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进吧不用数秒。。。没有那么严格的
十月一日 昨晚失败了，十二点睡下，早上七点钟自然醒了，然后玩了十五分钟的三国杀（玩不了水果忍着，爸妈都在睡觉），然后躺在床上。先放松了下了，然后开始练习切换法，边做边数着（铁哥，其实可以不用严格遵守十秒吧，呵呵。）做了前两组，都挺顺利的。再然后，思想就开始范模糊了。也搞不清自己做了几组。过了一会突然意识到要完成四组的，于是又开始练习（貌似，已经完成四组了）。然后开始准备睡觉。因为我练习切换法是躺着，我睡觉习惯趴着，于是我就换了一个睡姿。
睡眠不足_平时利用每次梦醒的瞬间记梦
每天作息时间 11.30喝杯牛奶上床，为WBTB准备 手机帖吧到12点多睡，看梦屏，给意愿后睡 3点半到4点会自然醒 上厕所，逛帖吧一下就睡 6.08分被闹钟闹醒 逛帖吧 6.20出门 上学 有时候听课时非常想睡觉，抗到下课的话，一闭眼梦屏马上有像，不过显意识已经很弱，抓屏成功的几率太少了。不过这时我觉得是个假醒多发期，九月份已经有四次假醒了。（因为想着下堂课要上，必需要从桌上起来，却总是假醒，梦见在上课） 中午12.50 开始练照相记
相当厉害哦，可以在睡前成功
昨晚有了个大惊喜，一入睡就入梦（CHUTI）了。 近一点钟上床，跟同事聊了会儿天，大概一点十分安静下来。玩了会儿太玄，翻身睡去。开始体察临睡点。昨天白天看了电影天空之城和雷神，思绪一直在里面的场景里漫飞。梦屏第一次出现了清晰的活动的景象，视野是我在远处看到楼上某个窗口，那里有人在走动正在争吵些什么。有点激动便回过神来。后把自己想象成天空之城里的那个机器人，后或入梦或依旧在幻想，反正在突然清醒的时刻，瞬间进去太玄幽境。身体已经漂浮了起来，
第二次尝试出体后的一些问题！求大大！
昨天晚上我用wbtb法出体，一开始自己的出体意愿还是很强烈的。但是出体后感觉我是第三人称视角看着梦境中的我，而且梦境并不是很受我控制。下面我再讲一下我做的梦：先是起身出体，然后脑子里浮现出一些不规则的英语字母，分别代表不恐惧，有点恐惧，很恐惧，很恐惧上还有一个勾，后来眼睛一直没睁开，接着去开宿舍的灯，看到了我的床上坐着两个人，一个是不太熟悉的朋友，一个我不记得了，然后我更他们说我要更一个美女去洗澡（我觉得只有这里是我控制的），大家都笑了
Deild_半夜梦醒的刹那，保持姿势不动，迅速扫描全身，扑捉异象
额，呵呵呵…5点左右醒过一次，醒后没几下就开始练太玄经，结果，无任何结果…现在把太玄经一翻…果然，中途醒来要醒一段时间才能开始练啊！！！-_-///
梦体_其实就是一种身体的幻觉
放松坐几分钟，不断暗示自己就可以控制抬起左脚右脚，或走动。并且很真实。 闭眼可以更快进入状态，左脚比右脚进入的更快，再过几分钟就动不了。然后出现震动 和我感受的出体信号的震动一样，之后就开始有脚插沙里的感觉。 虽然试了很多但没没深入下去，之后会怎么样就没去体验了。 这算不算控制梦体
我昨晚11月16日第一次试太玄经的经过，大大们一定要看啊！很玄
这个标题醒目吧！！在我的记梦日记里，我那个状态我没在网上看到有说过。求各位指点！！传送门： http://tieba.baidu.com/p/1284482575 13楼
新人第一次。。。有不解。。求解求指导。。
请输入内容。。昨天上午我从窝吧来到贵吧。产生啦很大的兴趣。于是晚上就想试试。。用WBTB。八点睡觉。。然后2点半起来。。但是我不到两点就自然醒啦一次。。我没注意。就继续睡。。到2点半。。闹钟响啦。呜呜我按掉闹铃直接睡啦。。接着就到5点半啦。。我想现在也不晚就试下梦屏神功。和太玄。。过啦一会儿。出现啦耳鸣。。。还有。东西敲打声。。还有学校铃声。然后慢慢的。我迷糊啦。。出现啦。我在外地时。家旁边的片段。内时候迷糊啦没注意。然后又回到啦黑色。
时机_只要发现异象，就应该立刻开始关注
原来这样！但是我发现我练梦手的时候看梦屏也能看到东西了。。是蚂蚁所说的那样的一盏灯。。我太容易睡着了，躺下去身体就开始麻木的感觉。无语。
Visualization_先进入恍恍惚惚状态
从清明梦吧那边发现一个人的帖子说在练习右脑开发，所以我上网搜了一下有关右脑开发的内容。 有关的论坛云：“与爱迪生并称为电气领域两大天才的尼古拉.特斯拉据说自少年时代起，在考虑问题时，脑子里立刻就会形成清晰的图像。他在看到算术题时，脑子里马上就会浮现出问题的答案。”以此为证据说明右脑开发的作用之强，之必要。 我又记得这个天才也被清明梦吧做为典范宣传过，说是最能做清明梦的人之一，可以随时清醒入梦。 如果以上都是事实的话，进行超右脑开发的训练