社区讨论
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进吧破而后立_你的任何体验都可以去享受它，但是都要以平常心去对待
零点半上床，老婆失眠了。几次已睡着，都被她弄醒。失眠传给我，她却睡着了。难得好机会，赶紧练练手。梦手好活跃，漂浮难自控。并不急起身，只在动梦手。肉手已着被，梦手仍悬空。放弃练梦手，临睡守梦屏。屏上多文字，还有沙滩境。继续深恍惚，突然心感悟。此刻非彼刻，此感初次显。别样身信号，涌动四肢间。能量感甚强，细微难形容。呼之即狂啸，挥之即归零。并没有起身，只平躺感悟。信号随念变，心中莫名暖。后起身半浮，一个劲叩首。叩完向后倒，慢慢落地面。开始摸地
躺下就练_达到了稳定的成功率之后，才能谈得上初窥清醒梦的自由
这一点，我想提一下我的看法。我想知道木屋在刚上床时练习此法的成功率是多少，希望木屋讨论一下。 根据我的经验，刚上床就开始练习的话，难度太高，不是一般的高。刚上床时的睡眠状态和WBTB后的睡眠状态相比，存在质上的差别。刚上床时，要等到身体麻痹是一个十分艰难而漫长的过程，而WBTB后要做到这一点就很容易。 但是不排除有特殊情况，比如熬夜已经熬到很困时，也许就会容易得多。 不知道我说得对不对，希望大家讨论一下。
打坐_古时候的人认为出体的状态就是灵魂出窍，试图通过打坐等等
看来我确实没有什么灵根了，一切理论在我这都是浮云。睡前念口诀，做提示，醒来三点四十，无梦。太玄经做了四组，恍惚中醒来，六点五十。无梦。还是老实地准备去上班吧。
重开记梦贴+修炼贴+提问帖
修梦以来已经有两次还算清晰的梦了，到现在也有3-4天了，还记得很清楚。先说第一个吧。 那天下着大雨（难道是我想上厕所?)我在一个不认识的地方像是课堂上课，和外国人一起上课，有个黑人似乎和我关系不错，应该是星期五，上完课大家准备收拾东西回家，我和黑人约好坐地铁然后到车站我开我的车回家。（想想奇怪，为什么我不是直接开到学校呢）然后我们一起到了地铁站，那个地铁一点也不想我见到过的地铁，倒是像日本的新干线，又有点像磁悬浮，说不清楚。车上很挤，过
效率_最高的方法还是半夜醒来躺着不动立马练习太玄
昨晚想试试挪移，但是没什么感觉，就突发奇想试试把幅度做大，就想象自己在跳街舞，在做体操，什么托马斯全旋什么的，过了一会，有转动感，还有天旋地转的感觉，不过最后还是睡过去了，连梦都没记住。可能是的，就是感觉脑袋有点晕，声音嗡嗡响着
祝贺_原来我昨晚跑你梦里去服务去了。。。难怪我醒来腰酸背痛
......昨晚我成功了？？。。。 我记得是在4点30醒来的。。醒来清醒了10分钟就躺下练太玄了。。。我不知道做了几组。。 也不知道什么时候。。。突然一个感觉。。。我在练太玄，，这时候耳鸣非常大。。而且可以随意调节！！！！！我突然想起铁哥说的。只要耳鸣可以调节大小的时候直接起身，，我当时就直接起身了。。。起来第一件事就是潜意识的捏鼻子，好像这一切成了流程了。。靠，能呼吸。还特别顺畅。。。我一下就醒了。。。我后悔醒来没捏鼻子。。也分不清是
讨论_快速动眼期时醒来，会感到休息的很充足，神清气爽
“做了清醒梦，早上你会神清气爽呢。”这个不是说只有建立在：1清明转普通2而且8个小时上才能成立吗？铁哥说说？@宇宙之铁