小说睡了。期间又不记得做过梦。再醒来已经四点三十九，又做太玄功。结果与上次效果一样
『拜吧贴』千寻一梦吧
大家好！不知贵吧能否发这样的贴，我是千寻一梦吧的实习吧主，千寻一梦吧主要方向是向清明梦靠拢的，是集冥想、催眠、控梦、解梦为主的贴吧！因此特地前来拜吧，另外，不知道贵吧的一些教程贴是否可以转载，如果可以，我在转载时一定说明出处。谢谢。如果贵吧不允许发这样的贴或者我发错了地方，也请指明并删除。这里劳烦各位了。
大招_同时关注耳鸣。如果没有产生耳鸣，就要讲焦点向梦中移动
看见铁大了，这里召唤一下@宇宙之铁。铁大，你给我指点一下醒后不动获得信号然后清明吧，要注意些什么，或者给我个链接，我温习一下。我有点印象，但不记得了，好久了。。。
代言_出体容易而知梦难
从回复看，可以看出铁吧和梦吧在一些问题上存在分歧，这也是很正常的，都是体质惹的祸。 铁吧的主要核心，老铁，木屋还有大数，都是出体容易而知梦难的体质，很难获得梦中知梦，他们的清明梦手段主要是靠清醒入梦，所以会出现“知梦全凭运气，扳机没什么用，切忌睡前练，不存在体质”等理论。 但是梦吧是讲体质的，知梦对某些人很难，但是对另外一部分人却非常容易，但是他们也许练习出体就很难，所以说，对于不同体质的梦友，有不同的选择和方法。 另外，梦吧比较注重意
问卷_在一件事情上吹牛皮，最好不要把过程讲的太清楚，落在实处
木屋哥的问卷俺又进一步分析了一下，结果令俺觉得困惑。。这个结果有点奇怪，所以没敢发到铁吧，先小范围讨论一下吧。
Mild Troubleshooting Falling Asleep After Visualization Ste
I'm new to LD, Over the past week or so I have been practicing the MILD technique mixed with the SSILD technique (for purposes of physical relaxation focusing on senses helps) as I am falling asleep at night, and have
My Most Successful Attempt At Ssild, But A Major Fail.
I did exactly as the tutorial reads. I wake up after 4-5 hours of sleep, have a drink, get back in bed and begin doing the 'cycles'. I proceeded to do the cycles for around half an hour, when I started to get a numbing f
Frustrated And Ready To Give Up On Ld
I've been on this subreddit for awhile now id say atleast a year and a half and I used to keep a dream journal on my iPod that has over 20 entries. I can recall my dreams very vividly yet I can't become lucid. I've tried
What Is Ssild
I haven't been able to find a good definition of what this is.
发布了一个清醒梦练习者匿名问卷调查表，请各位梦友踊跃参与答
发布了一个清醒梦练习者匿名问卷调查表，请各位梦友踊跃参与答卷，为清醒梦的进一步发展出一些力，谢谢！ 问卷调查表地址如下：http://www.sojump.com/jq/2155641.aspx